Meditação criativa O que é? Meditação baseada na gratidão, para vibrar em ressonância com o que você deseja e manifestar a vida que você quer. Para que serve? Para sintonizar com a energia necessária para manifestar a vida que você merece. Quando fazer?: preferencialmente pela manhã, ao despertar. E se desejar, a noite, antes de dormir. Como fazer?: sentado, sem cruzar pernas e braços, em uma postura de poder, com o peito aberto, mantendo os olhos fechados durante a prática. Onde fazer?: em um espaço tranquilo e silencioso, se possível. Para evitar que haja interrupção durante a prática. Com que frequência?: diariamente, até que aconteça o que você está visualizando. Autor: Juan Lucas Martin www.juanlucasmartin.com Voz: Mariana Semerjion

https://www.instagram.com/calmariama

Meditación creativa ¿Qué es? Meditación basada en la gratitud, para vibrar en resonancia con lo que deseas y manifestar la vida que quieres. ¿Para qué sirve? Para sintonizar con la energía que se requiere para manifestar la vida que te mereces. ¿Cuándo hacer?: preferencialmente por la mañana, al despertar. Y si deseas, por la noche, antes de dormir. ¿Cómo hacer?: sentado, sin cruzar piernas y brazos, en una postura de poder, con el pecho abierto, manteniendo los ojos cerrados durante la practica. ¿Dónde hacer?: en un espacio tranquilo y silencioso, si posible. Para evita que haya interrupción durante la practica. ¿Con qué frecuencia?: a diario, hasta que ocurra lo que estás visualizando. Autor: Juan Lucas Martin www.juanlucasmartin.com Voz: Mariana Semerjion

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