đ§ GrĂące Ă Ta Boussole, tu as un aperçu des nouvelles ressources disponibles de LA COACH CAMILLE pour tâaider Ă vivre TA vie pleinement, loin des injonctions sociales.
LA COACH CAMILLE, c'est avant tout une entreprise fĂ©ministe, douce et percutante. Câest pourquoi, je m'appuie sur les neurosciences pour libĂ©rer les femmes de toutes ces injonctions pesantes vĂ©hiculĂ©es par la sociĂ©tĂ©. Alors si toi aussi tu en as marre des âil fautâ et des âje doisâ; si tu en as marre d'avoir peur d'ĂȘtre jugĂ©e et critiquĂ©e pour tes choix de vie, et que tu souhaiterais ĂȘtre plus sereine au quotidien, tu es au bon endroit ! âš
Alors, alors, ce mois-ci, sur quelles ressources peux-tu tâappuyer pour vivre ta vie plus sereinement ?
GrĂące Ă Ta Boussole de juin 2024 :
Tu seras au courant en avant premiÚre tous les thÚmes des épisodes de podcast qui sortiront en ce mois-ci (les attentes, les émotions pour ne citer que ces deux-là ...);
Tu découvriras comment t'inscrire à l'atelier du mois qui portera sur comment profiter vraiment de TES vacances (avec moins de stress et plus de sérénité). Cet atelier est gratuit, alors inscris-toi pour participer ou pour recevoir le replay !
Tu auras un aperçu des surprises à venir dans l'Instant DĂ©tente Hebdo, ta newsletter bien-ĂȘtre.
Tu en sauras plus sur les coulisses de mon entreprise et du croustillant sur ma vie perso.
Ă propos de l'atelier : de quoi parle-t-on ?
Les vacances, c'est censĂ© ĂȘtre agrĂ©able sauf qu'en tant que femme :
-> On gÚre toute l'organisation de la famille si bien qu'on passe son temps à se dire des "il faut" et des "je dois". On n'oublie de profiter de l'instant présent, de ralentir, de se laisser porter par nos envies et besoins;
-> On est stressĂ©e avant les vacances et mĂȘme pendant les vacances car on est la tĂȘte pensante de toute la famille. On s'encombre d'une telle charge mentale Ă base de "faut penser Ă prendre ci, Ă prendre ça";
-> On continue de sacrifier notre bien-ĂȘtre au profit de celui des autres, si bien qu'on n'est jamais totalement satisfaite de ses vacances.
En bref, avant les vacances, on est crevée, et au retour de vacances, on a besoin de reprendre d'autres vacances pour s'en remettre et kiffer pleinement.
T'as pas envie d'autre chose pour les vacances qui arrivent ?
Et si, cette annĂ©e, tes vacances rimaient avec sĂ©rĂ©nitĂ© et kiff ? Et si cette annĂ©e, tu t'offrais des vacances sur-mesure, des vacances qui te font rĂ©ellement du bien ?đ
Et donc, grĂące Ă cet atelier :
-> Tu apprendras à réduire ta charge mentale avant et pendant les vacances.
-> Tu identifieras précisément de quoi tu as besoin pour ces vacances,
-> Tu apprendras Ă t'affirmer avec douceur et bienveillance,
-> Tu apprendras à profiter de l'instant présent.
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Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.
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Prends soin de toi !
Camille âïž
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