In deze bijzondere aflevering spreek ik met hoogleraar, psycholoog, spreker en schrijver Liesbeth Woertman over haar boek 'Zeg me wie ik ben'. We duiken samen in de thema’s identiteit, zelfbeeld en lichaamsbewustzijn en hoe deze op scherp worden gezet als je te maken krijgt met langdurige fysieke klachten.

Wat als je lichaam je in de steek laat? Wat doet dat met je identiteit? En hoe blijf je trouw aan jezelf in een wereld waarin prestaties, controle en maakbaarheid de norm lijken te zijn?

We praten over:

- Waarom ons lichaam zo’n belangrijk onderdeel is van wie we zijn
- Hoe zelfbeeld gevormd wordt in relatie tot anderen (en waarom dat soms pijnlijk schuurt)
- Wat er gebeurt als je door ziekte ineens werk, sociale rollen of dromen verliest
- Hoe je jezelf opnieuw betekenis kunt geven, ook als je veel moet loslaten
- Hoe je keuzes maakt die trouw blijven aan wie jij ten diepste bent

Dit gesprek is speciaal voor iedereen die zichzelf opnieuw moet uitvinden door ziekte of klachten en op zoek is naar moed, herkenning en richting.

Meer over Liesbeth Woertman

• Website: https://www.psychologievanhetuiterlijk.nl/

• Boek 'Zeg me wie ik ben'- Bestel je hier

________________________________________

Themaweek ‘Chronisch ziek zijn en zelfbeeld’

Deze aflevering is opgenomen in het kader van mijn themaweek ‘Chronisch ziek zijn en zelfbeeld’, die plaatsvond van 23 t/m 27 juni 2025.

Gemist? Geen probleem! Je kunt je via de link hieronder aanmelden voor mijn nieuwsbrief, dan houd ik je op de hoogte van nieuwe themaweken, trainingen en afleveringen.

________________________________________

📬 Meld je aan voor de nieuwsbrief

Ontvang als eerste updates over nieuwe afleveringen, events en aanbod:

👉 Klik hier voor de nieuwsbrief

________________________________________

Vond je deze aflevering waardevol?

Je maakt me super blij als je een sterrenbeoordeling wil geven in jouw podcast. En leuk als je de aflevering wil delen met mensen die hier ook mee aan de slag zouden willen gaan. 

Foto Liesbeth Woertman: Fotograaf Bob Bronshoff 

In deze aflevering ga ik in gesprek met psycholoog, ACT-trainer en ervaringsdeskundige Liselotte Delwel. Ze schreef het boek 'Leven met wat er is', waarin ze Acceptance and Commitment Therapy (ACT) combineert met haar persoonlijke ervaring met langdurige klachten.

We spreken over:

• Het effect van chronische klachten op je zelfbeeld

• Omgaan met schuld, schaamte en het verlies van je oude ‘ik’

• Zelfcompassie en de kracht van mildheid

• Waarom acceptatie geen opgeven is, maar juist een actieve keuze

Een eerlijk en inspirerend gesprek over veerkracht, wanhoop, grenzen stellen en de zoektocht naar betekenis.

________________________________________

Meer over Liselotte Delwel

• Website: https://www.liselottedelwel.nl

• Boek Leven met wat er is → Bekijk hier

________________________________________

Themaweek ‘Chronisch ziek zijn en zelfbeeld’

Deze aflevering is opgenomen in het kader van mijn themaweek ‘Chronisch ziek zijn en zelfbeeld’, die plaatsvond van 23 t/m 27 juni 2025.

Gemist? Geen probleem! Je kunt je via de link hieronder aanmelden voor mijn nieuwsbrief, dan houd ik je op de hoogte van nieuwe themaweken, trainingen en afleveringen.

________________________________________

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Ontvang als eerste updates over nieuwe afleveringen, events en aanbod:

👉 Klik hier voor de nieuwsbrief

________________________________________

Vond je deze aflevering waardevol?

Je maakt me super blij als je een sterrenbeoordeling achterlaat in je podcastapp! Heb je vragen of wil je iets aan me teruggeven stuur me dan een mailtje of berichtje op Instagram!

Tine is, net als ik, psycholoog en ervaringsdeskundige en dat leverde een heel mooi gesprek op over rouw. Over de pijn toelaten aan de hand van de metafoor van de roze olifant. Over levenslessen, dankbaarheid en groei aan de hand van de metafoor van de weg die de rups, via de coconfase aflegt naar de vlinder. Maar ook over toxische positiviteit, over doelen en persoonlijke waarden en over nog zoveel meer. 

We waren nog lang niet uitgesproken. Wat een waardevolle aflevering, al zeg ik het zelf ;) Benieuwd wat jij ervan vindt natuurlijk.

Tine schreef ook een boek 'Levend verlies', ik deel hier graag de link. Klik hier om het boek te bestellen.

Ik hoop dat je veel mooie inspiratie mag halen uit het gesprek.

Laat je me weten wat je van de aflevering vond? Zou ik super leuk vinden! Dat kan hier via Instagram of stuur een mailtje naar [email protected]

Als je jezelf niet ziet als rouwende, dan zal er geen begrip en ruimte voor zijn. Ik zag mezelf heel lang niet zo en het maakte een ongelooflijk groot verschil toen ik wel ging inzien dat ik mocht rouwen over alle verliezen rondom mijn chronische pijnklachten.

Levend verlies. Verlies dat je leven lang meegaat. Net als jouw chronische klachten. Manu Keirse bedacht te term niet maar zette hem de laatste jaren wel goed op de kaart. En inmiddels komt er daardoor steeds meer aandacht voor rouw bij verlies van gezondheid.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Manu Keirse. Over rouwtaken en rouwarbeid. Over rouw toelaten en wat te doen als je overspoeld wordt door rouw. Ik stel een aantal kritische vragen want is rouwen om het verliezen van een dierbare wel zo vergelijkbaar!? Van mij mag er nog veel meer aandacht komen specifiek voor rouwen over verlies van gezondheid. Vele mooie metaforen en voorbeelden komen voorbij.

Ik nam deze aflevering op in het kader van de themaweek 'Chronisch ziek en rouw', juni 2023. 

Ik kan alleen maar zeggen, heel heel veel luisterplezier gewenst. 

Laat je mij weten wat je van de aflevering vond? Dat kan op Instagram maar je mag me ook een mailtje sturen op [email protected]

Een nieuwe aflevering die speciaal in het teken staat van mijn groepstraject 'Pak regie over je leven met chronische klachten'

Nu dus een nieuwe aflevering aangevuld met ervaringen van mij en van de mensen die het groepstraject volgden! Mijn enthousiasme is alleen maar gegroeid sinds die tijd dus ik neem je graag mee in mijn groepstraject!

In deze podcast hoor je hoe en waarom het traject is ontstaan, wat er allemaal in terugkomt en ik bespreek veel gestelde vragen over en ervaringen met het traject.

Denk jij erover om in te stappen maar wil je er eerst wat meer over horen luister dan zeker deze aflevering! En wees welkom natuurlijk! 

Mocht je er met mij graag nog even over willen hebben plan dan even een kennismakingsgesprekje in, dan denk ik graag mee. Stuur me dan een email: [email protected]

Meer info en inschrijven:

https://yvonnelankhaar.nl/pak-regie-over-je-leven-met-chronische-klachten/

Voor de aflevering vandaag ging ik in gesprek met Lynn Formesyn en jeetje wat is zij een inspirerende vrouw. Ze worstelt zelf ongelooflijk met haar gezondheid maar ging tegelijkertijd op zoek naar de mogelijkheden. Haar eigen mogelijkheden maar zeker ook de mogelijkheden voor mensen met chronische klachten in het algemeen. 

Hoe waardevol word je nog gevonden als chronisch zieke in de ratrace van de samenleving? Of word je enkel gezien als probleem dat geld kost? Lynn onderzocht het door met heel veel experts, ervaringsdeskundige en politici in gesprek te gaan voor haar boek 'Zinvol ziek'. Een prachtig inspirerend en ook hoopgevend boek. 

Je doet ertoe. Je bent van waarde. Hoe...dat mag je gaan onderzoeken, gaan zien en gaan voelen. Lynn deelt veel over haar eigen zoektocht, dat het niet makkelijk is, dat je diep kunt zitten. Maar dat er zoveel moois is om te omarmen. 

Ik hoop dat jij net zoveel uit dit gesprek haalt als dat ik ervan genoten heb het te voeren met Lynn.

Heb je haar boek nog niet gelezen dan kan ik dat zeker aanbevelen!

Heb jij een geweldig boek gelezen dat je ontzettend veel nieuwe inzichten gaf en zou je het leuk vinden als ik met de schrijver van het boek in gesprek ga? Stuur me dan een berichtje op [email protected] dan ga ik kijken of dat mogelijk is!

Vandaag weer een aflevering in het teken van de themaweek 'Chronisch ziek en werk'.

Voor deze aflevering ging ik in gesprek met Robbert Janssen van Centrum Chronisch Ziek en Werk. Een stichting die enerzijds professionals leert hoe zij hun eigen ervaringsdeskundigheid in kunnen zetten. En anderzijds zelf mensen die ziek uitvallen een re-integratietraject aanbieden.

Robbert heeft zelf reuma, al heel lang. Weet dus wat het is om ziek te zijn en uit te vallen uit werk. Samen hebben we het daarover hoe dit is. Of hij zich een leven zonder werk zou kunnen voorstellen?

Maar we kijken ook praktisch naar een re-integratietraject, wanneer kun je als re-integratiecoach het meest betekenen, in spoor 1 of spoor 2? Wat gebeurt er allemaal in zo'n 1ste en zo'n 2e ziektejaar? Wat is belangrijk?

En hoe is hij ooit begonnen met het opleiden van ervaringsdeskundig coaches? Waarvan ik er zelf één ben. Waarom is deze ervaringsdeskundigheid zo'n grote meerwaarde?

Mocht je zelf ziek uitgevallen zijn en bijgestaan willen worden door de re-integratietak van Centrum Chronisch Ziek en Werk dan kan ik ze van harte aanbevelen. Zoek ze dan hier even op:
https://www.centrumchronischziekenwerk.nl/

Benieuwd naar meer info over het thema 'Chronisch ziek en werk' check dan zeker even mijn instagrampagina @yvonnelankhaarpsycholoog waar ik de hele week 7-13 november 2022 van alles deel rondom dit thema.

Voor de themaweek 'Chronisch ziek en werk' (7-13 november 2022) ging ik in gesprek met Paula Smit, op Instagram bekend van de pagina @uitliefdevoorjezelfleven

Paula kreeg de diagnose MS en dat zette haar leven op zijn kop. Al snel kon ze haar werk niet meer doen, werd afgekeurd, kon nog alternatief werk doen en startte uiteindelijk haar eigen onderneming. Ook dat was weer een zoektocht op zich. Want gedreven door ambities en presteren dreigde ze zichzelf toch al snel weer voorbij te lopen. Het lukte haar zichzelf los te maken van heersende normen en verwachtingen. Heeft nog steeds haar eigen bedrijf maar zorgt daarnaast ontzettend goed voor zichzelf. In deze aflevering neemt ze ons mee in haar zoektocht. 

Weet jij de perfecte gast die ik uit moet nodigen in mijn podcast of heb je een prangende vraag of een mooi onderwerp? Stuur dan een email naar [email protected] of stuur een berichtje op instagram @yvonnelankhaarpsycholoog

In deze aflevering ga ik in gesprek met Vicky de Groot. De aflevering hebben we speciaal opgenomen voor de themaweek 'Chronisch ziek en werk' die ik organiseer van 7-13 november 2022. 

Vicky heeft chronische klachten en werkte in de zorg maar al snel viel ze daar uit. Ze vond haar weg in het ondernemerschap. Ze werkt als VA maar wil daarnaast mensen met chronische klachten helpen bij het vinden van hun weg in het ondernemerschap. Ze schreef het boek 'Inspiratieverhalen', heeft een eigen podcast en maakte een online training. Bij wie kan ik beter zijn voor het thema 'Chronisch ziek en werk'...

Datumprikker:
In de week van 7-13 november deel ik verschillende podcastafleveringen over werk, afgekeurd worden, je zoektocht hierin maar ook het vinden van nieuwe zingeving. Ook mijn website vind je diverse blogs van mensen die hun ervaringen hierover delen. En op 9 en 10 november zijn er in de avond gratis workshops. Neem even een kijkje op mijn website en schrijf je in:

https://yvonnelankhaar.nl/chronisch-ziek-en-werk/

Veel inspiratie gewenst en mocht je eens door willen praten over dit onderwerp stuur me dan gerust een berichtje.
[email protected] of op instagram @yvonnelankhaarpsycholoog

Yes vandaag een aflevering die speciaal in het teken staat van mijn groepstraject 'Pak regie over je leven met chronische klachten'

Natuurlijk omdat volgende week de eerste groep start en er nog een paar plekjes vrij zijn.

In deze podcast hoor je hoe het traject is ontstaan, wat er allemaal in terugkomt en ik bespreek veel gestelde vragen over het traject.

Denk jij erover om in te stappen maar wil je er nog net even wat meer horen luister dan zeker deze aflevering! En wees welkom natuurlijk!

Inschrijven doe je hier:
https://yvonnelankhaar.nl/pak-regie-over-je-leven-met-chronische-klachten/

Wil je eerst nog even met mij overleggen?
Stuur dan een mail naar [email protected]