Chwila z samorozwojem

W tym odcinku znajdziesz kilkanaście pomysłów na to, jak dobrze dbać o swoje ciało.
Nie musisz od razu wywracać swojego życia do góry nogami
i próbować wprowadzić ich wszystkich na raz.
Wystarczy, że na początek wybierzesz kilka z nich,
tych najbardziej dla Ciebie korzystnych
i jeden po drugim zaczniesz wdrażać do swojego życia.

🎧 dobrego odbioru 🎙️

Po więcej rozwojowych treści zapraszam na stronę:
www.chwilazsamorozwojem.pl

Skontaktuj się ze mną:
[email protected]

Linkedin:
linkedin.com/in/daniel-kretkiewicz

Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)

Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)

Przygotuj się na porządnego kopniaka motywacyjnego
bo mam zamiar być z tobą szczery aż do bólu.
Może się nawet okazać, że czasami nie będę zbyt miły.
Ale nie jestem dziś tu po to, żeby Cię głaskać.
Chcę żebyś po wysłuchaniu tego odcinka stał się świadomy, że jeżeli naprawdę pragniesz osiągać swoje cele i spełniać swoje marzenia,
to nie ma innego sposobu jak się do tego dobrze przygotować.
Do sukcesu prowadzi tylko jedna droga.
A jest nią wytrwała i konsekwentna praca.
Praca, która wbrew popularnym błędnym poglądom,
nie musi być wcale ciężka i nieprzyjemna.

Obiecuję, że nie będę tu rzucał pustymi frazesami typu:
'możesz wszysko" czy "jesteś zwycięscą".
Za to dam ci całe mnóstwo konkretów i gotowych rozwiązań.
Wracaj do tego odcinka zawsze wtedy, kiedy zaczniesz wątpić w siebie i swoje możliwości.

🎧 dobrego odbioru 🎙️

Po więcej rozwojowych treści zapraszam na stronę:
www.chwilazsamorozwojem.pl

Skontaktuj się ze mną:
[email protected]

Linkedin:
linkedin.com/in/daniel-kretkiewicz

Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)

Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)

W tym odcinku mam dla Ciebie kolejny pakiet wartościowych wskazówek 📦
Tym razem jest to kilka bardzo ważnych,
a zarazem uniwersalnych czynności,
które warto moim zdaniem zrealizować w nowym roku 📆
Zrób to, a kiedyś sobie podziękujesz 💪

🎙 Dobrego odbioru 🎧



Po więcej rozwojowych treści zapraszam na stronę:
www.chwilazsamorozwojem.pl

Skontaktuj się ze mną:
[email protected]

Linkedin:
linkedin.com/in/daniel-kretkiewicz

Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)

Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)

Przełom roku to symboliczny czas nowego początku, który sprzyja robieniu postanowień noworocznych.
Jak pokazują wyniki przeprowadzonych ostatnio ankiet, postanowienia noworoczne robi aż 80% z nas.
W pierwszym odcinku 2024 roku dzielę się z Tobą kilkoma wskazówkami dotyczącymi sposobów na wytrwanie w dążeniach do swoich celów, z nadzieją że pomogą Ci w realizacji Twoich postanowień noworocznych.

Szczęśliwego Nowego 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ roku 🍾✨🥳

W ostatnim odcinku 2023 roku przychodzę do Was z życzeniami świątecznymi 🎄🎅
Dziękuję, że byliście ze mną przez ostatnie miesiące.
Do zobaczenia 01 stycznia 2024 roku.

❄️🤶 WESOŁYCH ŚWIĄT ⛄️🎁

W tym odcinku zachęcam cię do zrobienia sobie podsumowania mijającego roku.
Dowiesz się dlaczego warto je zrobić i jak.
Opowiadam jak ja od lat robię swój przegląd i co mi on daje.

🎙 Dobrego odbioru 🎧


LINK DO SZABLONU: "Podsumowanie roku"
https://yearcompass.com

Po więcej rozwojowych treści zapraszam na stronę:
www.chwilazsamorozwojem.pl

Skontaktuj się ze mną:
[email protected]

Linkedin:
linkedin.com/in/daniel-kretkiewicz

Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)

Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)

Jeżeli bliżej ci do ekstrawertyka niż introwertyka, to ten odcinek może Ci pomóc zrozumieć zachowania osób introwertycznych, co przełoży się z pewnością na poprawę twoich kontaktów z nimi.

Jeżeli zaś podobnie jak ja uważasz się za introwertyka lecz nie do końca jest Ci z tym dobrze, bo masz wrażenie że sposób w jaki reagujesz na świat nie jest właściwy i że w związku z tym, należy go zmienić, to po wysłuchaniu tego odcinka masz szansę uświadomić sobie że bycie introwertykiem to raczej cenny zasób niż jego brak.

🎙 Dobrego odbioru 🎧

Po więcej rozwojowych treści zapraszam na stronę:
www.chwilazsamorozwojem.pl

Skontaktuj się ze mną:
[email protected]

Linkedin:
linkedin.com/in/daniel-kretkiewicz

Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)

Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)


Polecana książka (polecajka):
Tytuł: "Ciszej proszę ..."
Autor: Susan Cain

Być może masz na facebooku tysiące znajomych, a pod swoimi postami dziesiątki a nawet setki polubień. Lecz czy zastanawiałeś się kiedyś, jak dużo z tych ludzi zasługuje na to, żeby określać ich mianem swoich prawdziwych przyjaciół lub chociażby dobrych znajomych ?

Temat przyjaźni, choć mało klikalny, jest naprawdę ważny i warty naszej uwagi.
Jest takie mądre powiedzenie:
"Przestań pisać do swoich znajomych, a zobaczysz jak wiele martwych roślin podlewałaś"

W dzisiejszym odcinku zachęcam Cię do przyjrzenia się swoim relacjom przyjacielskim i pokazuję jak wielki wpływ mają one na Twoje życie.

Po więcej rozwojowych treści zapraszam na stronę:
https://chwilazsamorozwojem.pl/

📨Kontakt mailowy:
[email protected]

W tym odcinku przyglądam się strefie komfortu i próbuję przekonać słuchaczy do tego, że jeśli pragniemy w swoim życiu zmian, to konieczne jest żebyśmy ją choć na jakiś czas opuścili.
Przedstawiam tego korzyści oraz wskazówki jak możemy sobie ułatwić wyjście ze strefy komfortu.
Życzę dobrego odbioru.

Daniel Kretkiewicz


Po więcej rozwojowych treści zapraszam na moją stronę:
https://chwilazsamorozwojem.pl/

Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)

Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)

📨Napisz do mnie:
[email protected]

W tym odcinku dzielę się z Tobą zbiorem wskazówek i rad znanego kanadyjskiego autora książek z dziedziny rozwoju osobistego Briana Tracy.
Mam nadzieję, że chociaż część z trzydziestu zaczerpniętych z książki "Nawyki warte miliony” stanie się dla Ciebie bodźcem do głębszej refleksji i zmiany na lepsze.
Zapraszam do słuchania

Daniel Kretkiewicz


Strona:
https://chwilazsamorozwojem.pl/



Facebook:
[https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/](https://www.facebook.com/daniel.kretkiewicz/)

Instagram:
[https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/](https://www.instagram.com/danielkretkiewicz/)

Kontakt mailowy:
[email protected]