Nesse episódio, o Zé e a Tati conversam sobre erros comuns que atletas podem ter cometido no ano passado e que deveriam evitar em 2024.

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Nesse episódio, eu e a Tati conversamos sobre o caminho dela para o mundial do IRONMAN em Kona, passando pela conquista da vaga até como foi a participação na prova lá no Hawaii.

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O triathlon é para todo mundo?

Nesse episódio, Zé, Tati e o triatleta Marcos Farias conversam sobre triathlon, IRONMAN, provas, treinos, redes sociais e outros assuntos.

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Nesse episodio, o Zé e a Tati conversam sobre alguns temas polêmicos que muita gente acha que "precisa ser de um jeito", mas que não é bem assim...

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Nesse episodio, o Zé e a Tati conversam sobre aquelas mudanças não programadas de ritmo e de nutrição durante o treino ou prova porque o atleta "estava se sentindo bem".

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Nesse episódio o Zé e a Tati discutem sobre o equilíbrio entre treinos e descansos.

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Seria o peso mais uma métrica de frustração e a balança uma máquina de moer saúde mental de atleta? O Zé e Tati conversam sobre esse tema nesse episódio do podcast.

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Neste episódio, o Zé e a Tati falam sobre câimbras!

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Por que o básico que funciona hoje é considerado um diferencial?

Por que é um problema fazer a dieta ou treino do amigo?

O treino e a dieta precisam ser completamente diferentes para serem considerados individualizados?

O excesso de "invencionismo", na verdade, é só uma tentativa enfeitada de parecer mais individualizado?

Zé Brasiliano e Tati Figueira conversam sobre isso nesse episódio.

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Por que tantos atletas amadores têm ficado frustrados após suas participações nas provas?

Stravismo? Pressão de rede social? Expectativas muito altas? Pressão do treinador? Dos amigos da assessoria?

Zé Brasiliano e Tati Figueira conversam e filosofam sobre isso.

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