Hoy en “El Método” de Onda Cero hemos concluido con el ciclo de relaciones interpersonales haciendo una breve exposición del posible origen de una relación familiar tóxica. ¿Cual es el origen de mis comportamientos dañinos? ¿Por qué siempre acabo discutiendo con mi madre?

Emisión original: 28/02/2018

Hoy en “El Método” de Onda Cero hemos hablado, relaciones personales en el trabajo. De cómo podemos permitir a veces que nos falten al respeto por un mal entendido respeto a la autoridad. También damos las pistas para detectar si eres un jefe de mier**

Emisión original: 21/02/2018

En el capítulo de hoy de “El Método” de Onda Cero hemos hablado, del amor sano. ¿Crees en el amor a primera vista? ¿Sabes los errores que estás cometiendo en tu relación sentimental? ¿Quieres saber como se puede ser feliz con tu pareja para siempre?

Emisión original: 14/02/2018

En el capítulo de hoy de “El Método” de Onda Cero hemos hablado de las relaciones de amistad. De cómo evitar sentirnos decepcionados cuando no recibimos lo mismo que damos, de cómo equilibrar nuestras relaciones amistosas. ¿Tienes relaciones de amistad sanas?

Emisión original: 7/02/2018

En el capítulo de hoy de “El Método” de Onda Cero tratamos nuevamente el asunto de las "creencias limitantes", en esta ocasión para aprender a gestionarlas y comenzar a vencerlas.

Utilizamos la Fábula de los tres filtros de Sócrates para ello.

Emisión original: 31/01/2018

En el capítulo de hoy de “El Método” de Onda Cero tratado sobre las "creencias limitantes". ¿Qué son las creencias? ¿Cómo se originan? ¿Cuándo una creencia es limitante? Es fundamental detectar qué creencias nos están limitando para poder hacer algo al respecto (asunto del que tratará el próximo capítulo).

Emisión original: 24/01/2018

En el capítulo de hoy de “El Método” de Onda Cero hemos hablado de autoestima. ¿Cómo de importante es tener un buen nivel de autoestima? ¿Qué factores la dañan? ¿Cómo podemos comenzar a trabajar en potenciar nuestra autoestima?

Emisión original: 17/01/2018

El capítulo de hoy de “El Método” de Onda Cero se centra en la Asertividad. Especialmente indicado para aquellas personas a las que les cuesta decir un "no". ¿Por qué les sucede? ¿Cómo pueden comenzar a marcar sus límites? ¿Cómo podemos evitar el chantaje emocional?

Emisión original: 10/01/2018

Hoy en “El Método” de Onda Cero hemos hablado de qué son y cómo podemos crear hábitos poderosos.

Hábitos son comportamientos repetidos regularmente, que requieren de un pequeño o ningún raciocinio y son aprendidos, más que innatos. Si consigo incorporar todos los hábitos que me proporcionarán tener el estilo de vida que deseo, lo lograré sin aplicar una gran gasto de energía.

Emisión original: 20/12/2017

El optimismo y la actitud mental positiva son los temas centrales del quinto capítulo de "El Método". ¿Qué beneficios tiene ser una persona optimista? ¿Se puede aprender a ser optimista? Escucha respuestas a estas preguntas y aprende a ser más feliz.

Emisión original: 13/12/2017