El primer episodio que hice con Irene fue tan bien que tuve que hablar con ella de nuevo! El ayuno intermitente está súper de moda ahora, ¿pero sabemos para que sirve y por que hacerlo (o no)? Hablamos de lo que tienes que hacer SI O SI antes de comenzar una práctica de ayuno, y como comenzar a incorporarlo en tu vida. No olvides de seguir el podcast, dejarme una reseña, y compartirlo con tus amigos!