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25年以上の日本やアメリカで整体やトレーナー活動を行っている健康療術師NaHOが健康無頓着アラサー男平山の健康に関する日々の疑問や悩みを解決するラジオです。番組を聞いて日常内で出来る健康への意識を深まめて元気に過ごしていただけたらと思います!番組への感想や質問、テーマのリクエストなどは以下のフォームからお気軽にお送りください。https://forms.gle/rKojdjgk3kAdPf... more
FAQs about ちょっと健康への意識が深まるラジオ:How many episodes does ちょっと健康への意識が深まるラジオ have?The podcast currently has 35 episodes available.
February 02, 2025アラサー男子が聞くO脚、X脚ってなに?今回はこんな内容を話してます。 O脚、X脚ってなに? 体に意識を向けるって大切 O脚、X脚放置のリスク 予防、改善法【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more40minPlay
January 17, 2025知ってた方が良い『坐骨神経痛』の症状と改善、予防法今回はこんな内容を話してます。 坐骨神経痛の原因 疑うべき症状 解消、対策の方法 ならないために意識すること【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more9minPlay
December 27, 2024冷え性にも原因とタイプがあるって知ってますか?今回はこんな内容を話してます。 冷え性ってなに? 冷え性にもタイプがある⁉︎ 冷え性の原因 予防と改善策【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more15minPlay
December 24, 2024車だけじゃなく体も定期メンテナンスが必要です!気付かぬうちに体は老いてます今回はこんな内容を話してます。 痛みが出てからじゃ遅い⁉︎ 若い時と変わらないと思っても体は老いています 体の定期メンテナンスをする理由 定期メンテナンスで実際にやること【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more19minPlay
December 15, 2024原因は寝る前にあった?痛くて辛い寝違いの原因と対策について今回はこんな内容を話してます。 寝違いが起きる原因 朝起きて痛かった時の対処法 寝違いを予防する方法【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more22minPlay
December 12, 2024スマホを触らないは無理!でも目が疲れるの解消法が知りたい!今回はこんな内容を話してます。 目が疲れるとは 目の周りの筋肉について 目の疲れ解消法【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more21minPlay
November 27, 2024自分の体が歪んでいるか分からない?それは足を見れば分かります!今回はこんな内容を話してます。 足のアーチ? 足の前側が硬いと要注意 靴のすり減り方で姿勢をチェック 正しい足の使い方練習法【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more13minPlay
November 19, 2024スタンディングデスクが流行ってるけど整体師的にどう?今回はこんな内容を話してます。 PC作業は座ってと立ってどっちがいい? スタンディングデスクの注意点 仕事中の姿勢改善は机よりも〇〇?【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more7minPlay
November 17, 2024湿布は暖かいのと冷たいの何が違う?湿布を使う危険性今回はこんな内容を話してます。 湿布の種類 選び方 使用上の注意点、リスク【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more13minPlay
November 12, 2024脱臼と亜脱臼の違いはある?今回はこんな内容を話してます。 亜脱臼ってなに? 脱臼したらどうすればいい? 脱臼しやすい人【番組への感想、不明点等への質問、テーマのリクエスト等はこちら】お便りフォーム【NaHOのInstagram】naho_style39...more17minPlay
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