Papo com o fisio Caio Maciel, do Laboratório da Corrida, que é expecialista em exercícios para prevenir e tratar lesões provenientes da corrida.

Academia, pilates ou calistenia para corredores?

Fortalecer com peso do corpo basta pra quem corre?

Papo com o casal Vivi e Arthur que faz desafios completamente insanos multiplicando distâncias do triathlon, mas que ensina ferramentas mentais bem legais para todos os corredores.

Papo com atleta profissional Laurindo Nunes, que costumava correr até a maratona, mas durante a pandemia decidiu começar a treinar ultras após uma lesão e se tornou o maior ultramaratonista brasileiro da história da Comrades, a mais importante prova de longa distância do mundo.

Entrevista com a Vera Abruzzini, coordenadora do perfil Majors Brasil, que sabe todo o caminho das pedras para quem quer fazer as seis principais maratonas do mundo.

Quanto tempo até um estiramento muscular sarar? VAPT VUPT

Sinto as panturrilhas duras durante a corrida - VAPT VUPT

Bate-papo com nosso Mambinha, parceiro do Tio Mayco na Comrades e nos 100Km do Frio, que deixou o canal e se aventurou pelo TRI nos últimos tempos. Será que a corrida sumiu da vida dele pra nunca mais voltar?

Qual o melhor jeito de fazer o teste de VO2 máximo para corrida?