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25年以上の日本やアメリカで整体やトレーナー活動を行っている健康療術師NaHOが健康無頓着アラサー男平山の健康に関する日々の疑問や悩みを解決するラジオです。番組を聞いて日常内で出来る健康への意識を深まめて元気に過ごしていただけたらと思います!番組への感想や質問、テーマのリクエストなどは以下のフォームからお気軽にお送りください。https://forms.gle/rKojdjgk3kAdPf... more
FAQs about ちょっと健康への意識が深まるラジオ:How many episodes does ちょっと健康への意識が深まるラジオ have?The podcast currently has 35 episodes available.
October 31, 2024寒くなって注意したい体のこと/患者さんに起きてること今回はこんな内容を話してます。 寒くなって出る咳の種類 メンタルが落ち着かない人が増えている 首は冷やさない この時期におすすめの対策【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more24minPlay
September 28, 2024原因が分からない腰痛の原因は〇〇?今回はこんな内容を話してます。 原因が分からない腰痛や肩こりの原因 マッサージをしてもまた痛みが出る理由 ストレスと痛みやこりの関係【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more10minPlay
September 15, 2024サプリって必要なくない?色々と危なくない?今回はこんな内容を話します。 サプリはなぜ飲む? どんな人は飲むべき?飲まないべき? 自分に必要なサプリの見極め【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more16minPlay
September 11, 2024【後編】自律神経のバランスを整える方法前回のエピソードの後編になります。先に前回のエピソードを聴いてから今回のエピソードを聴いていただきたいです。今回はこんな内容を話します。 自律神経のバランスを整える方法 整えるのに必要な栄養素 適切な睡眠時間 規則正しい生活以外にオススメな方法【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more21minPlay
September 09, 2024【前編】自律神経って何?バランスが崩れるとは今回はこんな内容を話します。 自律神経とは何か、どこにあるのか 自律神経が整っている、崩れているってのはどんな状態? 自律神経のバランスが崩れてしまう原因 崩れることによる体への悪影響【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more21minPlay
August 09, 2024塩VS砂糖どっちを控える?/アメリカで太っていると就職に不利?今回はこんな内容を話します。 砂糖は体を糖化させる 糖化すると体は老ける? アメリカの健康オタク元気おばあちゃん アメリカで太っていると就職難⁉︎【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more8minPlay
August 02, 2024夏風邪になった話と息子にやって効果的だった熱中症対策今回はこんな内容を話します。 今年の夏風邪になった話 NaHOがやった風邪からの復活法 息子にして効果的だった熱中症対策 屋外スポーツで最後まで集中を切らさない方法【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more28minPlay
July 15, 2024サプリを始る前に聞いてほしい話サプリを摂取する人が増えていますが、正しく摂取しないと望む効果は得られません。そこでこれからサプリを始める人に向けてサプリの選び方を中心にお話しします。ぜひこれからサプリの摂取を始めようとしている人に聞いてもらいたいです。【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more8minPlay
July 06, 2024日本人の8割がなる天気痛の原因と対策日本人の8割がなると言われている天気痛かなり多くの人が梅雨や台風の時期になると頭痛や関節痛を感じていますそんな天気痛の原因と緩和、予防法をお話しします【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more10minPlay
July 03, 2024最近増えてる⁉︎男性も実は要注意な更年期障害ホルモンの減少によって様々な不調や見た目への変化を起こす更年期障害と思われる人が最近増えています。特に男性が気づかずになっているので注意が必要です。記憶力や集中力低下、ED(勃起障害)などの原因となる更年期障害について症状、原因、対策をお話しします。【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more18minPlay
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