CRÉER DES LIENS, c'est s'attacher aux autres, à commencer par l'attachement que l'on porte envers nos parents à partir de notre plus jeune âge.

On en parle avec Monsieur George Tarabulsy.

Monsieur Tarabulsy est professeur titulaire à l'école de psychologie de l'Université Laval. Il est codirecteur de la collection D’Enfance aux Presses de l’Université du Québec et directeur scientifique au Centre de recherche universitaire sur les jeunes et les familles (CRUJeF). Depuis plus de 25 ans, il étudie le développement de l’enfant grandissant dans des conditions de vulnérabilité et de risque social, en collaboration avec les établissements du réseau de la santé et des services sociaux québécois et des organismes communautaires ou gouvernementaux. Ses travaux de recherche portent principalement sur la question de l’attachement parent-enfant, de l’intervention efficace auprès des familles en difficulté et sur le transfert des connaissances vers les milieux d’intervention.

SE RESSOURCER, c’est faire place à ce qui nous fait du bien. Dans cet épisode, on aborde l’importance de prendre soin de soi afin de prévenir la détresse psychologique. On y présente également des actions et des attitudes aidantes, soit le sentiment de sécurité, le retour au calme, la connexion avec les autres, le sentiment d’efficacité et l’espoir.

On en parle avec Monsieur Steve Geoffrion, professeur et chercheur.

Monsieur Geoffrion est professeur à l’École de psychoéducation de l’Université de Montréal et chercheur et co-directeur du Centre d’étude sur le trauma à l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal.

RESSENTIR c’est vivre nos émotions. Les émotions sont les porte-paroles de nos besoins. Quand on est attentif à ce que l’on ressent et que l'on fait de la place à nos émotions, on devient alors alerte à nos besoins.

On en parle avec Monsieur Camillo Zacchia, psychologue.

Monsieur Zacchia a été à l'Institut Douglas pendant 32 ans, dont une quinzaine d'années où il y a travaillé à titre de chef de psychologie. Il est également vice-président de Phobie-Zéro. Monsieur Zacchia est désormais vulgarisateur en santé mentale et clinicien privé. 

AGIR, c'est orienter nos actions en fonction de nos valeurs. C'est plonger au fond de nous-mêmes pour retrouver notre motivation. Faire le premier pas pour trouver un travail qui nous satisfait , c'est répondre à notre besoin de trouver du sens dans ce que nous faisons. Pourquoi est-ce important de faire un travail qui nous satisfait ?

On en parle avec Madame France Marois, conseillère en orientation et en emploi.

Madame Marois est conseillère d'orientation auprès du Carrefour jeunesse emploi de Montmagny depuis plusieurs années déjà.

S’ACCEPTER, c’est croire qu’on vaut la peine. C’est bien se connaître. Cela va nous permettre de nous affirmer, de savoir dire oui comme de savoir dire non, d’exprimer nos besoins, nos différences, de se respecter et d’établir une communication constructive avec soi et les autres. Alors, croyez-vous que l’affirmation de soi peut changer ou évoluer en vieillissant?

On en parle avec Madame Monique Gigleux.

Madame Gigleux est thérapeute en relation d'aide depuis 15 ans. À travers ses années d'expertise, elle a découvert l'approche de Colette Portelance et a décidé de suivre sa formation sur l'Approche Non Directive Créatrice (ANDC).

Découvrir nous amène au-delà des apparences. Derrière ce qui nous semble connu, peut se cacher une autre réalité. L’ouverture d’esprit nous amène à saisir de nouvelles perspectives, de nouveaux points de vue. Nous en discutons avec Madame Joannie Lachance, coach familial. Madame Lachance est éducatrice spécialisée et coach familiale. Elle est également conférencière et formatrice pour l’équipe de SOS Nancy. Madame Lachance a également travaillé dans les écoles auprès des jeunes. 

Qu'est-ce que le « moi véritable » ou le true self en anglais? En fait, c’est d’apprendre à se connaître et d’avoir le courage d’être qui on est. Dans ce balado, nous discuterons également de l’activité spéciale en cours de développement pour les jeunes concernant le true self. On en parle avec Rémi Paré-Beauchemin !

Monsieur Paré-Beauchemin est étudiant à la maitrise en psychoéducation à l’université de Sherbrooke. En 2023, il débutera des études doctorales sur le true self. Il fait également partie du comité pour le projet jeunesse avec notre Mouvement Santé mentale Québec et finalement, il contribue à la mise en place et à l’évaluation scientifique de l’activité avec la professeure Julie Lane de l’Université de Sherbrooke.

Le Groupe régional d’intervention sociale (GRIS) est un organisme communautaire sans but lucratif qui œuvre dans la région de Chaudière-Appalaches depuis 1998. Sa mission est de démystifier la diversité sexuelle et la pluralité de genres, ainsi que de prévenir les ITSS par la promotion d’une sexualité saine et responsable.

Dans ce balado, il est question du regard que nous nous donnons envers soi. De plus, nous abordons l’importance de l’écoute et de la bienveillance dans notre découverte de notre sexualité et notre genre.

Nous en parlons avec monsieur Carlo Alberton, directeur général de chez GRIS Chaudière-Appalaches.

Bonne écoute!

Le bénévolat génère de nombreux bienfaits pour la personne qui donne de son temps. On ne le dira jamais assez, le bénévolat rend heureux! Il nous permet de se connecter aux autres et de participer à une réussite. C'est également bon pour le corps et l'esprit! Cela nous permet de s'épanouir et parfois même devenir un tremplin professionnel.

Nous en parlons avec mesdames Colette Couture et Johanne Nicole du Patro de Lévis.

Bonne écoute!

La vie est une succession de choix. Par moment, certains choix peuvent sembler plus difficiles à faire que d'autres. Ne pas choisir a également des conséquences. Parfois, il est plus dommageable de ne pas prendre de décisions que d’en prendre une. Choisir, c’est prendre le risque de renoncer à une chose au détriment de l'autre. Prendre une décision c’est trancher et trancher demande du courage.

Nous en parlons avec monsieur Éric Couto, travailleur social chercheur et praticien. Il s'intéresse à la condition masculine et à l'intervention auprès des hommes. À titre d'intervenant, il a œuvré auprès de populations masculines, notamment en intervention individuelle et de groupe.

Bonne écoute!