筋肉は全ての人の体にあって動かすことで思い通りに体が動いているのですが、どうして動くかやいつまでも健康にいるために必要な筋肉の鍛え方などを解説します

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接骨院で最初に体に着けて真っ赤になるあの吸盤は何のためにやるの？
接骨院に行く時にオススメの服装や接骨院の裏事情等を現役の接骨院院長が解説しています！

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整体院、接骨院ってぶっちゃけ一緒じゃない？
と言う疑問を接骨院運営やトレーナー活動をしているNaHOが解決します。
どこに行けばいいか迷った時にこの放送が役に立ったら嬉しいです！

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太っていることが悪のように言われることが多いですが、
どうして太っていると悪いのか、
太る人と太らない人の特徴は？
周りの友達が太ってきて少し危機感を覚え始めた健康無頓着アラサーの平山がNaHO先生に質問をぶつけます！

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生活習慣病になるとどうなるのか、どうしてなるのか、どんな状態が生活習慣病なのか、対策などを
アラサーになりなんとなく生活習慣病って言うワードが気になるようになってきた平山に向けて健康療術師NaHOが解説をしています。
生活習慣病が気になる人や単語は聞いたことあるけど何か分かっていないと言う人に聞いてもらい生活習慣病に対して理解を深めてもらいたいです。

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