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No episódio mais recente do Sem Atalhos, Tay Dantas recebe César Cielo, campeão olímpico e recordista mundial de natação. A conversa aborda diversos tópicos relacionados ao mundo dos atletas de alta performance.

Durante a conversa, Cielo compartilha sua visão sobre o que faz um atleta alcançar um nível tão elevado e destaca a importância de fazer escolhas certas ao longo do caminho.

"Seja excelente em ser consistente e não consistentemente excelente". Cielo explica que o treinamento do atleta de alta performance é baseado em repetição, onde a busca pela excelência requer disciplina e dedicação constantes.

César Cielo compartilha os seus rituais nos campeonatos mundiais e como ele criou uma estrutura sólida para se preparar mental e fisicamente. Ele também fala sobre a diferença do primeiro e do segundo lugar olímpico, revelando nuances e detalhes que podem levar um atleta à vitória.

Cielo revela qual foi a fase mais desafiadora da sua carreira e conta o que o motiva atualmente. A conversa é repleta de insights e experiências valiosas para atletas, empreendedores e todos aqueles que buscam a excelência em suas áreas de atuação.

🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, César Cielo também fala sobre:

- O que faz um atleta de alta performance? - Como criar mecanismos para fazer o que tem que ser feito? - Como reagir a um dia em que você não está bem? - A sensação que teve ao subir no pódio em 2014.

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👊 Aproveite e assista ao episódio do Sem Atalhos com o nadador Gustavo Borges: https://g40.co/2a9acd

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Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios  da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.

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