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25年以上の日本やアメリカで整体やトレーナー活動を行っている健康療術師NaHOが健康無頓着アラサー男平山の健康に関する日々の疑問や悩みを解決するラジオです。番組を聞いて日常内で出来る健康への意識を深まめて元気に過ごしていただけたらと思います!番組への感想や質問、テーマのリクエストなどは以下のフォームからお気軽にお送りください。https://forms.gle/rKojdjgk3kAdPf... more
FAQs about ちょっと健康への意識が深まるラジオ:How many episodes does ちょっと健康への意識が深まるラジオ have?The podcast currently has 51 episodes available.
December 15, 2024原因は寝る前にあった?痛くて辛い寝違いの原因と対策について今回はこんな内容を話してます。 寝違いが起きる原因 朝起きて痛かった時の対処法 寝違いを予防する方法【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more22minPlay
December 12, 2024スマホを触らないは無理!でも目が疲れるの解消法が知りたい!今回はこんな内容を話してます。 目が疲れるとは 目の周りの筋肉について 目の疲れ解消法【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more21minPlay
November 27, 2024自分の体が歪んでいるか分からない?それは足を見れば分かります!今回はこんな内容を話してます。 足のアーチ? 足の前側が硬いと要注意 靴のすり減り方で姿勢をチェック 正しい足の使い方練習法【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more13minPlay
November 19, 2024スタンディングデスクが流行ってるけど整体師的にどう?今回はこんな内容を話してます。 PC作業は座ってと立ってどっちがいい? スタンディングデスクの注意点 仕事中の姿勢改善は机よりも〇〇?【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more7minPlay
November 17, 2024湿布は暖かいのと冷たいの何が違う?湿布を使う危険性今回はこんな内容を話してます。 湿布の種類 選び方 使用上の注意点、リスク【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more13minPlay
November 12, 2024脱臼と亜脱臼の違いはある?今回はこんな内容を話してます。 亜脱臼ってなに? 脱臼したらどうすればいい? 脱臼しやすい人【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more17minPlay
October 31, 2024寒くなって注意したい体のこと/患者さんに起きてること今回はこんな内容を話してます。 寒くなって出る咳の種類 メンタルが落ち着かない人が増えている 首は冷やさない この時期におすすめの対策【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more24minPlay
September 28, 2024原因が分からない腰痛の原因は〇〇?今回はこんな内容を話してます。 原因が分からない腰痛や肩こりの原因 マッサージをしてもまた痛みが出る理由 ストレスと痛みやこりの関係【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more10minPlay
September 15, 2024サプリって必要なくない?色々と危なくない?今回はこんな内容を話します。 サプリはなぜ飲む? どんな人は飲むべき?飲まないべき? 自分に必要なサプリの見極め【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more16minPlay
September 11, 2024【後編】自律神経のバランスを整える方法前回のエピソードの後編になります。先に前回のエピソードを聴いてから今回のエピソードを聴いていただきたいです。今回はこんな内容を話します。 自律神経のバランスを整える方法 整えるのに必要な栄養素 適切な睡眠時間 規則正しい生活以外にオススメな方法【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more21minPlay
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