「當你去找朋友時,你希望他們只要好好聽我說,但朋友們都給出許多的建議。而當你希望你的治療師給你建議時,他們卻只是在聆聽。」
阿屮在去年的時候,就很想要邀請阿睏一起來看「史塔茲的療癒之道」(原文:Stutz) 這部紀錄片。這是一部在講述一位喜劇演員Jonah Hill和他的精神科醫師 Phil Stutz的治療過程,由於Jonah Hill 從治療中感到受益良多,讓他希望透過紀錄片的形式來記錄 Stutz 的治療概念,並希望將這些概念也推廣給其他人。而我們也從觀影的歷程中,看見這段治療如何從幕後走到幕前,讓我們從這段如此靠近且真誠的關係中,從新省思心理治療與「醫病關係」。
史塔茲在影片中提供了許多令阿屮與阿睏都受用的「工具」,協助我們面臨人生低谷或感到焦慮滿溢的時候。在影片中,特別讓阿睏我映象深刻的是關於Part X的概念。Stutz說道,Part X是心中自我批判與反射社會的一面,是阻止自己改變的部分。影片中有許多的自救工具,都跟我們內心中的Part X有關,Stutz也嘗試透過圖像建議、冥想等方式,來協助我們突破Part X 的影響。在觀影的同時,也讓我們不斷反思我們過往的學習和實務經驗,例如直接給予案主建議往往是過去學習中被告誡要避免的事情,但從Stutz 的身上,我們看到了不一樣的態度與行動。
同樣的,這部紀錄片也讓我們思考醫病關係裡的雙重關係,若治療師和案主擁有了治療以外的關係,我們是否還能客觀且理性的去幫助我們眼前的案主,而不加入過多關於個人的詮釋與主觀意見呢?或許,在這部電影中,我們都可以有更深一層的思考與討論。
最後,不論你是不是跟我們一樣是助人工作者,或者是你對於「自己」很有興趣,非常歡迎你來看這部紀錄片,雖然阿睏我在看的時候有種心理師上身的感覺,去思考每個工具背後的意圖與效果,但在看完之後,感覺到被這部電影溫柔且自在的語調好好的承接著,讓我在近期的挫折與沮喪中,找到了一些支撐住自己的力量,並有勇氣繼續前進。
Stutz預告片:https://www.youtube.com/watch?v=UKCmefQdplI
Stutz的書籍:https://www.books.com.tw/products/CN11722993
--
Hosting provided by SoundOn