Camino Interior

Detrás de la ansiedad se encuentra un ser humano sin capacidad de mirar su naturaleza de manera amorosa.

Para las tradiciones contemplativas el amor es algo que surge desde dentro para luego manifestarse fuera de nosotros.

La depresión es considerada la pandemia del presente siglo. No importa cuánto avancemos en tecnología, turismo espacial o vacunas antivirales, la depresión erosiona nuestras relaciones, el significado de nuestro existir al igual que nuestra salud física y emocional.  ¿Cómo podemos comprender y resignificar nuestro ausente existir?  Textos recomendados: Conexiones perdidas (Ensayo) https://www.amazon.com.mx/dp/B086DNBC49/ref=cm_sw_r_wa_api_B9SE19XRX53VQBY7M3JR Atrévete a Cambiar https://www.planetadelibros.com/libro-atrevete-a-cambiar/47481

Según estudios en Neurociencia los vínculos procuran bienestar y también moldean los circuitos neuronales en nuestro cerebro.

Somos seres de hábitos. Principalmente de hábitos emocionales que yacen en el pasado. A menudo estamos estancados en nuestra vida re-viviendo condicionamientos simbólicos.

Nuestra identidad es un conjunto de memorias que se han plasmado de manera emocional. Éstas memorias se mantienen reproduciéndose una y otra vez en nuestra proyección del mundo.

Las emociones pasan por nuestra mente y memoria, también a través de nuestra respiración.  Es mediante el proceso de inhalar y exhalar que reforzamos hábitos narrativos que definen nuestra vida y relaciones  ¿Cómo podemos purificar las emociones que dañan nuestra existencia y vínculos?

Las emociones no son meras expresiones caóticas que nos hacen felices o miserables. Son una frecuencia que delinean la manera de experimentar el mundo que habitamos, nuestras relaciones y nuestra identidad.

Como resultado de la “Pandemia Viral” se ha desatado un contagio mundial de miedo sin precedente.

La muerte de seres queridos en ocasiones trae consigo la angustia de nuestra propia existencia.  De igual manera nos puede recordar los ciclos no cerrados y lanzarnos al duelo y a un dolor innombrable.  Muchas veces los deudos continúan viviendo vidas sin vida o bien quieren pronto dejar de existir.  ¿Cómo sanar las heridas que deja la muerte de un ser querido?