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Nesse episódio, comento 25 perguntas respondidas lá no Instagram.
José Brasiliano é treinador de corrida, triathlon e ciclismo e mestrando em desempenho esportivo, onde pesquisa sobre fatores determinantes do desempenho nos esportes de endurance.
Nesse episódio, comenta sobre as perguntas respondidas na caixinha de perguntas mais recente.
Os assuntos comentados são:
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Nesse episódio, o Zé e a Tati conversam sobre erros comuns que atletas podem ter cometido no ano passado e que deveriam evitar em 2024.
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Nesse episódio, eu e a Tati conversamos sobre o caminho dela para o mundial do IRONMAN em Kona, passando pela conquista da vaga até como foi a participação na prova lá no Hawaii.
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O triathlon é para todo mundo?
Nesse episódio, Zé, Tati e o triatleta Marcos Farias conversam sobre triathlon, IRONMAN, provas, treinos, redes sociais e outros assuntos.
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Nesse episodio, o Zé e a Tati conversam sobre alguns temas polêmicos que muita gente acha que "precisa ser de um jeito", mas que não é bem assim...
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Nesse episodio, o Zé e a Tati conversam sobre aquelas mudanças não programadas de ritmo e de nutrição durante o treino ou prova porque o atleta "estava se sentindo bem".
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Nesse episódio o Zé e a Tati discutem sobre o equilíbrio entre treinos e descansos.
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Seria o peso mais uma métrica de frustração e a balança uma máquina de moer saúde mental de atleta? O Zé e Tati conversam sobre esse tema nesse episódio do podcast.
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Neste episódio, o Zé e a Tati falam sobre câimbras!
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The podcast currently has 38 episodes available.
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