创+TALK

沃伦·巴菲特，被誉为“股神”，不仅在投资领域取得了巨大成功，更以其独特的人生观和价值观影响了无数人。本期播客将深入探讨巴菲特在《巴菲特给儿女的一生忠告》一书中分享的智慧，涵盖人生、处事、性格、事业和财富五大维度。通过这些忠告，我们将学习如何培养独立、自信、乐观的性格，如何管理时间和金钱，以及如何在事业中取得成功。

SHOWNOTES

1:37 《巴菲特给儿女的一生忠告》的内容更侧重于价值观的传递。

3:52 人生忠告的第一条生命本就短暂，做自己真正感兴趣的事情。

4:04 人生忠告第二条就是独立是成长的最高境界。

4:29 人生忠告的第三条，机会总是青睐有准备的人。

5:12 处世忠告第一条储备知识就是储备黄金。

6:20 处事忠告的第二条，找到一群值得信赖的朋友。

7:10 处世忠告的第三条，时间是最昂贵的稀有商品。

8:45 性格忠告第一条，不要忽略细节的力量。

10:18 性格忠告第二条，暴风雨才能够使树木深深的扎根。

11:21 性格忠告第三条，信任和包容是对孪生兄弟。

12:30 事业忠告第一条，管理的最高境界是管理自己。

13:15 事业忠告第二条，培养高效完成任务的习惯。

14:33 事业忠告第三条，浅薄无知比自卑更可怕。

15:56 财富忠告第一条，拒绝为不良消费习惯买单。

17:38 财富忠告第二条，不要依靠预知来生活。

· 人生忠告

· 巴菲特认为，人生是自己的，应该追求自己真正感兴趣的事情。他强调：

· 1. 做独一无二的自己：选择自己感兴趣的职业，不要因为报酬而做不喜欢的工作。

· 2. 独立是成长的最高境界：父母是孩子的引路人，而不是保姆。及早学会自理自立，才能经受人生的挫折。

· 3. 机会总是青睐有准备的人：以兴趣为基点选择职业，结合能力和兴趣，才能更好地规划职业生涯并取得成功。

·

· 处事忠告

· 巴菲特认为，成功不仅取决于个人能力，还取决于人际关系和时间管理。他建议：

· 1. 储备知识就是储备黄金：多阅读，不断充实自己，找到自己的弱点并努力改进。

· 2. 找到一群值得信赖的朋友：友情是生活中的调味品，志同道合的朋友能够提供支持和帮助。

· 3. 时间是最昂贵的稀有商品：管理好时间，制定长期计划并严格执行，拒绝拖延。

· 性格忠告

· 巴菲特强调，性格决定命运，乐观、自信和坚韧是成功的关键。他提出：

· 1. 不要忽略细节的力量：快乐源于内心，不要因为外界因素而失去对快乐的追求。

· 2. 暴风雨才能够使树木深深地扎根：逆境是成长的催化剂，每一次磨难都是拓宽生命宽度的机会。

· 3. 信任和包容是对孪生的兄弟：信任是合作的基础，学会从他人角度看问题，宽容他人的错误。

事业忠告

· 巴菲特认为，事业成功不仅需要勤奋和智慧，还需要正确的管理方法和决策能力。他建议：

· 1. 管理的最高境界是管理自己：作为领导者，要集中精力统筹全局，信任下属，放权给团队。

· 2. 培养高效完成任务的习惯：果断决策，做好充分准备，保持积极主动的工作态度。

· 3. 浅薄无知比自卑更可怕：拒绝浮躁，脚踏实地，从小事做起，积累经验。

· 财富忠告

· 巴菲特认为，金钱只是工具，不是生活的全部。他建议：

· 1. 拒绝为不良消费习惯买单：避免攀比和过度消费，学会节俭，合理规划财务。

· 2. 不要依靠预知来生活：避免过度依赖信用卡，控制负债，理性消费。

·

· Key Takeaways

· 1. 做独一无二的自己：选择自己感兴趣的职业，不要因为报酬而做不喜欢的工作。

· 2. 独立是成长的最高境界：学会自理自立，经受人生的挫折。

· 3. 机会总是青睐有准备的人：以兴趣为基点选择职业，结合能力和兴趣。

· 4. 储备知识就是储备黄金：多阅读，不断充实自己，找到自己的弱点并改进。

· 5. 找到一群值得信赖的朋友：友情是生活中的调味品，志同道合的朋友能够提供支持和帮助。

· 6. 时间是最昂贵的稀有商品：管理好时间，制定长期计划并严格执行，拒绝拖延。

· 7. 不要忽略细节的力量：快乐源于内心，不要因为外界因素而失去对快乐的追求。

· 8. 暴风雨才能够使树木深深地扎根：逆境是成长的催化剂，每一次磨难都是拓宽生命宽度的机会。

· 9. 信任和包容是对孪生的兄弟：信任是合作的基础，学会从他人角度看问题，宽容他人的错误。

· 10. 拒绝为不良消费习惯买单：避免攀比和过度消费，学会节俭，合理规划财务。

·

· 互动思考

· 1. 如何在工作中培养高效完成任务的习惯？

· —— 巴菲特建议果断决策，做好充分准备，保持积极主动的工作态度。请思考你在工作中如何培养这些习惯？

·

· 2. 如何管理好时间，避免拖延？

· —— 巴菲特认为时间是最宝贵的资产，建议制定长期计划并严格执行。请思考你如何管理时间，避免拖延？

在数字化和全球化的今天，媒体行业正经历着前所未有的变革。从传统的新闻媒体到现代的流媒体平台，从电商巨头到短视频应用，媒体的形式和内容不断演变。本期播客将深入探讨四个具有全球影响力和标杆性的媒体品牌：腾讯、谷歌、亚马逊和红果。通过分析这些品牌的创新实践，我们将揭示它们如何通过内容创新、科技创新和商业模式的整合实现持续增长，并为社会带来积极影响。

SHOWNOTES

02:23 微信虽然没有媒体牌照，但事实上也是中国最大的一个媒体。

04:42 腾讯体育包括他的NBA、英超、欧冠，也是腾讯的拳头IP，腾讯是愿意用长期主义去深耕NBA，包括拿到了五年的独家的一个数字版权。

12:17 谷歌作为一个互联网的一个入口，或者是最大的一个互联网广告商，其实他在AI方面的应用也是非常领先的。

20:25 谷歌这几年的话，它也是在整个节能方面也做出非常大的贡献。

25:56 亚马逊推出了prime video free服务，采取的是免费观看加上广告的模式。

26:30 亚马逊与迪士尼以及施华纳兄弟等达成了合作，确定了五部独家影视项目，比如说是有星际穿越2魔法王国等，并升级为prime video的全球合作计划。

31:45 抖音就是直接在2023年的五月份推出了红果免费短剧的APP。然后用免费观看加上广告分账的模式，一下子非常快速的扩大。

35:41 短剧这也是属于现在年轻人投身于一个试验场，从短剧跑出来，红果对某些方面的社会创新，我是觉得做的也是不错的。

腾讯：全领域多模态的媒体布局

腾讯作为中国最大的互联网公司之一，其媒体业务涵盖了新闻、视频、音乐、游戏、动漫等多个领域。以下是其主要创新点：

1. 内容创新：腾讯新闻通过人工加算法的模式，提供高质量的新闻内容。腾讯视频通过精品内容如《庆余年》等，推动全民观看热潮。

2. 科技创新：腾讯在AI和大数据方面投入巨大，通过AI技术提升内容推荐的精准度。

3. 商业模式：腾讯通过“一鱼多吃”的模式，将IP从网文开发到动漫、影视、游戏等多个领域，实现内容的多维度变现。

4. 社会创新：腾讯通过99公益日等活动，推动公益事业的发展，连接公益伙伴，共同为社会贡献力量。

谷歌：AI驱动的科技与文化创新

谷歌作为全球最大的搜索引擎公司，通过AI技术推动了搜索和广告业务的创新。以下是其主要创新点：

1. 商业创新：谷歌通过AI技术提升搜索引擎的精准度，增加用户搜索量，提高广告主的ROI。

2. 科技创新：谷歌在AI大模型、芯片和量子计算方面投入巨大，不断提升算力和算法的效率。

3. 文化创新：谷歌通过开放的办公文化和灵活的工作政策，提升员工的创造力和工作效率。

4. 社会创新：谷歌通过节能技术实现数据中心的零排放，推动社会的可持续发展。

亚马逊：电商与流媒体的融合创新

亚马逊作为全球最大的电商平台之一，通过Prime Video和AWS等服务，实现了电商与流媒体的融合创新。以下是其主要创新点：

1. 商业创新：亚马逊通过免费观看加广告的模式，吸引大量用户试用Prime Video，提升用户忠诚度。

2. 科技创新：亚马逊通过数据驱动的创作和AI辅助剪辑，降低制作成本，提升内容质量。

3. 文化创新：亚马逊通过IP生态联动，将电子书改编为剧集，形成内容的多维度联动。

4. 社会创新：亚马逊通过物流激励政策，降低卖家成本，推动电商行业的可持续发展。

红果：短剧的崛起与创新

红果作为抖音集团推出的短剧平台，通过免费观看加广告分账的模式，迅速吸引了大量用户。以下是其主要创新点：

1. 商业创新：红果通过免费观看加广告分账的模式，迅速扩大用户基础，提升用户活跃度。

2. 科技创新：红果通过数据驱动的创作和AI辅助剪辑，提升内容的吸引力和用户留存率。

3. 文化创新：红果通过多样化的题材和IP生态联动，推动短剧内容的多元化发展。

4. 社会创新：红果通过短剧创作大赛和高校合作，培养年轻创作者，推动短剧行业的可持续发展。

Key Takeaways

1. 腾讯的内容创新：通过精品内容如《庆余年》推动全民观看热潮。

2. 腾讯的商业模式：通过“一鱼多吃”的模式实现IP的多维度变现。

3. 谷歌的AI技术：通过AI提升搜索引擎的精准度，增加用户搜索量。

4. 谷歌的文化创新：通过开放的办公文化和灵活的工作政策提升员工创造力。

5. 亚马逊的商业创新：通过免费观看加广告的模式吸引用户，提升用户忠诚度。

6. 亚马逊的科技创新：通过数据驱动的创作和AI辅助剪辑降低制作成本。

7. 红果的商业创新：通过免费观看加广告分账的模式迅速扩大用户基础。

8. 红果的科技创新：通过数据驱动的创作和AI辅助剪辑提升内容吸引力。

9. 红果的文化创新：通过多样化的题材和IP生态联动推动短剧内容多元化。

10. 红果的社会创新：通过短剧创作大赛和高校合作培养年轻创作者。

互动思考

1. 如何在内容创作中实现多维度变现？

——腾讯通过“一鱼多吃”的模式实现IP的多维度变现。请思考你的企业如何通过内容创作实现多维度变现？

2. 如何通过AI技术提升内容推荐的精准度？

——谷歌通过AI技术提升搜索引擎的精准度。请思考你的企业如何通过AI技术提升内容推荐的精准度？

法国品牌在全球奢侈品和美妆行业中一直占据着举足轻重的地位。从香奈儿的经典小黑裙到路易威登的旅行精神，从欧莱雅的美妆科技到爱马仕的手工艺术，这些品牌不仅在商业上取得了巨大成功，更在文化、科技和社会价值方面展现了强大的创新力。本期播客将深入探讨四个法国品牌的创新实践：香奈儿、路易威登、欧莱雅和爱马仕，揭示它们如何通过系统性的创新实现持续增长，并为社会带来积极影响。

SHOWNOTES

2:19   1926年，香奈儿小黑裙问世，不只是文化、商业的意义，也有社会意义。

4:48   1955年，香奈儿推出2.55手袋，金属链条源自修道院的钥匙链，解放女性双手。

6:04   香奈儿科技结合也是与时俱进，2021年在元宇宙上结合NFT推出了产品。

7:23   香奈儿非常的旗帜鲜明讲求的是女性赋能和可持续的未来。

9:02   LV家族资产超过了2000亿美元，被福布斯评为了全球首富。

11:13  LV每个品牌都是独立的管理团队，保障了品牌的独立性，充分发挥市场竞争力。

16:26  百年企业欧莱雅，1909年创立、1963年，法国巴黎上市， 1996年进军中国。

18:29  欧莱雅从万人一面的工业美学到千人千肤的定制服务。

19:59  欧莱雅它不是用技术做美妆，而是用科技重新定义美。

23:34  欧莱雅将公益项目制度化，为弱势女性群体提供化妆技能的培训。

26:08  爱马仕选择构建反规模化的控制论模型。

27:57  爱马仕在科技创新上，在手工表象上植入了奢侈的科技矩阵。

香奈儿：定义时尚与社会价值

香奈儿作为全球知名的奢侈品品牌，不仅在时尚设计上引领潮流，更在社会价值和科技创新方面展现了强大的影响力。以下是其主要创新点：

1. 文化创新：香奈儿通过标志性产品如5号香水和小黑裙，定义了现代女性的时尚和自由。这些产品不仅具有商业价值，更具有深远的文化意义。

2. 科技创新：香奈儿在2021年推出了元宇宙NFT产品，并在2022年搭建了虚拟城堡。2023年，香奈儿推出了Lips Camera APP，通过AI技术帮助用户选择最适合自己的口红颜色。

3. 社会价值：香奈儿一直致力于女性赋能和可持续发展。品牌通过资助全球女性创业者，推动性别平等和社会进步。

路易威登：旅行精神与文化融合

路易威登作为LVMH集团旗下的旗舰品牌，以其独特的旅行精神和文化融合而闻名。以下是其主要创新点：

1. 产品创新：路易威登不断推陈出新，从女装到男装，从皮具到配饰，都展现了卓越的设计和工艺。2025年，路易威登在巴黎卢浮宫举办了十周年大秀，以北极星为概念，打造了一场视觉盛宴。

2. 科技创新：路易威登通过VR和AR技术，为消费者提供了沉浸式的购物体验。品牌还通过社交媒体和线上虚拟展览，将新品发布和时装秀推向全球。

3. 文化创新：路易威登通过与知名艺术家和创业团队合作，打造了一系列具有话题性的广告和宣传视频，进一步提升了品牌的曝光度和话题性。

欧莱雅：美妆科技与社会赋能

欧莱雅作为全球最大的美妆集团，通过科技创新和文化赋能，推动了美妆行业的变革。以下是其主要创新点：

1. 商业创新：欧莱雅从产品驱动转向关系网络，通过个性化服务和DTC（Direct to Consumer）模式，建立了品牌与用户的长期连接。

2. 科技创新：欧莱雅通过收购Modiface公司，建立了全球领先的虚拟试装和图像识别技术平台。品牌还通过AI和大数据技术，为消费者提供个性化的美妆建议。

3. 文化创新：欧莱雅通过艺术跨界和美妆博主合作，推动了多元文化和美学共创。品牌还通过本地文化嵌入式产品，满足不同市场的需求。

4. 社会创新：欧莱雅通过Rereal for the Future项目，投资1.5亿欧元推动女性教育、社区重建和生态修复。品牌还通过美丽人生职业训练营，为弱势女性群体提供化妆技能培训。

爱马仕：手工艺术与可持续发展

爱马仕作为顶级奢侈品品牌，以其精湛的手工工艺和可持续发展理念而闻名。以下是其主要创新点：

1. 商业创新：爱马仕通过构建反规模化的控制论模型，保持了产品的稀缺性和高附加值。品牌通过严格的配货比和客户分级制度，确保顶级客户的忠诚度。

2. 科技创新：爱马仕在手工表象上植入了奢侈的科技矩阵，通过DNA溯源系统和NFC芯片技术，提升了产品的防伪能力。品牌还通过VR工程课程，培养了大量预备工匠。

3. 文化创新：爱马仕将产品升华为文化硬通货，通过博物馆级的叙事和纪录片，提升了品牌的艺术价值。品牌还通过马术资本化，重新定义了新贵族的社交圈。

4. 社会创新：爱马仕通过碳资产银行和非洲皮革学校，推动了可持续发展和社会责任。品牌还通过女性杠杆项目，拉动了当地经济的发展。

Key Takeaways

1. 通过标志性产品定义现代女性的时尚和自由。

2. 利用AI和元宇宙技术提升用户体验。

3. 致力于女性赋能和可持续发展。

4. 不断推陈出新，融合多元文化元素。

5. 通过VR和AR技术提供沉浸式购物体验。

6. 与艺术家合作，提升品牌艺术价值。

7. 从产品驱动转向关系网络，建立品牌与用户的长期连接。

8. 通过虚拟试装和AI技术提供个性化服务。

9. 通过艺术跨界和本地文化嵌入式产品，满足不同市场需求。

10. 通过教育和技能培训，推动女性赋能和社会发展。

互动思考

1. 如何将科技创新融入传统奢侈品品牌？

——香奈儿和路易威登通过AI和元宇宙技术提升了用户体验。请思考你的品牌如何通过科技创新提升用户互动和体验？

2. 如何通过文化创新推动品牌增长？

——欧莱雅通过艺术跨界和本地文化嵌入式产品，满足不同市场需求。请思考你的品牌如何通过文化创新提升市场竞争力？

在当今数字化和全球化的时代，媒介行业正经历着前所未有的变革。从传统的电视和报纸到现代的流媒体和社交媒体，媒介的力量和影响力正在重塑我们的生活和商业环境。本期播客将深入探讨四个在媒介创新领域表现卓越的品牌：Netflix、迪士尼、抖音和阿里巴巴。通过分析它们的创新实践，我们将揭示这些品牌如何通过技术、内容和商业模式的创新实现持续增长，并为社会带来积极影响。

SHOWNOTES

1:20 过去创新是围绕着互联网技术的创新，影响冲击最大的就是媒体本身。

3:06 Netflix是一个非常具有“创＋”型革命精神的平台，它就打破了内容行业的规则。

6:44 得用户者得天下：用户愿意把时间留在媒体平台，那就是特别重要的一点。

7:35 迪士尼的核心是把自己定位为内容和优质内容的产出者，媒介只是渠道。

12:15 抖音算法驱动内容分发重新构了人找内容逻辑，加速了短视频时代的到来。

17:33 阿里巴巴的通过AI经营全链路提效路径，将消费搜索力转化为品牌价值度。

Netflix：数据驱动的内容创新

Netflix作为全球流媒体领域的领军者，通过数据驱动的内容创作和用户订阅模式，实现了影响力的引爆。以下是其主要创新点：

1. 数据驱动的内容创作：Netflix利用用户数据进行内容创作，通过算法优化内容推荐，提升用户体验。例如，《纸牌屋》的制作就是基于3000万用户数据的分析，确保内容能够精准触达目标受众。

2. 用户订阅模式：Netflix采用用户订阅制，全集上线，聚焦精品内容，提升了用户留存率和续约率。

3. 全球文化推广：Netflix通过本土内容的全球化传播，如韩国的《鱿鱼游戏》和印度的《神圣游戏》，推动了全球文化的交流和融合。

4. 社会责任：Netflix通过免费提供教育资源和扶持弱势群体，展现了企业的社会责任。例如，其纪录片《我们的星球》免费提供给全球10万所学校。

迪士尼：内容与商业的完美结合

迪士尼作为全球知名的媒体和娱乐巨头，通过优质内容的创作和多元化的商业运营，保持了强大的市场竞争力。以下是其主要创新点：

1. 内容创作：迪士尼通过收购皮克斯、漫威和卢卡斯影业等顶级制作公司，确保了优质内容的持续产出。

2. 多元化商业运营：迪士尼不仅在影视制作上表现出色，还通过主题公园、授权商品等多元化业务，实现了内容的多维度变现。

3. 品牌授权：迪士尼的授权业务在全球范围内非常成功，通过品牌授权，迪士尼将米老鼠、唐老鸭等经典形象推向了市场，创造了巨大的商业价值。

4. 技术创新：迪士尼在动画制作和特效技术上不断创新，保持了行业领先地位。

抖音：算法驱动的短视频革命

抖音作为中国领先的短视频平台，通过算法驱动的内容分发和多模态交互技术，重新定义了短视频时代。以下是其主要创新点：

1. 算法驱动的内容分发：抖音通过算法优化内容推荐，提升了用户的内容发现效率，增强了用户粘性。

2. 多模态交互技术：抖音通过虚拟直播、AR互动等技术，提升了用户的参与感和沉浸感。

3. 商业场景创新：抖音不仅在内容创作上表现出色，还通过抖音电商、本地生活等业务，实现了商业化的成功。

4. 文化创新：抖音通过激发大众的记录欲和创意转化力，推动了微叙事内容的创作和传播，促进了文化的民主化和普惠化。

阿里巴巴：科技驱动的商业生态创新

阿里巴巴作为中国领先的电商平台，通过AI技术和数字营销，构建了强大的商业生态。以下是其主要创新点：

1. AI电商模式：阿里巴巴通过AI技术优化了电商运营，推出了智能选品和营销素材生成工具，帮助中小商家实现数字化运营。

2. 技术创新：阿里巴巴的阿里云在全球范围内扩展，其自研的飞天操作系统和峰值计算能力，提升了平台的运营效率。

3. 文化创新：阿里巴巴通过淘宝造物节和元宇宙嘉年华，推动了沉浸式消费体验的创新。

4. 社会价值：阿里巴巴通过蚂蚁森林和数字农业基地，推动了乡村振兴和环保事业的发展。

Key Takeaways

1. Netflix的数据驱动内容创作：通过用户数据优化内容推荐，提升用户体验。

2. Netflix的用户订阅模式：全集上线，聚焦精品内容，提升用户留存率。

3. Netflix的全球文化推广：通过本土内容的全球化传播，推动文化交流。

4. 迪士尼的内容创作：通过收购顶级制作公司，确保优质内容的持续产出。

5. 迪士尼的多元化商业运营：通过主题公园和授权商品，实现内容的多维度变现。

6. 抖音的算法驱动内容分发：通过算法优化内容推荐，提升用户粘性。

7. 抖音的多模态交互技术：通过虚拟直播和AR互动，提升用户参与感。

8. 阿里巴巴的AI电商模式：通过AI技术优化电商运营，帮助中小商家实现数字化。

9. 阿里巴巴的技术创新：通过自研的飞天操作系统，提升平台运营效率。

10. 阿里巴巴的文化创新：通过淘宝造物节和元宇宙嘉年华，推动沉浸式消费体验。

互动思考

1. 如何利用数据驱动的内容创作提升用户体验？

——Netflix通过用户数据优化内容推荐，提升用户体验。请思考你的企业如何利用数据驱动的内容创作提升用户体验？

2. 如何通过多模态交互技术提升用户参与感？

——抖音通过虚拟直播和AR互动技术，提升了用户的参与感。请思考你的企业如何通过多模态交互技术提升用户参与感？

AI技术飞速发展的今天，媒介生态发生了巨大的变化。从传统的中心式媒体到现在的算法推荐模式，媒介的角色和责任也在不断演变。本期《创+TALK》播客推荐媒介360播客媒介复兴系列，将探讨媒介复兴的重要性，分析当前媒介生态面临的挑战，并提出如何通过多方合作实现媒介的复兴。通过与媒介360的创始人钱峻、智库副总吴康军和高级运营总监Rossi的对话，我们将探讨如何在新的媒体环境中实现媒介的价值和责任。

SHOWNOTES

03:10 我们今天为什么要说媒介复兴？是在于今天的媒介是媒介主体要起到更大的作用。

09:15 说到知识的深度和广度，现在也有一个很大的问题是在于就是我们已经被短视频或者我们的关注力。

15:47 对于很多好的内容来讲，它的孵化和跑出来的环境更加残酷一些。

18:57 媒介方面不只是娱乐的内容才有流量。

22:55 相信只要每个人心里面都有诗和远方，一定会为优质的内容买单的。

24:52 真正的媒介与好的内容去实现，需要一个社会的一个推动，更文明的一个演进。

媒介生态的变迁

媒介行业已经经历了从传统的中心式媒体到算法推荐模式的转变。这种转变带来了诸多挑战，如内容的低质化、娱乐化主导以及公共议题的边缘化。当前，媒介生态中存在系统性的危机，如AI生成内容的“垃圾进垃圾出”模式，导致信息污染严重。此外，媒介平台的流量分配机制往往偏向娱乐化和短平快的内容，忽视了深度和知识性内容的传播。

媒介复兴的必要性

媒介复兴的核心在于重振媒介的影响力和价值导向。媒介不仅是信息的传播者，更是社会进步和文化传承的重要推动者。媒介复兴需要从多个层面入手，包括内容创作、平台运营、用户互动和社会责任等。媒介平台需要承担起社会责任，推动优质内容的创作和传播，提升社会的整体福祉。

媒介平台的责任

媒介平台在新的媒体环境中扮演着关键角色。平台需要优化算法，提升内容的透明度和公正性，确保高质量的内容能够获得更多的曝光机会。同时，平台需要支持品牌和创作者的内容创作，提供更多的资源和工具，帮助他们与用户建立更好的连接。此外，平台需要承担起社会责任，推动社会的进步和发展。

品牌与媒介的互动

品牌需要转变思维，从单纯的广告投放者转变为内容创作者和媒体运营者。品牌需要建立自己的内容管理系统，评估内容的有效性，并与用户建立更紧密的联系。品牌需要通过优质的内容，传递品牌的价值观和情感体验，与消费者建立深度的连接。同时，品牌需要与媒介平台合作，共同探索新的内容形式和传播方式。

优质内容的创作与传播

优质内容的创作和传播是媒介复兴的关键。媒介平台需要投入更多的资源，支持创作者和制作团队，鼓励他们创作高质量的内容。平台需要建立信任机制，确保内容的真实性和可靠性。同时，平台需要通过算法推荐，将优质内容推送给更多的用户，提升内容的传播效果。

用户参与与共创

用户不仅是内容的消费者，也是内容的创造者。媒介平台需要鼓励用户生成内容（UGC），通过用户的力量扩大品牌的影响力。平台需要建立良好的用户互动机制，提升用户的参与度和粘性。同时，平台需要通过用户反馈，不断优化内容推荐算法，提升用户体验。

Key Takeaways

1. 媒介生态的变迁：从传统的中心式媒体到算法推荐模式，媒介生态发生了巨大变化。

2. 媒介复兴的必要性：重振媒介的影响力和价值导向，推动社会进步和文化传承。

3. 媒介平台的责任：优化算法，支持优质内容创作，承担社会责任。

4. 品牌与媒介的互动：品牌需要从广告投放者转变为内容创作者和媒体运营者。

5. 优质内容的创作与传播：媒介平台需要投入更多资源，支持创作者和制作团队。

6. 用户参与与共创：鼓励用户生成内容，建立良好的用户互动机制。

7. 内容的深度与广度：媒介平台需要提供深度和知识性内容，提升用户的知识水平。

8. 社会责任：媒介平台需要推动社会进步，提升社会的整体福祉。

9. 信任机制：建立信任机制，确保内容的真实性和可靠性。

10. 多模态内容：媒介平台需要支持多种内容形式，满足不同用户的需求。

互动思考

1. 如何在品牌内部建立内容管理系统？

——品牌方如何通过内容管理系统评估内容的有效性，并与用户建立更紧密的联系？

2. 如何利用AI技术提升内容创作的质量？

——品牌和媒体如何监督AI的创作过程，确保内容的真实性和有效性？

AI技术飞速发展的今天，传统的广告模式已经难以满足消费者的需求。本期《创+TALK》播客将探讨“再见广告时代”，分析广告行业面临的挑战和机遇，并提出新的品牌与媒体互动模式。通过与媒介360的创始人钱俊、高级运营总监Rossi和高级分析师Kant的对话，我们将探讨如何在新的媒体环境中实现品牌增长和媒体复兴。

SHOWNOTES

03:57现在30秒的一个广告，它的一个完播率都已经不足了10%了。

08:18所以我们希望所有的品牌能够彻底的忘记你只是一个金主，你只是一个广告主。

14:31怎么样可以去把我们的品牌的特别的卖点跟我们的消费者连接起来。

18:08表达是要丰富的，你的品牌的价值需要非常清晰的，你的品牌的产品给客户的利益点非常清晰，你产品的功能非常知道，你品牌想要的什么，不要的什么，你能给客户带来什么样的一些价值。

20:42我们现在已经到Brand Media品媒时代，无论你在你的社会化平台上面的展现，还是你自己是如何去跟你的消费者进行沟通，你都是有非常多的touch pots触点是跟你的消费者沟通。

24:16我们在做新一轮的广告时代的时候，从CEO到CMO以及到公司类似于CXO这个级别是需要成立一个新的组织委员会的。

33:17在企业里面一把手工程是非常重要的，在做这个品牌化转型的一个阶段。

36:36欢迎来加入我们媒介复兴360度联盟，成为我们的弊端会员。让我们一起来讨论未来品牌的形态。

广告时代的变迁

广告行业已经走过了近100年的历程，从传统的大众媒体广告到如今的数字化、个性化广告，广告的形式和效果发生了巨大的变化。然而，随着消费者对广告的免疫力增强，广告拦截软件的广泛使用，以及广告完播率的下降，传统的广告模式已经难以奏效。数据显示，广告拦截软件的装机量每年增加35%，而30秒广告的完播率不足10%。这表明，消费者对广告的信任度和喜好度正在下降，广告行业需要进行深刻的变革。

新广告时代的特征

新的广告时代不仅仅是技术的变革，更是品牌与消费者关系的重塑。在AI和Web 2.0的推动下，广告不再是单向的信息传播，而是需要与消费者建立深度的互动和连接。品牌需要成为媒体的一部分，通过内容创作和传播提升品牌的影响力和用户粘性。新的广告时代强调的是“广而共创”，即品牌需要与消费者、媒体、平台等多方合作，共同创造有价值的内容。

品牌即媒体

品牌需要转变思维，从单纯的广告投放者转变为内容创作者和媒体运营者。品牌需要建立自己的内容管理系统，评估内容的有效性，并与用户建立更紧密的联系。例如，可口可乐通过其产品本身作为媒介，推出了昵称瓶、歌词瓶等创新案例，成功吸引了消费者的参与和分享。品牌需要通过优质的内容，传递品牌的价值观和情感体验，与消费者建立深度的连接。

AI与内容创作

AI技术为内容创作带来了新的机遇和挑战。AI可以提高内容创作的效率和质量，但品牌需要确保AI生成的内容符合品牌和用户的需求。品牌需要监督AI的创作过程，确保内容的真实性和有效性。同时，品牌需要利用AI技术，更好地理解消费者的需求和偏好，从而创作出更有针对性的内容。

媒体复兴的责任

媒体平台在新的广告时代中扮演着重要的角色。平台需要优化算法，提升内容的透明度和公正性，确保高质量的内容能够获得更多的曝光机会。媒体需要支持品牌的内容创作，提供更多的资源和工具，帮助品牌与消费者建立更好的连接。同时，媒体需要承担起社会责任，推动社会的进步和发展。

互动与共创

新的广告时代强调互动和共创。品牌需要与消费者、KOL、KOC等多方合作，共同创造有价值的内容。品牌需要鼓励用户生成内容（UGC），通过用户的力量扩大品牌的影响力。同时，品牌需要与媒体和平台合作，共同探索新的内容形式和传播方式。

Key Takeaways

1. 广告时代的变迁：传统广告模式已经难以奏效，消费者对广告的信任度和喜好度正在下降。

2. 新广告时代的特征：强调“广而共创”，品牌需要与消费者、媒体、平台等多方合作，共同创造有价值的内容。

3. 品牌即媒体：品牌需要从单纯的广告投放者转变为内容创作者和媒体运营者。

4. AI与内容创作：AI技术可以提高内容创作的效率和质量，但品牌需要确保AI生成的内容符合品牌和用户的需求。

5. 媒体复兴的责任：媒体平台需要优化算法，提升内容的透明度和公正性，支持品牌的内容创作。

6. 互动与共创：品牌需要与消费者、KOL、KOC等多方合作，共同创造有价值的内容。

7. 内容复利：投资可持续的内容，实现长期价值。

8. 多模态内容：根据品牌和用户需求选择合适的内容形式。

9. 用户参与：鼓励用户生成内容，提升内容的多样性和深度。

10. 品牌叙事：品牌需要有清晰的价值观和品牌叙事，通过内容传递品牌的价值观和情感体验。

互动思考

1. 如何在品牌内部建立内容管理系统？

—— 品牌方如何通过内容管理系统评估内容的有效性，并与用户建立更紧密的联系？

2. 如何利用AI技术提升内容创作的质量？

—— 品牌和媒体如何监督AI的创作过程，确保内容的真实性和有效性？

在信息爆炸和竞争激烈的现代社会，媒体生态发生了翻天覆地的变化。从传统媒体到新兴媒体，从长视频到短视频，媒体形式和内容不断演变。然而，尽管内容产量大幅增加，真正有价值的内容却越来越稀缺。本期《创+TALK》播客将探讨媒介复兴的重要性，以及如何通过多方合作实现媒体生态的健康发展。

SHOWNOTES

01:58 平台流量算法引导下，60%以上都是非常浅层次的一个娱乐内容，真正好的深度的一个内容阅读率不到了5%。

03:10 媒介复兴是一个大的话题，而且非常宏大的叙事。

13:36 品牌创作内容是希望内容承载品牌的一些信念信息，然后传递给消费者，让消费者通过内容来感知我的品牌。

21:28 虚假数据当中的真营销，数据满天飞，但是不一定是真实的。企业主怎么样鉴别真实需要花很大的力气。

30:46 对于中小品牌的话，特别是一些初创品牌，可能他们现在这个阶段没有办法有这么专业的团队或这么样一个机制或者组织架构去保证。

39:49 所以我们今天就直接简化一个字叫品媒。

43:36 整个媒介复兴其实它不是某一个方媒体方、平台方或者是品牌方，是要涉及方方面面的，是整个一个系统的一个社会化的工程。

51:02 了解到这个媒介到底它的能量和对我们消费者和用户的价值。其实我们每一个人都希望社会更好，媒体更好，商业更好，文化更好。

媒介复兴的背景与挑战

媒介复兴的提出，源于当前媒体生态中存在的诸多问题。一方面，平台流量算法导致大量内容同质化、低质化，真正深度内容的阅读率不到5%。另一方面，广告主投入大量资金进行广告投放，但效果却不尽如人意，品牌和用户之间的信任感也在逐渐缺失。在这种背景下，媒介复兴成为了一个亟待解决的问题。

媒介复兴的核心理念

媒介复兴的核心在于重构内容的价值体系，提升内容的质量和深度。这不仅需要媒体平台的努力，还需要品牌方、内容创作者、用户等多方的共同参与。媒介复兴的目标是通过高质量的内容，提升媒体的效能，促进商业、社会、科技和文化的整体发展。

媒介复兴的行动方案

媒介复兴需要从多个层面入手，以下是具体的行动方案：

1. 品牌即媒体：品牌需要成为媒体的一部分，通过自身的内容创作和传播，提升品牌的影响力和用户粘性。品牌方需要建立内容管理系统，评估内容的有效性，并与用户建立更紧密的联系。

2. 内容复利：品牌和媒体需要投资于可持续的内容，这些内容不仅能够短期内吸引用户，还能长期复利，为品牌和媒体带来持续的价值。

3. 多模态内容：内容形式不应局限于短视频或短剧，而应根据品牌和用户的需求，选择最适合的内容形式。例如，奢侈品牌可以通过策展、纪录片等形式，传递品牌文化和价值观。

4. AI与内容创作：AI技术可以提高内容创作的效率和质量，但需要确保AI生成的内容符合品牌和用户的需求。品牌和媒体需要监督AI的创作过程，确保内容的真实性和有效性。

5. 用户参与：用户不仅是内容的消费者，也是内容的创造者。媒体和品牌需要鼓励用户参与内容创作，通过用户生成内容（UGC）提升内容的多样性和深度。

6. 平台责任：平台方需要优化算法，提升内容的透明度和公正性，确保高质量的内容能够获得更多的曝光机会。

7. 政府与行业协会：政府和行业协会需要制定相关政策和标准，引导媒体和品牌健康发展，推动媒介复兴的进程。

8. 高校与研究机构：高校和研究机构需要加强对媒体和内容创作的研究，培养更多专业的媒体人才，为媒介复兴提供智力支持。

9. 社会公益组织：社会公益组织可以通过内容创作，传递正能量，提升社会的整体福祉。

10. 明星与公众人物：明星和公众人物需要承担起社会责任，通过优质的内容传递正面价值观，成为媒介复兴的推动者。

Key Takeaways

1. 媒介复兴的必要性：当前媒体生态中，高质量内容稀缺，品牌和用户之间的信任感缺失，需要通过媒介复兴来重构内容价值体系。

2. 品牌即媒体：品牌需要成为媒体的一部分，通过内容创作和传播提升品牌影响力。

3. 内容复利：投资可持续的内容，实现长期价值。

4. 多模态内容：根据品牌和用户需求选择合适的内容形式。

5. AI与内容创作：利用AI技术提高内容创作效率，确保内容的真实性和有效性。

6. 用户参与：鼓励用户生成内容，提升内容的多样性和深度。

7. 平台责任：平台方需要优化算法，提升内容透明度和公正性。

8. 政府与行业协会：制定相关政策和标准，引导媒体和品牌健康发展。

9. 高校与研究机构：加强对媒体和内容创作的研究，培养专业人才。

10. 社会公益组织：通过内容创作传递正能量，提升社会福祉。

互动思考

1. 如何在品牌内部建立内容管理系统？

—— 品牌方如何通过内容管理系统评估内容的有效性，并与用户建立更紧密的联系？

2. 如何利用AI技术提升内容创作的质量？

—— 品牌和媒体如何监督AI的创作过程，确保内容的真实性和有效性？

今天要和大家共读的这本书名叫干法，在这个快节奏的时代，我们常常被各种信息和任务所淹没，以至于忘记了行动本身的意义，而今天要和大家共读的干法这本书是由日本经营之圣稻盛和夫所著。它为我们提供了一种全新的思考方式和行动的指南。稻盛和夫以 78 岁高龄出任日航 CEO 之后推出的第一本书就叫干法，也是他首次与读者分享自己在工作上的做法和心得。书中真切深刻地揭示了工作的意义，以一分耕耘、一份收获的理性和从容，笑对人生，付出个人应有的努力。这本书在日本一经出版不到一年，再版 19 次，月销售量都达到了 20 万册。它改变了无数人的工作态度和价值观，在当下的今天依旧有着它的特殊的意义。

稻盛和夫所著《干法》一书

《干法》首次完整阐释了日本经营之圣稻盛和夫关于工作的看法、做法。从字面上讲，《干法》似乎是讲述如何有效工作的方法。但其实这本书的重点，专注于人生观中的“劳动观”、“工作观”，而这个问题，在浮躁的当下具有重大而深刻的现实意义。

《干法》既是稻盛先生70多年工作经验的总结分享，也是被多家企业的成功实践证明了的正确哲学。尤其是，它不是被简单地误读为，“只要埋头苦干，经年累月就能成功”的鸡汤说教，它是“不能放弃对自我的人生责任”的信念。

稻盛和夫有着怎样的人生经历？

看过了作者稻盛和夫的人生传奇，你才能更好地理解为什么他会有这样的言论。

作者于1932年出生于日本鹿儿岛。起初在一家濒临破产的企业工作，当其他同事纷纷离开这家倒霉的企业时，没有退路的他无奈地留了下来，调整心态，努力工作，结果最后这家企业起死回生，作者也在专业领域取得了不可思议的成就。由此，他从亲身经历中感悟到：只要有坚定的信念，满腔热情地工作，每天进步一点点，就能获得超出预期的成果。

27岁时，他开始创业。他创立的日本京瓷和KDDI两家企业均进入世界五百强行列。创业55年来，无论社会环境多么恶劣，经济形势怎么变动，京瓷没有出现过一次财政赤字。这意味着他的企业有着超强的经营和盈利能力。

2010年，他以78岁高龄出任日本航空株式会社社长。仅仅一年他就让破产重建的日航大幅度扭亏为盈，并创造了日航历史上最高的利润。利润率也是当年全世界727家航空企业中的最高利润率。

2:45《干法》的六个核心内容：第一是磨练灵魂，提升心智。

3:17  第二个核心内容是让自己喜欢上所从事的工作。

3:48  第三大核心内容是以高目标为动力，持续付出不亚于任何人的努力。

4:16  第四大核心内容是持续就是力量。

4:54  第五大核心内容是追求完美主义。

5:24  第六大核心内容是创造性的工作。

9:34  第一大工作方法：先做后改。

9:54  第二大工作方法：先求同再求异。

10:17  第三大类工作方法：利他思维。

10:35  第四大类工作方法：先处理事情，再处理情绪。

10:54  第五大类工作方法：将愿望渗透到潜意识。

11:17  第六大类工作方法：树立高远目标。

11:53  第八大类工作方法：坚持工匠精神，脚踏实地。

12:08  第九大工作方法：避免陷入感性的烦恼。

12:28  第十大类工作方法：以将来进行时估量能力。

12:48  第十一大类工作方法：追求完美主义。

13:09  第十二大工作方法：创造性的工作，敢于走别人没走过的路。

13:32  第十三大类工作方法：乐观构思，悲观计划，乐观实行。

1. TAKE AWAY:
2. 1工作意义：工作不仅是获取生活所需，更是磨练灵魂、提升心智的重要途径。
3. 2热爱工作：要喜欢上所从事的工作，通过改变心态，成为自燃型的人，勇于在漩涡中心工作。
4. 3高目标动力：树立高目标，将愿望渗透到潜意识，以百米赛跑的速度持续付出努力。
5. 4持续力量：持续的力量能将平凡变为非凡，抓紧今天，全力过好每一天，将不可能变为可能。
6. 5追求完美：注重细节，追求完美主义，成败取决于最后1%的努力，制作会划破手的新产品。
7. 6创造性工作：每天钻研创新，敢于走别人没走过的路，遵循正确的地图导向成功。
8. 7行动重要性：行动是实现目标的基石，是塑造自我和充实内心的过程，行动带来内心的充实。
9. 8工作方法：包括先做后改、先求同再求异、利他思维、先处理事情再处理情绪等13大类具体方法。
10. 9正确工作观：工作是磨练灵魂、提升心智的过程，而非仅获取报酬的手段，应追求更深层次的满足感和成就感。
11. 10团队协作与挫折应对：利他思维促进团队协作，面对挫折应理性对待，将精力放在解决问题上，而非情绪内耗。

1. 思考一：
   在你的工作中，是否遇到过因追求完美而面临时间压力的情况？你是如何平衡追求完美与工作效率之间的关系的？
2. 思考二：
   稻盛和夫强调“利他思维”能促进团队协作，你在团队中是否有过因利他行为而获得团队成员更多支持或帮助的经历？请分享一个具体的例子，并谈谈你的感受?
3. 
   
4.        让我们以干法这本书为指导方向，积极地行动起来，用行动去实现自己的梦想，去塑造更好的自己，去充实自己的内心世界。正如稻盛和夫所说，行动是通往成功的桥梁，让我们勇敢地迈出行动的步伐，去迎接更加美好的未来。感谢大家的收听。

在当今快速变化的商业环境中，创新已成为企业发展的核心驱动力。本期《创+TALK》播客将深入探讨三个在创+新兴品牌100强中表现卓越的品牌：盒马、理想汽车和燕麦奶品牌Oatly。这三个品牌分别在新零售、智能汽车和植物基饮品领域展现了强大的创新能力和市场竞争力。通过分析它们的创新实践，我们将揭示这些品牌如何通过技术、商业和文化创新实现持续增长，并为社会带来积极影响。

SHOWNOTES

01:04 盒马围绕这个门店三公里范围构建了30分钟配送体系盒马通过技术赋能供应链场景化营销增添粘性。

07:10 理想增程式技术，从2018年开始的理想发布一开始，就引发了新的一轮行业的一些变革跟地震。

09:17 理想汽车72小时订单就突破了3万，证明了高端化的一个可行性。

16:06 Oatly避开传统的超市零售的渠道，转而进攻精品咖啡店。

17:59 Oatly通过re-run drop 3部曲营销活动，将艺术与环保相结合，唤起了公众对循环利用的共鸣。

盒马：新零售的创新标杆

盒马作为新零售的标杆型企业，自2015年创立以来，通过多维度的创新重构了零售行业的价值链条。以下是其主要创新点：

1. 业态重构与供应链变革：盒马首创了“超市+餐饮+物流+APP”的复合模式，将线下体验与线上交易相结合，构建了30分钟配送体系，实现了线上订单占比超50%。成熟门店的线上转化率高达35%。

2. 零供关系与供应链革新：2018年，盒马取消了传统零售的进场费和促销费，转向买手制和垂直供应链直接对接，降低了成本。通过盒马村的订单农业模式，与185个农村合作，推动了特色农产品的标准化和规模化生产。

3. 多业态探索与战略聚焦：盒马曾尝试约十种业态，包括盒马鲜生、X会员店、盒马奥莱等。2024年调整为聚焦盒马鲜生、即时零售和盒马NB下沉市场折扣店，提升了盈利能力。盒马鲜生的毛利率达到了22%，创历史新高。

4. 科技赋能与场景化体验：盒马通过AI视觉秤技术，实现了0.8秒内识别1000余种商品，减少了称重排队时间。智能价标签动态显示商品的新鲜度和好评率，辅助消费者决策。悬挂链系统让分拣效率提升三倍，检货时间从15分钟缩短至4分钟。

5. 会员体系与精准营销：盒马X会员店尝试付费会员制，结合大数据分析用户偏好，推出云享会线上频道，提供会员专享价和差异化服务。尽管面临运营挑战，但线上复购率达到了55%。

6. 品牌跨界与内容营销：盒马与老字号品牌如光明、六必居合作推出联名商品，通过产品创新和IP联动吸引消费者。疫情期间推出共享员工模式，解决临时就业问题，强化了品牌社会责任感。

7. 乡村振兴与公益实践：盒马通过订单农业模式帮助贫困山区解决农产品销路问题，2020年累计带动销售额超30亿元。疫情期间坚持不打烊保供应，为武汉139家医院捐赠物资超600万元，并首创共享员工模式，吸纳了4000余名餐饮业闲置员工。

理想汽车：智能汽车的创新先锋

理想汽车作为中国造车新势力的领军企业，通过持续的创新在智能汽车领域取得了显著成就。以下是其主要创新点：

1. 增程式技术：理想汽车采用增程式技术，解决了用户的续航焦虑问题。2018年发布的理想ONE成为首款量产增程式SUV，直接挑战了纯电才是未来的行业共识。

2. 产品创新：理想ONE定位为无续航焦虑的智能电动车，定价32.8万元。2020年首年销量达到3.2万辆，成为30万以上国产SUV的销冠。80%的用户是家庭用户，平均年龄35岁，复购率超过20%。

3. 资本市场突破：2021年8月，理想汽车在港股上市，募资超过100亿港元，成为首个美股加港股双重上市的新势力企业。

4. 高端化与用户体验：2022年发布的理想L9定价45.98万元，被称为“500万内最好的SUV”，72小时订单突破3万，重新定义了豪华家用车。

5. 盈利与市场表现：2023年Q3，理想汽车实现首次盈利，净利率达到28亿，毛利率22%，成为首个盈利的造车新势力。2023年12月，月销量突破5万辆，成为新势力中首个BBA级别的销量品牌。

6. 用户思维与文化：理想汽车注重用户思维，创始人李想亲自在社群与用户互动，进行家庭用户调研。企业内部强调务实、效率和结果导向，避免一言堂。

7. 社会价值：理想汽车推动了整个汽车行业的发展，重新定义了家庭豪华车。同时，注重碳中和和产业链赋能，目标是到2025年将全生命周期碳排放降低30%，供应链本地化率超过90%。

Oatly：燕麦奶的创新引领者

Oatly作为全球植物基饮品市场的领军品牌，通过多维度的创新推动了燕麦奶的普及。以下是其主要创新点：

1. 品牌定位与广告语：Oatly的广告语“Wow No Cow”（哇，没有牛）简单而有力，强调了产品作为植物基的特性，传递出对传统乳业的挑战和革新。

2. 商业创新：Oatly通过“三个一”战略（一个产品、一个渠道、一个城市）成功打入中国市场。在上海作为试点城市，通过精品咖啡店渠道，迅速铺货并引发合作热潮。

3. 社交营销：Oatly通过与星巴克等品牌合作，迅速进入消费者视野。利用微信朋友圈、视频号等多触点广告投放，吸引潜在消费者，并通过小程序商城实现私域沉淀。

4. 科技创新：Oatly创始人发明了独特的酶解技术，将燕麦转化为可饮用的液体，解决了乳糖不耐受群体的需求。不断丰富产品线，推出燕麦酸奶、冰淇淋和奶油等产品。

5. 文化创新：Oatly通过与艺术家、设计师合作，推出限量版包装和联名服饰，将品牌与环保理念深度融合。通过“Rerun Trap”三部曲营销活动，唤起公众对循环利用的共鸣。

6. 社会创新：Oatly通过“和平回收计划”，建立从消费者到回收处理的闭环系统，实现了从摇篮到摇篮的循环经济模式。通过社交媒体、线上活动和线下体验店，增加用户粘性，推动绿色低碳生活方式。

Key Takeaways

1. 盒马的业态重构：首创“超市+餐饮+物流+APP”复合模式，提升用户体验。

2. 盒马的供应链革新：取消传统渠道费用，转向买手制和垂直供应链，降低成本。

3. 盒马的科技赋能：通过AI视觉秤和智能价标签，提升运营效率和消费者决策。

4. 理想汽车的增程式技术：解决续航焦虑，重新定义智能电动车。

5. 理想汽车的高端化：通过理想L9等车型，重新定义豪华家用车。

6. 理想汽车的用户思维：注重用户互动和需求，推动产品创新。

7. Oatly的品牌定位：通过“Wow No Cow”广告语，挑战传统乳业。

8. Oatly的商业创新：通过“三个一”战略，成功打入中国市场。

9. Oatly的科技创新：发明酶解技术，推出多样化植物基产品。

10. Oatly的文化创新：通过环保理念和循环经济模式，推动可持续发展。

互动思考

1. 如何通过技术创新提升用户体验？

—— 盒马通过AI视觉秤和智能价标签提升了运营效率和消费者决策。请思考你的企业如何通过技术创新提升用户体验？

2. 如何通过品牌定位和营销策略打入新市场？

—— Oatly通过“三个一”战略成功打入中国市场。请思考你的品牌如何通过类似的策略打入新市场？

在信息爆炸、竞争激烈的现代社会，过度敏感和焦虑成为了普遍的问题。日本著名作家渡边淳一的《钝感力》一书为读者提供了一种以柔克刚的生存策略，通过降低对外界的过度反应，保护内心的平静，从而更高效地实现目标。本期《嗲学》播客将深入探讨《钝感力》的核心理念及其在职场、人际关系、健康和个人成长中的应用，帮助大家在快节奏的生活中找到心理的平衡点。

SHOWNOTES

1:33 钝感力，它是一种面对外界压力、挫折时，能够保持从容、不过度敏感的能力。

2:05 钝感力的五项铁律：迅速忘却不快事、认定目标、坦然面对流言蜚语、对嫉妒讽刺常怀感谢之心、面对表扬不得寸进尺。

4:26 钝感力可以减少焦虑对身体的负面影响。

5:32 具有钝感力的人面对批评的时候，不会立刻陷入自我的否定，不被负面情绪左右。

6:33 职场中的钝感力，能够更好地应对工作中的挫折和困难。

9:09 培养钝感力可以从感官层面开始，弱化对外界刺激的过度反应。

13:22 对表扬保持适度的冷淡，避免过度的膨胀。

17:51 生理调节强化钝感力，用身体节奏对抗情绪的波动。

一、钝感力的五项铁律

《钝感力》一书中，作者渡边淳一提出了钝感力的五项铁律，这些铁律不仅是理论指导，更是实践中的行为准则：

1. 迅速忘却不快之事：不要让生活中的琐事或不愉快占据过多的时间和精力，学会快速将它们抛诸脑后，保持积极的心态。

2. 认定目标，坚持挑战：明确自己的目标，不轻易被失败打倒，坚持不懈地努力追求，直到实现目标。

3. 坦然面对流言蜚语：不被他人的言论和评价所左右，专注于自己的生活和事业，保持内心的平静和坚定。

4. 对嫉妒和讽刺常怀感谢之心：将他人的嫉妒和讽刺视为对自己的激励，从中吸取力量，让自己变得更加优秀。

5. 面对表扬保持谦虚：不被表扬冲昏头脑，继续努力提升自己，追求更高的成就。

二、钝感力的重要性

钝感力之所以重要，主要体现在以下几个方面：

1. 身体健康层面：钝感力可以减少焦虑对身体的负面影响，帮助人们更好地适应环境变化，提高疾病康复率。

2. 人际关系层面：不过度解读他人的态度，减少内耗，保持稳定的心态，能够更好地与他人相处，维护良好的人际关系。

3. 两性家庭关系：钝感力能够帮助人们包容伴侣的缺点，维系长久的关系，使婚姻更加稳固。

4. 职场个人成长：钝感力能够帮助人们应对工作中的挫折和困难，专注于自身能力的提升，营造和谐的工作氛围，提高团队效率。

三、培养钝感力的方法

《钝感力》一书中，作者提出了多种培养钝感力的具体方法和实践路径：

1. 感官层面：弱化对外界刺激的过度反应，如视觉上不被他人目光束缚，听觉上选择性失聪，味觉上接纳不完美的体验。

2. 心理层面：构建情绪的缓冲带，迅速忘却负面事件，对失败脱敏，对表扬保持适度冷淡。

3. 人际关系层面：用钝感守护核心关系，容忍对方的小缺点，降低期待值，专注于共同目标。

4. 目标导向：固执地坚持目标，屏蔽短期干扰，用笨拙的行动代替空想。

5. 身体层面：通过规律生活和生理调节强化钝感力，如固定休息、坚持运动。

6. 关键原则：钝感不是麻木不仁，而是选择性迟钝，对目标和核心价值观保持敏感，对无关细节保持钝感。

Key Takeaways

1. 迅速忘却不快之事：学会快速抛开生活中的琐事和不愉快，保持积极心态。

2. 认定目标，坚持挑战：明确目标，不被失败打倒，坚持不懈。

3. 坦然面对流言蜚语：不被他人言论左右，专注于自己的生活和事业。

4. 对嫉妒和讽刺常怀感谢之心：将负面评价转化为激励，提升自我。

5. 面对表扬保持谦虚：不被表扬冲昏头脑，继续努力。

6. 弱化感官反应：在视觉、听觉和味觉上减少对外界刺激的过度反应。

7. 构建情绪缓冲带：迅速忘却负面事件，对失败脱敏，对表扬保持冷淡。

8. 守护核心关系：在家庭和职场中，容忍小缺点，降低期待值。

9. 坚持目标导向：固执地坚持目标，用行动代替空想。

10. 强化身体调节：通过规律生活和生理调节，提升心理韧性。

互动思考

1. 如何在职场中应用钝感力？

——面对领导的批评和同事的竞争，如何保持钝感力，专注于自身能力的提升？

2. 如何在人际关系中培养钝感力？

——在面对他人的流言蜚语和负面评价时，如何保持内心的平静和坚定？