Meditación para conectar con la prosperidad y la abundancia ¿Qué es? Meditación enfocada en reconectar con tus raíces, tus sentimientos más profundos de merecimiento y lograr disfrutar una vida llena de prosperidad y abundancia ¿Para qué sirve? Para conectar con el ciclo natural de la vida, de dar y recibir. Permite sentirte digno de vivir una vida buena, en donde te encuentres abierto a recibir las mejores cosas que esta tiene para ofrecer. ¿Cuándo hacer? Cuando se sienta que exista un bloqueo que no deja fluir la energía y las emociones y que impide conectar con la prosperidad y vivir en una vida abundante de amor, dinero, relaciones y experiencias. ¿Cómo hacer? sentado, sin cruzar piernas y brazos, en una postura de poder, con el pecho abierto, manteniendo los ojos cerrados durante la práctica. ¿Dónde hacer?: En un espacio tranquilo y silencioso, si posible. Sin celular ni tv cerca. Para evitar que haya interrupción durante la práctica. ¿Con qué frecuencia? a diario, hasta que el enfoque de la situación actual mejore. Autor: Veronica Fuentes Garza https://verofuentes.com.mx/ Voz: Mariana Semerjion

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Meditação para se conectar com prosperidade e abundância O que é? Meditação focada em se reconectar com suas raízes, seus sentimentos mais profundos de merecimento e desfrutar de uma vida cheia de prosperidade e abundância Para que serve? Para se conectar com o ciclo natural da vida, de dar e receber. Permita-se sentir-se digno de viver uma boa vida, onde está aberto a receber o melhor que ela tem a oferecer. Quando fazer? Quando você sente que existe um bloqueio que não permite que a energia e as emoções fluam e que o impede de se conectar com a prosperidade e viver uma vida abundante de amor, dinheiro, relacionamentos e experiências. Como fazer? Sentado, sem cruzar braços e pernas, em postura de força, com o peito aberto, mantendo os olhos fechados durante a prática. Onde fazer? Num espaço calmo e sossegado, se possível. Nenhum telefone celular ou tv por perto. Para evitar interrupção durante a prática. Com que frequência? Diariamente, até que o foco da situação atual melhore. Autor: Veronica Fuentes Garza https://verofuentes.com.mx/ Voz: Mariana Semerjion

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Meditación con la luz y la oscuridad. Basada en Osho.

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Meditación del perdón ¿Qué es? Meditación enfocada en el perdón personal, reconocer y honrar todas las experiencias de la vida que nos han traído hasta el punto que nos encontramos hoy ¿Para qué sirve? Para enfocar a la mente en aquellas experiencias buenas que hemos vivido y en agradecer por aquellas que hayan traído lecciones y aprendizajes. Para poder, desde este punto visualizar la vida que se quiere. ¿Cuándo hacer?: Cuando se sienta que se está pasando por un momento difícil en la vida. Al repasar cada una de las experiencias pasadas y ver los aprendizajes que han dejado. Se cambia el enfoque de la situación actual ¿Cómo hacer?: sentado, sin cruzar piernas y brazos, en una postura de poder, con el pecho abierto, manteniendo los ojos cerrados durante la practica. ¿Dónde hacer?: En un espacio tranquilo y silencioso, si posible. Sin celular ni tv cerca. Para evitar que haya interrupción durante la práctica. ¿Con qué frecuencia?: a diario, hasta que el enfoque de la situacion actual mejore. Autor: Juan Lucas Martin www.juanlucasmartin.com Voz: Mariana Semerjion

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Be love.

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Atenção e consciência plena durante a refeição. Contemplando o momento e aproveitando o melhor do ato de alimentar-se. Disfrutando o prazer de comer. Estando presente no momento. Esta meditação pode ser feita durante qualquer refeição.

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Reflexão do agora. Recomenda-se meditar em silêncio após a reflexão.

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Meditação de alinhamento e conexão com a sua missão de vida.

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Meditação guiada parte do livro “A caminhada da meditação” de Tadashi Kadokoto

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