ちょっと健康への意識が深まるラジオ

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By 健康療術師NaHOHealth & Fitness
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ちょっと健康への意識が深まるラジオ episodes

  • サプリを始る前に聞いてほしい話

    サプリを摂取する人が増えていますが、正しく摂取しないと望む効果は得られません。
    そこでこれからサプリを始める人に向けてサプリの選び方を中心にお話しします。
    ぜひこれからサプリの摂取を始めようとしている人に聞いてもらいたいです。

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    8 min
  • 日本人の8割がなる天気痛の原因と対策

    日本人の8割がなると言われている天気痛
    かなり多くの人が梅雨や台風の時期になると頭痛や関節痛を感じています
    そんな天気痛の原因と緩和、予防法をお話しします

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    10 min
  • 最近増えてる⁉︎男性も実は要注意な更年期障害

    ホルモンの減少によって様々な不調や見た目への変化を起こす更年期障害と思われる人が最近増えています。
    特に男性が気づかずになっているので注意が必要です。
    記憶力や集中力低下、ED(勃起障害)などの原因となる更年期障害について症状、原因、対策をお話しします。

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    18 min
  • 接骨院のあの吸盤は何?

    接骨院で最初に体に着けて真っ赤になるあの吸盤は何のためにやるの?
    接骨院に行く時にオススメの服装や接骨院の裏事情等を現役の接骨院院長が解説しています!

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    10 min
  • 整体院と接骨院の違い。どっちに行けばいい?

    整体院、接骨院ってぶっちゃけ一緒じゃない?
    と言う疑問を接骨院運営やトレーナー活動をしているNaHOが解決します。
    どこに行けばいいか迷った時にこの放送が役に立ったら嬉しいです!

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    15 min
  • 太っていて何が悪い?

    太っていることが悪のように言われることが多いですが、
    どうして太っていると悪いのか、
    太る人と太らない人の特徴は?
    周りの友達が太ってきて少し危機感を覚え始めた健康無頓着アラサーの平山がNaHO先生に質問をぶつけます!

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    28 min
  • 生活習慣病って何?

    生活習慣病になるとどうなるのか、どうしてなるのか、どんな状態が生活習慣病なのか、対策などを
    アラサーになりなんとなく生活習慣病って言うワードが気になるようになってきた平山に向けて健康療術師NaHOが解説をしています。
    生活習慣病が気になる人や単語は聞いたことあるけど何か分かっていないと言う人に聞いてもらい生活習慣病に対して理解を深めてもらいたいです。

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    17 min

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25年以上の日本やアメリカで整体やトレーナー活動を行っている健康療術師NaHOが健康無頓着アラサー男平山の健康に関する日々の疑問や悩みを解決するラジオです。