Правда чи міф, що продукти на ринках – найздоровіші?

Розбиратимуться нутриціологиня та засновниця сервісу The Body School Софія Рожко та керівниця відділів «Лавка традицій» та «Сільпо Хелс» Марина Булацька.

У цьому епізоді поговоримо:

• Чому не варто купувати продукти на ринку?

• Яка різниця між мас-маркет продуктами, фермерськими та з ринку?

• Як формується ціна на фермерські продукти та чому вони можуть коштувати дорожче?

• Чому важливо підтримувати локальне підприємництво й фермерське виробництво?

Корисні звички від Марини Булацької:

1. Дбати про свою фізичну активність. Знаходити на це час: виділяти ранок чи вечір.

2. Відмовитися від алкоголю.

3. Медитувати.

4. Слідкувати за кількістю цукру в раціоні.

___

Сайт The Body School – тиць 

Instagram The Body School – тиць 

Instagram Cофії Рожко – тиць 

Instagram Марини Булацької  – тиць 

Instagram Cільпо Хелс — тиць 

Сайт Сільпо – тиць 

Харчові добавки Сільпо – тиць