Camino Interior

La desolación es una condición narcisista. Por el contrario, la soledad es el poder encontrarnos con nuestra totalidad, acompañar la reflexión del existir desde el espacio de nuestra presencia.

Fragmentación es una respuesta adaptativa a los traumas que sufrimos a lo largo de nuestra vida pero particularmente en la infancia.

El no comprender nuestras distintas (fragmentaciones) formas de reaccionar ante circunstancias, nos impide comprender conductas circulares que causan dolor en nuestra vida presente.

La meditación es una herramienta milenaria para transformar nuestras experiencias existenciales.

Sanar, Empoderar y Renunciar es una metodología que podemos poner en práctica en este momento presente.

Estas Medidas son necesarias para los tiempos en los que vivimos. Donde nuestra mente está distraída, des-empoderada, lastimada y obsesionada.

La búsqueda de la felicidad afuera de nosotros es como beber agua de mar. Nunca estaremos satisfechos. La habilidad de honrar la naturaleza de la realidad es esencial para poder transformar nuestra experiencia

La naturaleza de la realidad es: 1) Comprender la impermanencia; 2) Reconocer la no identidad y 3) Aceptar el de trauma- sufrimiento en nuestro existir y el de los demás seres sensibles.

Cuando nos enamoramos de alguien no estamos solos. Nos acompañan las biografías emocionales del campo relacional al que pertenecemos.

En el inconsciente se encuentra nuestro “Proyecto Sentido” impregnado de anhelos, pérdidas, abandonos, secretos, transgresiones, ciclos no cerrados, etc.

A menos que contactemos con este campo desde el amor y el reconocimiento seguiremos eligiendo aquellos vínculos que nosotros y nuestros antepasados han tratado de comprender/ sanar infructuosamente...

Somos seres relacionales, por tanto lo que somos son nuestros vínculos ya sea vividos de manera experiencial o transmitida mediante la narrativa familiar. El reconocimiento, la validación de la existencia son elementos fundamentales para desarrollar un vínculo sano con nosotros mismos y los demás.

Poder contactar con nuestra estructura emocional inconsciente es indispensable para crear estructuras relacionales sanas en nuestra vida. Nuestra estructura emocional se construyó de manera fundamental durante nuestra infancia. Por lo que necesitamos hablar ese periodo crucial en nuestra vida. 

Una forma de recobrarnos de ese abandono:

1. SENTIR-RECONOCERNOS

2. ACOMPAÑAR-

3. NOMBRAR-CONTACTO

4. DIALOGAR INTERNO-D-ESCRIBIR-

5. SANAR EN DIÁLOGO CON OTROS

Una persona espiritual debe de acceder a tres componentes esenciales que le permitan experimentar su salud mental innata:

S-silencio en su mente, para acceder a estados creativos, intuitivos y no narrativos de su experiencia.

E-ecuanimidad en su interpretación emocional del mundo, de si mismo y del presente.

R-responsabilidad como la habilidad de gestionar la incertidumbre y el misterio de la existencia misma más allá de nuestra comprensión lógica.

La vida no es meramente un acto biológico o químico, es eminentemente un proceso de amor.

Los seres nos conectamos mediante los cuatro procesos que en esta meditación y reflexión nos enfocamos :

V-vínculos

I- intención

D-devoción

A- amor bondadoso

Venimos a ser felices, no perfectos. Aceptar nuestra fragilidad es esencial para abrazar nuestra humanidad. La agresión, las adicciones, las culpas, el hiper consumo global al igual que la violencia están relacionados con la profunda desconexión humana a si misma. Su incapacidad para mirarse de manera amorosa y sana desde su fragilidad e igualdad.