03.29.2019 - By 中医学习笔记
凡是养生,没有比懂得 「顺应自然」更重要的了,这是养生的最高境界。人和树木一样,要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律,才能活的长久。现在是春天,我们就跟着几句养生老话,一起做春天该做的事:壹、宁可食无肉,不可食无豆贰、三天不吃青,嘴巴冒火星叁、头要冷,脚要暖,肚子里边别太满肆、日光不照临,医生便上门伍、若要健,天天练全文来源:https://zhong1.org/3713.html