Camino Interior

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By Centro HimalayaHealth & FitnessMental Health
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Camino Interior episodes

  • Nuestros Instintos Eros/Vida - Thanatos/Muerte

    En toda vida humana podemos encontrar estos profundos instintos en constante conflicto.


    Eros, la pulsión que nos conecta a la vida, a construir, a pertenecer, a funcionar, a ser felices. Por otro lado Thanatos, las pulsiones que destruyen, que separan, que aniquilan, que son indolentes.

    ¿Cómo podemos hacer sentido de estas dos pulsiones básicas, conscientes e inconscientes, individuales y colectivas que nos definen como humanos?

    1 hr 2 min
  • Cultivar el Amor a Ti Mismo

    “Soy Feliz, Soy Util, Lo que Hago Me Hace Sentir Apreciado....Me Quieren, Pertenezco Soy Parte de Su Vida....Pero No Sé Qué Sucedió.. Ya No Me Quieren y Pues en Realidad Yo Tampoco Ya Me Quiero Tanto”

    El amor es un estado cognitivo no sentimiento o condición pasajera. Pero cuando sólo se enfoca hacia fuera, a ideales, a creencias, a un deber ser, es entonces una forma de abandono a uno mismo.


    En ocasiones, ya muy tarde, descubrimos que ese “amor” era una forma cómoda de sólo sentirse “apreciado” por los demás.

    ¿Cómo podemos cultivar un amor genuino que nos conduzca a la aceptación de nosotros mismos?


    53 min
  • Amor, Envidia y Celos

    La estructura básica de las relaciones humanas es eminentemente afectivo. Sin embargo cuando esta experiencia va más allá de un amor edificante, constructivo y recíproco puede convertirse en un vínculo narcisista y controlador.


    ¿Cuándo una expresión amorosa puede volverse destructiva?

    52 min
  • El Laberinto de Nuestras Historias

    Nuestra existencia está marcada por una forma de describirnos, de describir nuestras relaciones y nuestros campos de pertenencia. La forma de construir nuestra narrativa conlleva una forma de sentir, de estar, de ser en la vida.


    ¿Cómo podemos salir de un laberinto de pertenencia en el cual nos sentimos perdidos?

    1 hr 4 min
  • Una Relación Luminosa

    Los vínculos estructuran nuestra identidad en sus distintas facetas. Son el soporte fundamental de nuestras emociones y sentido de vida


    Muchas veces esperamos que la relaciones funcionen afuera para sentirnos conectados, felices y plenos.

    ¿Sería posible pensar que los vínculos comienzan en nuestro interior para luego manifestarse afuera de nosotros?

    55 min
  • Crear Espacio en tu Realidad

    La relación con nuestros pensamientos y emociones en ocasiones nos llevan a una circularidad que nos encierra.


    Muchas veces no tenemos la habilidad de descansar en el presente o de crear un espacio de relajación y creatividad en nuestra mente.

    En esta entrega nos enfocaremos en explorar esta herramienta interior

    1 hr 12 min
  • Quemados de Estrés

    La pandemia silenciosa ha cobrado fuerza en nuestros tiempos. El estrés es tan solo síntoma de la profunda desconexión que vivimos.


    Probablemente La humanidad está sitiada por su falta de propósito

    ¿Cómo podemos extinguir el incendio que está ocurriendo desde nuestro interior?

    1 hr 10 min
  • Pensamientos Destructivos

    Día con día generamos miles de pensamientos. La mayoría de estos estados mentales son críticos, limitantes, intolerantes de uno o de los demás. Muchas veces también usamos estos pensamientos para huir de la experiencia presente.


    ¿ Cómo relacionarnos de mejor manera con nuestros pensamientos?

    54 min
  • Un Mundo Enfermo de Sí Mismo

    Nuestra realidad es reflejada en el mundo en el que vivimos. En nuestras relaciones, en nuestros pensamientos y nuestras sensaciones. El mundo ha llegado a un límite desde donde la desconexión y sus síntomas es la experiencia colectiva.


    Como decía Carl Sagan:

    “¿Cómo podremos salvarnos nosotros mismos de nosotros mismos?”

    56 min
  • Ser Suficiente

    Exteriorizados en la construcción de nuestro sentido de vida. Somos la sociedad más solitaria, menos conectada y más ansiosa.


    En esta entrega nos enfocaremos en integrar herramientas para edificarnos de adentro hacia afuera.

    1 hr 3 min

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Un programa para todas las personas interesadas en un espacio de meditación, ejercicios de respiración y movimientos de yoga tibetana.

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