Catrin spricht

42 | Weihnachten. Für einige kein Anlass zur Vorfreude, vielmehr Stress. Einkäufe, Termine, Weihnachtsfeiern, Reisen, und am Ende wartet die Familie. Alle Jahre wieder! Zeit der Besinnlichkeit und der Harmonie oder aber: Stress pur.

Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:

Und für tägliche Impulse & Klartext:

41 | Wir glauben: So wie wir sind, so sind wir eben. Für andere Möglichkeiten sind wir blind. Für das AHA Erlebnis „Ich glaube mich zu kennen“ zu „Wie bin ich eigentlich?“ brauchen wir Feedback, damit du deine beschränkte Sicht erweitert kannst. Und an dieser Stelle frag dich doch mal selbst; Wie gut kannst du mit Feedback umgehen? Hör rein!

Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:

Und für tägliche Impulse & Klartext:

40 | Was ist Coaching und was kann es alles?

Hör rein!

Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:

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39 | Ich brauche kein Mindset!

Mindset ist nicht nur bei ganz handfesten Themen wichtig. Also nicht nur, wenn es darum geht, etwas Neues zu lernen, eine konkrete Fähigkeit weiterzuentwickeln. Nein, es ist bei allem wichtig, alles was du jeden Tag tust. Hör rein!

Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

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38 | Liane steckt in der Zwickmühle. Sie will sich ihren Traum erfüllen. Ihr Unternehmen. Eine Qualifikation braucht sie noch, denkt sie. Ein drauf setzen. Sie denkt, dass braucht sie unbedingt. Sie will noch mehr Expertin sein. Und sie macht und tut. Alles für ihren Erfolg. In ihrem Kopf existiert er schon. Nur im Außen fühlt es sich noch nicht so an. Und wenn sie wach im Bett liegt, fragt sie sich; Wie geht das weiter?

Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

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37 | Irren, kannst du dich nur im Kopf

Je reflektierter du bist, je klarer du in deinen Gedanken bist, je besser gelingt es dir, Fakten von Interpretationen zu trennen. Das was ist von dem, wie du es bewertest.

Hör rein!

Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

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36 | Es gibt Leute, die haben’s einfach. Die halten locker eine Rede vor 4000 Zuschauern, und die Zuschauer gucken während des Vortrags tatsächlich nicht ein einziges Mal auf ihre Smartphones - ja, sie lachen sogar an den richtigen Stellen! Diese Leute kommen auf eine Party, wo sie keinen kennen, und gehen mit zehn neuen Facebook-Freunden und fünf Einladungen zum Abendessen nach Hause. Die bekommen den Führungsposten, und alle finden’s gut - andere haben mehr Ahnung vom Fach, aber die reißen nicht so mit.

Im Interview erklärt Miriam Anna Umhauer die wichtigste Regel: Interessiere dich für andere. Höre zu. Und zwar wirklich. Ohne auf das nächste Stichwort zu warten, bis du selbst wieder mit deiner Geschichte an der Reihe bist. Ohne nebenbei den Blick schweifen zu lassen. Ohne zwischendurch schnell aufs Handy zu schauen. Sei voll da. Präsenz - in jeder Situation - ist dein allerstärkste Ausstrahlungsbooster. Hör rein!

Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

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35 | Warum machen wir oft gar nicht, was wir wollen? Warum ignorieren wir unsere Bedürfnisse? Die meisten haben im Laufe der Jahre Strategien entwickelt. Beispiel "Ich kann keinen Sport machen, weil ich abends so lange arbeiten muss, dann ist es ja schon dunkel." Aber, es gibt Fitnessstudios, die Licht anmachen!

Hör rein!

Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:

Und für tägliche Impulse & Klartext:

34 | Wer möchte nicht erfolgreicher im Beruf sein, etwas sportlicher, schlanker, besser in diversen Bereichen? Manchmal fehlt uns allerdings der Glaube dazu. Tief verwurzelte negative Blockaden, Muster, Überzeugungen aus der Kindheit hindern uns daran, das eigene Potenzial zu entfalten.

Der Grundgedanke der Visualisierung ist, dass wir ein klares, gedankliches Bild davon bekommen, wie wir ein Ziel erreichen. Im Unterbewusstsein wird das zur Realität und mit dem Glauben, dass wir ein Ziel auch erreichen können steigt auch unsere Motivation. Probier`s aus!

Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:

Und für tägliche Impulse & Klartext:

33 | Rauchen, an den Nägeln pulen, ein Schoko-Riegel nach dem Mittag oder das Glas Wein am Abend, das uns am nächsten Tag träge macht. Haben wir nicht alle mindestens eine Gewohnheit, die uns tierisch an uns nervt? Und die wir trotz Einsicht und eiserner Disziplin einfach nicht loswerden? Vielleicht liegt's daran, dass wir die Entwöhnung falsch angehen – denn hier sitzt du oft einem Denkfehler auf.

Hör rein!

Wenn du bei dieser Folge innerlich genickt hast, dann weißt du, wo du anfangen darfst.

Dein Business zeigt, wie klar du in dir bist.

Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen willst:

Und für tägliche Impulse & Klartext: