چه حسی داری؟ (روانشناسی- خودشناسی)

ستیز😡 /گریز🏃‍♂ / تسلیم 🧎یا چاپلوسی☺️؟

راضیه امینی- کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکاناال تلگرام

آسیبهای دوران کودکی چه تاثیری بر زندگی الان نوآ دارند؟ 🤔چرا با وجود تلاش و کوشش برای ساختن زندگی، خودش را هنوز بدرد نخور می‌نامد؟😕

راضیه امینی- کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکاناال تلگرام 

اضطراب اجتماعی، نوعی از ترس و نگرانی است که از تعاملات و معاشرت با دیگران نشئت میگیرد، از ترس انتقاد و طرد شدن توسط آنها
راضیه امینی- کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکاناال تلگرام 

راضیه امینی- کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکاناال تلگرام

هراس😥 موقعی اتفاق می‌افتد که ظرف فرضی استرس‌مان لبریز شده باشد، ✅حالا اینکه چی توی این ظرف استرس باشه واسه هرکسی متفاوته.
راضیه امینی- کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکاناال تلگرام

آیا مواجهه درمانی، برای پزشکی که حتی از سوار شدن به اسانسور به خاطر حمله اضطرابی می‌ترسد اثر گذار است؟

راضیه امینی- کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکاناال تلگرام

وضیح کوتاهی از سیستم عصبی سمپاتیک:🧠 دستگاه عصبی سمپاتیک تحت تاثیر عواملی چون هیجان، استرس، ترس، درد و سرما تحریک می شود که یک واکنش فیزیولوژیک عمومی سریع و تحریکی را در فرد به وجود می آورد.
بنابراین سیستم عصبی سمپاتیک، موجود زنده را جهت انجام واکنش سریع آماده می کند. به عنوان مثال دستگاه عصبی سمپاتیک در شرایط خطر باعث افزایش ضربان قلب و افزایش جریان خون عضلات می شود، درحالی که میزان جریان خون در پوست و دستگاه گوارش را کاهش می دهد.
سیستم عصبی سمپاتیک اغلب پاسخ ستیز یا گریز ما نامیده می‌شود. “این سیستم عصبی هنگام مقابله با استرس‌های مبرم مانند فرار از یک حیوان درنده، فعال می‌شود.”
✅درگذشته این سیستم اجداد ما رو از خطرات واقعی حفظ می کرده، اما امروز ممکنه به خاطر یک ارائه یا دیدار اجتماعی یا یه سورپرایز همون مقدار اضطراب رو تجربه کنیم
راضیه امینی- کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکانال تلگرام

درگیری با افکار مزاحم یا تسخیر شده توسط شیاطین؟! توضیحاتی از وسواس فکری عملی (OCD)

راضیه امینی- کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکاناال تلگرام 

خانم بازیگر موفقی💅 که در زندگی شخصیش داره اضطراب رو تجربه میکنه، با دیالوگ معروفش "یه حالی به آتیشم می‌دی؟ " 😄
راضیه امینی- کارشناس ارشد مشاوره خانوادهکاناال تلگرام 

جاشوا در پارتی، جولای ۲۰۱۵
اطلاعات بیشتر کانال تلگرام