ちょっとだけ幸せになるアドラー心理学BAR「Coccinelle」 episodes:

• July 21, 2021あなたの非難は、私憤か公憤か？ from Radiotalk

  「あの人は間違っている！」と非難する行為。怒りには2種類あります。一つは私憤。もう一つは公憤。どちらのの憤りかによって、あなたの人生は違ったものになります。あなたが非難するとき、どちらの憤りか考えてみてはいかがですか？
  

  
  

  #アドラー心理学 #人生相談 #幸福な生き方 #本当に自分らしく生きる
  

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• June 30, 2021恋人にうまく接することができず、自分を責めてしまう自分へ、アドラー心理学のアドバイス（後編） from Radiotalk

  ありのままの自分をゆるすことが大切だとキヨは言う。
  

  
  

  「甘やかす」と「甘えさせてあげる」の違いとは？
  

  
  

  そして、現状を変えるアプローチは未来を描くこと。
  

  
  

  未来志向を作る言葉がけを、キヨはアジに教えました。
  

  
  

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• June 30, 2021恋人にうまく接することができず、自分を責めてしまう自分へ、アドラー心理学のアドバイス（前編） from Radiotalk

  大切な人との関係で自分を責めてしまう自分へ、アドラー心理学のアドバイス（前編）
  

  
  

  彼を変えようとするのではなく、自分を変えるんだとトライしたあじ。
  

  
  

  しかしやってみると、うまくできない。
  

  
  

  そんな自分を責めてしまい苦しくなってしまったと、キヨに相談します。
  

  
  

  
  

  問題を解決するどころかさらに悪化させてしまう、対人関係で悩んでいる人がやってしまっているある思考があります。あじもそれに陥っていました。
  

  
  

  その思考とは・・？
  

  
  

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• June 23, 2021アドラーの教え「無条件の信頼」をしたら、彼はまったく変わらなかった from Radiotalk

  ※2話前の「彼を信頼するってどういうこと？」の続きの回です。こちらもぜひお聴きください。
  

  
  

  彼との関係性を改善したいあじは、アドラーの教え「無条件の信頼」を早速実践しました。その結果、劇的にカレはいつも通りでした。
  

  バーに来て「私の無条件の信頼を返してよっ！」って感じですよ、と言うあじ。
  

  すでに無条件ではないあじに、キヨはなんと言うのか？
  

  
  

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• June 16, 2021ずっと許せない感情はどうするべきか？ from Radiotalk

  10年越しで、ある人を許せていないこと気づいたという後輩アジ。許すべきなのか？許さなくていいのか？許せていない自分はダメなのか？自分の中のそんなネガティブ感情をどうしたらいいかという悩み相談に、キヨの回答は…？
  

  
  

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• May 05, 2021彼を信頼するってどういうこと？ from Radiotalk

  無条件に受け入れようと思ったら、何も言えなくなっちゃったアジ。
  

  
  

  信頼って難しい・・。
  

  
  

  関係性を良くする、アドラーの信頼とは？そのために必要な条件があった！
  

  
  

  
  

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• April 07, 2021ゴルフ食わず嫌い女子を変えた！アドラーの教え「〇〇に関心を持つ！」 from Radiotalk

  おじさん達のゴルフトークにまったく興味を持てず退屈していたアジが、なんと自分からゴルフを始めることに！きっかけは、アドラーの教えて「○○に関心を持て」だった。
  

  自分の世界を広げる力を持つアドラーの教えとは!？
  

  
  

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• March 11, 2021毎回自虐的な彼に一体どうすれば？それには彼の○○を見よ！ from Radiotalk

  いつもダメ出しされるのに今日もまた行き、凹んでいる彼に、イライラを感じてしまうアジ。アドラー心理学のアドバイスは、なぜそうなるのかを考えるから解決しない、彼の○○を見てみると良い。アジが思わずうなだれたその言葉とは？
  

  
  

  
  

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• March 03, 2021病気の人にどう接するのが良いのか？ from Radiotalk

  メンタル不調で休職する同僚に、なんてメッセージを送るのか悩むあじ。
  

  キヨが、自殺未遂をした友人に気を遣ったたったひとつのことを教えました。アドラーの教育の目標である二つのことを添えて。
  

  
  

  
  

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• February 24, 2021悩み続ける人に共通することとは？ from Radiotalk

  ずっと悩んでいる人に共通することは、「人の目を気にしている」。そうなってしまう深層心理の原因は何か・・？そして、そんな人のことを、アドラーは○○な人と言いました。
  

  
  

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