¿Por qué los momentos en los que tenemos más cosas por hacer son los momentos en los que debemos ir más despacio?  Aquí te cuento mi punto de vista y te comparto 3 tips para cultivar calma en medio de la rutina acelerada.

***

Los enlaces que menciono en el episodio:

1. Plum Village App. Campana de la plena consciencia

2. Curso para cultivar la calma