✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe

____________________________________

00:00 про що випуск

01:17 чому тема розставання невмируща?

03:30 ознаки здорових, умовно "нормальних" стосунків

08:00 як зрозуміти, що партнерам цікаві їхні стосунки

10:20 як ми створюємо простір всередині себе для іншої людини

12:20 як помітити, що мною цікавляться?

12:40 як мені відчути, що мені щиро цікаво з людиною чи я імітую?

16:00 контакт з собою

18:30 стало нудно у стосунках - причина розстатись?

20:40 ми забагато порівнюємо себе з іншими парами

22:44 нереалізовані очікування від партнера

24:10 нудьга через дисконект з реальністю та радикальні зміни у житті

26:34 якщо нам класно разом, то нам не може бути нудно

28:53 що має бути спонтанно у стосунках, а що заплановано?

32:45 ми співіснуємо на базі проговорених і несвідомих угод

36:00 невирішена напруга, що тягнеться роками - причина розстатись?

40:00 чому не завжди щось треба виправляти?

41:05 як дослухатися до себе, коли замислюєшся про розставання?

43:45 "дейтінг ніколи не був настільки доступним як зараз": а що як є хтось краще?

49:30 любов - основа для всього?

51:25 три питання для рефлексії про стосунки

53:20 іноді встати і піти - легше, ніж вирішувати

54:50 завершення

____________________________________

корисні посилання:

🔗 інстаграм Марії: https://www.instagram.com/mariakuravska/

🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/a.bit.easier/

🔗 телеграм канал⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠ https://t.me/abiteasier