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Julio Maset, médico de Cinfa, te explica en qué consiste el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) y cómo convivir con esta enfermedad crónica. | Más información: https://bit.ly/45rTAP3

Se trata de uno de los trastornos hormonales femeninos más frecuentes y está provocado por una alteración en la que los ovarios producen más hormonas masculinas de lo normal (andrógenos).

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¡Que no te coman la cabeza! La vuelta al cole no significa necesariamente que también vuelvan los piojos. Julio Maset, médico especialista de Cinfa, te explica cuáles son las principales vías de contagio y te da las claves para deshacerte de ellos. | Más información: https://bit.ly/3r0STOr

Más de lo que deseamos, especialmente en esta época ya que, con el regreso a las clases y al curso académico, los piojos vuelven a convertirse en un problema muy común. Sin embargo, como bien explica el Dr. Julio Maset, es posible mantenerlos a raya si tomamos algunas medidas preventivas.

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Julio Maset, médico de Cinfa, te da unas pautas para cuidar tu salud digestiva este verano y evitar molestias gastrointestinales. | Más información: https://bit.ly/3XcTRCG.

El comienzo del periodo estival supone, para muchos, el comienzo de las vacaciones. Estos días procura relajarte, descansar y disfrutar, ¡pero no interrumpas tus rutinas de autocuidado! Sigue cuidando tu alimentación y haz ejercicio de forma regular.

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Julio Maset, médico de Cinfa, explica las claves para mantener bajo control las hemorroides o prevenirlas, en el caso de que no se sufran. | Más información: https://bit.ly/45k07MJ

La causa más frecuente de esta enfermedad es el estreñimiento, seguido por el sedentarismo y los hábitos alimentarios incorrectos como el abuso de especias, grasas y picantes o el consumo de alcohol. Para evitar el primero, es fundamental practicar ejercicio físico de forma regular, una dieta equilibrada y rica en fibra, e ingerir líquidos.

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Julio Maset, médico de Cinfa, explica qué otros riesgos, además de melanoma o quemaduras, pueden afectar a nuestra piel si no la protegemos adecuadamente de la exposición solar. | Más información: https://bit.ly/42yr1y9

Las radiaciones solares pueden provocar otros tipos de lesiones cutáneas, como queratosis actínica o melasmas, así como reacciones de fotosensibilidad sobre las que existe mucha menos conciencia y que es necesario conocer.

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Julio Maset, médico de Cinfa, explica las principales causas de la rinitis alérgica e indica una serie de recomendaciones para aliviar los síntomas que provoca y minimizar su impacto en la calidad de vida del paciente. | Más información: http://bit.ly/3KP5dsj

La rinitis alérgica es un trastorno en el que se inflama la mucosa nasal como consecuencia de una reacción alérgica desencadenada por sustancias que hay en el ambiente a las que el paciente está sensibilizado. Es una enfermedad muy común, a menudo, crónica y, aunque es en primavera cuando más alérgenos encontramos por la cantidad de plantas que florecen, también puede producirse en otras estaciones. No resulta dolorosa, pero sí muy molesta… y frecuente: según la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL), entre el 20% y el 40% de la población sufre rinitis alérgica.

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Julio Maset, médico de Cinfa, explica en qué consiste el síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS), por qué se produce, qué consecuencias tiene para la salud, su tratamiento y qué medidas se pueden adoptar para prevenirlo.

La apnea del sueño es un trastorno respiratorio bastante frecuente y a menudo crónico, que padecen nada menos que unos cinco millones de personas en nuestro país. De ellas, el 80% lo desconoce, según datos que maneja la Asociación Española del Sueño (Asernarco). Este trastorno provoca interrupciones en la respiración mientras se duerme. Durante estas pausas o apneas, que pueden durar desde unos segundos hasta dos minutos y repetirse treinta o más veces a la hora, el aire no llega a los pulmones.

Además de tener consecuencias respiratorias, cardiovasculares, metabólicas e inflamatorias, la apnea-hipopnea del sueño impide un descanso de calidad, por lo que la persona con este trastorno suele sentirse somnolienta y fatigada al día siguiente.

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Julio Maset, médico de Cinfa, explica cuáles son las causas del asma infantil, el impacto que tiene en la calidad de vida de los pequeños y pequeñas pacientes y sus familiares, y qué medidas ayudan a mantener a raya esta enfermedad. | Más información: https://bit.ly/3IXw1FQ

El asma, la enfermedad crónica más frecuente en la infancia, tiene una prevalencia del 10% en la población pediátrica española, según el documento de consenso publicado en 2021 por la red española de grupos de Asma en pediatría (regAP). La causa del asma en niños y niñas es multifactorial y puede manifestarse ya en el primer año de vida, a lo largo de la infancia o, en algunos casos, ya en la edad adulta.

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Julio Maset, médico de Cinfa, explica en qué consiste la covid persistente, las causas de su aparición, qué síntomas provoca y algunas claves para sobrellevarlos. | Más información: https://bit.ly/3HZqAUW

Cuando se cumplen casi tres años desde el inicio de la pandemia, la covid persistente ya ha sido reconocida como patología por los organismos oficiales. La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera covid persistente al conjunto de síntomas que pueden experimentarse a medio y largo plazo tras haber sufrido la fase aguda de covid-19, y estima que entre el 10% y el 20% de las personas afectadas por covid-19 (incluso quienes la atravesaron con síntomas leves o sin síntomas) desarrolla esta afección. Aunque más conocida como “covid persistente”, la denominación dada por la OMS a esta afección es “condición post covid-19”.

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Según la última Encuesta Europea de Salud, publicada en 2021 por el Instituto Nacional de Estadística (INE), la mitad de la población española de 15 o más años no realiza ejercicio en su tiempo de ocio, lo que nos indica que todavía no estamos plenamente concienciados de los beneficios del deporte para nuestra salud y de lo perjudicial, en cambio, que puede ser tener un estilo de vida sedentario. Julio Maset, médico de Cinfa, explica los beneficios que tiene para salud el deporte y cómo combatir el sedentarismo y prevenir sus efectos nocivos.

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