„Mein Traum war es, beruflich etwas auszuüben, bei dem ich mich jeden Morgen richtig auf die Arbeit freue“. 

Fragst du dich in deinem Job auch manchmal: „Was mache ich hier eigentlich?!“ Dann gehts dir wie es Gründerin Judith Kugel einst ging, bis sie 2016 beschloss, den Sprung aus der Festanstellung in der Modebranche rein in die Selbstständigkeit zu wagen.

Mit nur 23 Jahren gründet sie die heute erfolgreiche Marke HÄNSCHENKLEIN, die Tragetücher für Kleinkinder vertreibt - made in Germany, aus hochwertigen Leinen- und Bambusstoffen, erhältlich in namenhaften Onlineshops wie limango oder bei über 50 Einzelhändlern in D/A/CH sowie bei dm.

In diesem Podcast gibt sie uns Einblicke in ihren Gründungsprozess, liefert wertvolle Tipps, wie man seinen Weg in die Selbstständigkeit findet und wie sie ihren Arbeitsalltag im Homeoffice strukturiert. 

Judith zeigt uns, wie ihr Arbeitstag aussieht, wie wichtig (Morgen-)Routinen sind und vor allem, dass es sich lohnt, seinen Träumen zu folgen! 

Judiths HÄNSCHENKLEIN Produkte findest du hier www.haenschenklein.shop/de

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Er ist Weltrekordhalter, mehrfacher Welt- und Europameister und Paralympischer Sieger im Weitsprung.

Im Alter von 14 Jahren verunglückt Markus Rehm beim Wakeboarden. Er ist schwer verletzt, sein rechtes Bein wird vom Knie abwärts amputiert. Was er macht? Er erkennt dieses Unglück als Chance. 

Heute ist Markus Rehm der erfolgreichste paralypische Leichtathlet der Nation, nie ist ein unterschenkelamputierter Sportler weiter gesprungen als er.

In dieser Podcast Episode sprechen wir über Markus’ zahlreiche sportliche Erfolge, über besondere Momente, aber auch über die kleinen Momente des Lebens und seine persönlichen Erfolge, die weit über die sportliche Karriere hinausgehen. 

Markus inspiriert mit seiner persönlichen Geschichte, wie man mit Rückschlägen umgeht, wie man auch herausfordernde Situationen zu seinen Gunsten nutzen kann, wie wichtig eine positive Einstellung ist und auch, wie man Motivation findet. 

Darüber hinaus erfahren wir, wie der Trainingsalltag eines Profisportlers aussieht und wie er sich trotz der verschobenen Olympischen und Paraylmpischen Spielen in Tokio 2020 zum Training motiviert. 

Vielen Dank für diese spannenden Einblicke!

Mehr über Markus erfahrt ihr hier: www.markus-rehm.de @markus.rehm88

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Deine Mana

Kennst du diese Momente, in denen man die Antwort auf gewisse Fragen eigentlich schon kennt, ohne sie ausgesprochen zu haben? Nennen wir es Intuition oder einen 6. Sinn haben.

In der Diskrepanz zwischen dieser Intuition und dem logischen Verstand folgen wir nicht immer unserem Herzen und verlaufen uns teilweise in unglückliche Situationen (beruflich, zwischenmenschlich, gesundheitlich …). Wer sich hingegen kennt und seine Intuition hören kann, verläuft sich vielleicht etwas weniger und ist in der Folge glücklicher, bewusster und mehr in seiner Mitte.

Kristina lernte Anfang 20 ihre mediale Begabung kennen. Sie verfügt über ein hochsensibles Gespür für Menschen und Situationen, die sich mit dem Verstand nicht erklären lassen. In ihrer Arbeit als Medium steht sie heute Menschen zur Seite, die Unterstützung bei der Entscheidungsfindung brauchen, sich berufliche Ratschläge einholen möchten oder Beziehungsfragen und mehr haben. Sie fühlt sich dabei in ihr Gegenüber rein, kann „hell“ „sehen“, wie dieses im Leben steht, wer dieser Mensch ist und welche Entscheidung in der gegebenen Situation sinnvoll sein könnte. 

In dieser Episode zeigt uns Kristina, wie wir die Diskrepanz zwischen Herz und Verstand besser verstehen können, wie sie anderen Menschen hilft, diese innere Harmonie zu finden und gibt Hinweise, wie auch wir uns unserer innewohnenden Intuition näher bringen können.

Wir lernen

was mediale Fähigkeiten sind

wie Kristinas Arbeit als Medium aussieht 

wie es zu einer Diskrepanz zwischen dem Verstand und dem was wir fühlen kommen kann

wie wir besser auf unsere Intuition hören 

dass wir alle über einen solchen „6. Sinn“ verfügen

… und mehr :-).

Lass dich von uns mitnehmen auf einen kleinen Ausflug in unsere riesige, innere Welt!

Vielen Dank für dieses spannende Gespräch!

Mehr über Kristina gibt es hier: www.kristinasacken.com, @kristinasacken

Deine Mana

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Womit will ich mein Leben verbringen? Wofür will ich meine Energie, Kraft und Talente einsetzen? Was erfüllt mich wirklich? Habe ich (noch) das Leben, dass mich jeden Morgen mit Motivation aufstehen lässt? 

Yvonne Hendrych, die nach 10 Jahren Bilderbuch-Karriere als Juristin und Lobbyistin in Brüssel einen Neustart wagte, arbeitet heute als Life Designing Expertin & Mindset Coach und lebt ihr Traum-Leben zwischen München und Rio de Janeiro.

Aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen, das Leben einmal komplett auf den Kopf zu stellen, auch als Folge eines körperlichen und emotionalen Burn-outs, hilft sie heute Menschen ihr eigenes, individuelles Lebensglück zu entwerfen und selbstbewusst in die Tat umzusetzen, beruflich wie privat.

In dieser Folge nimmt uns Yvonne mit auf ihre berufliche und persönliche Entwicklung und gibt hilfreiche Tipps, wie wir aus verfahrenen beruflichen, privaten und partnerschaftlichen Situationen herauskommen können.

Wir erfahren, 

wie man sich mit Hilfe von Life Designing neue Perspektiven aufbaut, wenn ursprüngliche Pläne geplatzt sind

wie wir eine berufliche Veränderung in die Tat umsetzen

was eine erfüllte Partnerschaft ausmacht

wie wir unser Leben mit mehr Sinn, Freude und Positivität füllen

wieso alle Erfahrungen wichtig für uns sind

Wie wir mit Kritik von außen, mit gesellschaftlichen Normen und innerem Druck umgehen

Wieso sich eine große Portion Mut, Neugierde und Ausprobieren immer lohnen!

… und vieles mehr! :)

Yvonne arbeitet unter anderem mit dem Ansatz des Life Designing, also Design Thinking angewandt auf unsere Lebensfragen und ist zertifiziert in Brain-based Coaching (Coaching basierend auf den neusten Erkenntnissen der Neurowissenschaften) eine Methode, anhand derer man individuelle Ideen und persönliche Erkenntnisse fördert, innere und äußere Blockaden löst und das eigene Traum-Leben tatkräftig umsetzt. 

Erfahre mehr über Yvonne und ihre spannende Arbeit hier: www.workinbalance.org/de

Vielen Dank liebe Yvonne für das Teilen dieses spannenden Wissens!

Ich freue mich über deine Gedanken zu dieser Folge! Schau doch mal bei www.camamoves.com vorbei oder hinterlasse ein Kommentar bei @camamoves

Deine Mana

Immunsystem, Nervensystem, Hormonsystem. In einer ganzheitlichen Betrachtungsweise nimmt uns Heilpraktikerin, Homöopathin, Ernährungstherapeutin und systemischer Coach Kerstin Lerchl mit auf eine Reise durch den menschlichen Körper mit dem Fokus auf das Hormonsystem.

Unregelmäßige/ausbleibende Periode, Krämpfe, PMS, Kinderwunsch. Bierbauch, Geheimratsecken, sportliche Leistung, Potenz?  Durch Stress, Bewegung und Sport (zu viel und zu wenig!), ungünstige Ernährungsgewohnheiten und Umweltfaktoren kann unser Hormonsystem schnell aus dem Gleichgewicht geraten, was ungesunde Folgen mit sich bringen kann. Frauen als auch Männer profitieren davon, in dieser Folge zu lernen, wie sie durch Veränderungen in ihrem Lebensstil ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können.

In dieser Folge erfahren wir

Welche Rolle die Hormone im Zyklusverlauf einnehmen und was sie bewirken

In welche Phasen sich der weibliche Zyklus unterscheidet und wie unser Körper, Stimmung und Energie sich in den Phasen verändert

Warum das Wissen über den Zyklus sowohl für Frauen als auch für Männer so machtvoll ist

Wie es zu Dysbalancen im Hormonsystem kommt

Wie wir uns bei hormonellen Dysbalancen selbst helfen können

Welche wichtige Rolle die Ernährung, Sport, die Psyche und Stress dabei spielen

Was und wie wir essen sollten, um hormonellen Dysbalancen entgegenwirken zu können

… und vieles mehr! :)

Vielen Dank liebe Kerstin für die spannenden und wichtigen Infos.

Mehr über Kerstin: www.praxis-lerchl.de, @praxis_lerchl.de

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Deine Mana

„Der einzige Mensch, der für immer an deiner Seite sein wird, bist du selbst.“ In dieser Podcast Folge treffe ich Stella. Sie ist Psychologin, Hypnocoach und Meditationsleiterin. Wir sprechen über Beziehungen. Über zwischenmenschlichen Beziehungen und auch über die Beziehung zu uns selbst, welche beide ein riesiges Konfliktpotenzial in sich tragen. Wir fragen uns, wieso das so ist?

Wir Menschen betrachten Situationen alle durch unsere eigene „Brille“, haben verschiedene Ansichten, sind verschieden geprägt, tragen verschiedene Vorstellungen, Erfahrungen, Gedanken und Verhaltensweisen in uns. 

Um zu verstehen, wieso Menschen vermeintlich gleiche Situationen komplett verschieden erleben können und wieso wir auf eine bestimmte Art und Weise denken und handeln, ziehen wir hier das Konzept der Glaubenssätze zur Hilfe. Ein Glaubenssatz ist ein Gedanke, den man selbst für wahr hält. Dabei gibt es sowohl positive, als auch negative Glaubenssätze. 

Wir lernen:

Wie entstehen Eifersucht, Neid, Streit und andere Konflikte in unseren Beziehungen?

Welche Glaubenssätze blockieren uns und machen unsere Beziehungen so schwierig?

Welche Strategien gibt es, unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und auch die Beziehung zu uns selbst harmonisch, leicht und liebevoll zu gestalten?

Wie kommt es zu Konflikten und Missverständnissen? Wie löse ich sie auf?

Wie kann ich in Beruf, Partnerschaft, Freundschaft oder Gesundheit mehr Fülle und Zufriedenheit erlangen? 

Reflektiere und verbessere mit diesem neuen, spannenden Wissen die Qualität deiner zwischenmenschlichen Beziehungen und vor allem auch zu dir selbst. 

Vielen Dank für das spannende Gespräch, liebe Stella. 

Eure Mana

Erfahrt mehr über Stella und ihre Arbeit unter www.stellaschultner.com

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IG @camamoves

"Unser größtes Problem ist, dass wir meinen, wir hätten Zeit". In dieser Podcast Folge beschäftige ich mich mit dem Wert unserer LEBENS-Zeit. Mit dem, womit wir unsere Zeit verbringen und wie wir es schaffen, unser jetziges Leben bewusster, voller, dankbarer, schöner, glücklicher, gelassener zu leben. 

Hast du dich schon mal gefragt, was dir wirklich Freude bereitet? Was du wirklich gerne machst, was dich erfüllt, ganz egal, was andere von dir denken oder erwarten könnten? 

In dieser super spannenden und ehrlichen Folge teilen über 15 Menschen mit uns, was ihnen tiefe Freude bereitet. Ungefiltert, authentisch und ehrlich. 

Danke für euer Vertrauen und eure Offenheit! 

Mehr von cama gibts auf Instagram @camamoves oder unter www.camamoves.com

Mit Tanja Brock spreche ich in dieser Episode über die Sicht der Astrologie auf unsere verschiedenen Persönlichkeitstypen. Tanja ist als psychologische Schamanin, Astrologin und moderne Heilerin beratend tätig und findet dabei das richtige Maß zwischen Spiritualität mit gewisser Bodenhaftung und gesunden Menschenverstand. Dabei bezeichnet sie sich selbst auch als „Seelenentrümplerin“ ;-).

Tanja erklärt, wie ihr Arbeitsalltag aussieht und wieso die Beschäftigung mit unseren Geburtshoroskop sich für unser Leben total lohnt. 

Unsere 12 Sternzeichen lassen sich den 4 Elementen Feuer, Wasser, Erde und Luft  zuordnen. Tanja erläutert uns, ob man auf gewisse Persönlichkeitseigenschaften schließen kann, wenn man allein das Sternzeichen und den Aszendent eines Menschen kennt. 

Element Feuer: Widder, Löwe, Schütze „Die energetischen Macher“

Element Wasser: Fische, Krebs, Skorpion „Die gefühlsbetonten Träumer“

Element Erde: Jungfrau, Stier, Steinbock „Die vernunftorientierten Erd-/Naturbezogenen“ 

Element Luft: Zwilling, Waage, Wassermann „Die geistigen Kommunikativen“

Darüber hinaus klären wir z.B., ob es Sternzeichen gibt, die besonders gut miteinander harmonieren und auch, wieso man aus bestimmten Konstellationen Vorhersagen auf das Weltgeschehen treffen kann. Im Jahr 2021 erwartet uns beispielsweise ein Saturnjahr, sprich es kommen neue Medien, Technologien und Wissen auf uns zu. Wir sind gespannt!

Danke liebe Tanja für diese spannenden Einblicke in die Sterne und ein riesiges Dankeschön an euer Interesse an dieser Episode!

Eure Mana

Mehr über Tanjas Arbeit findest du hier.

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Cama Website

Hello :-) Braucht die Welt einen neuen Podcast? Nein. Finde ich es merkwürdig, mir selbst zuzuhören? Ja. Dennoch - hier ist er: Der neue cama Podcast. Hier geht es nämlich gar nicht um mich. Der cama podcast ist für DICH. 

Wer ich bin, wer oder was dieses cama eigentlich ist und was es mit diesem Podcast auf sich hat erfahrt ihr hier in der ersten Episode des cama Podcast! Ich wünsche euch viel Freude beim Reinhören & freue mich auf euer Feedback.

Deine Mana

@camamoves

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7 Tage Woche, 1-2x täglich Sport, Red Bull & Salat. In einem rasanten Tempo ist die erfolgreiche Unternehmensberaterin Alex Keller die Karriereleiter hochgeklettert - bis sie ein Bandscheibenvorfall ausbremst. Nachdem ihr die Schulmedizin nicht weiterhelfen konnte, entschied sie sich ohne jegliche Vorkenntnisse für eine traditionelle Panchakarma Kur in Sri Lanka - Die im Nachhinein beste Entscheidung ihres Lebens. 

In dieser Podcast Episode nimmt Alex uns mit auf ihre persönlichen Reisen nach Bali, Indien & Sri Lanka und vor allem zu sich selbst. 

Auf eine berührende und ehrliche Art und Weise zeigt sie, wie sie ihre persönliche Entwicklung neben oder trotz ihres fordernden Berufs erlebt, erklärt, was Ayuveda ist und wie sich ihre Gesundheit durch Yoga & Ayurveda verbessert hat. Dazu hat sie ein Buch geschrieben! Eine echte Powerfrau eben :-). 

Mehr über Autorin Alexandra Keller und ihr Buch findest du hier: https://gumroad.com/l/hFTpg https://ayouga.de/