Meditación de los Chakras
¿Qué es?: Es una forma espiritual de meditación, con raíces en el hinduismo, donde se enseña que los chakras regulan la energía humana y controlan el flujo de energía dentro del cuerpo.
¿Para qué sirve?: Para limpiar, abrir y equilibrar conscientemente los chakras.
¿Cuándo hacer?: Cuando quieras. Especialmente si quieres renovar tu energía vital.
¿Cómo hacer?: Sentado, en una posición cómoda, con la columna alineada, manteniendo los ojos cerrados durante la practica.
¿Dónde hacer?: En un espacio tranquilo y silencioso, si posible. Para evita que haya interrupción durante la practica.
¿Con qué frecuencia?: Como deseas, siempre que quieras equilibrar tu energía vital, la Kundalini.
Autor: Mindmonia www.mindmonia.com
Voz: Mariana Semerjion
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