Il peut être très tentant d'entreprendre une diète pour perdre du poids, se mettre en forme, se sentir mieux ou toute autre raison. J'ai invité Catherine Panneton, nutritionniste, à discuter avec moi de 4 diètes populaires: 

1. Le jeûne intermittent

2. Les cures de jus détox

3. Le régime cétogène (KETO)

4. Les challenges "30 jours sans..." 

Elle nous explique la provenance de ces diètes et leurs nombreux impacts sur le corps humain. Une discussion franchement intéressante!

Pour une consultation avec Catherine: https://catherinepanneton.com/

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