Julio Maset, médico de Cinfa, te da algunas claves para cuidar la alimentación de los pequeños de la casa estas Navidades. | Más información: https://bit.ly/3pPuTZW

Además de seguir manteniendo atención a las medidas de prevención frente a la covid-19, como mantener la distancia de seguridad, esta Navidad también hay que prestar especial atención a la alimentación de los más pequeños para que en estas fechas coman de una manera equilibrada y saludable.

Julio Maset, médico de Cinfa, explica la incidencia de la diabetes tipo 2 en España, según el estudio [email protected], del Centro de Investigación Biomédica en Red de Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas (CIBERDEM) y en qué se diferencia de la diabetes tipo 1. | Más información: https://bit.ly/300eb0S

También aporta claves para convivir con esta enfermedad, si se padece, así como recomendaciones para prevenir o retrasar su aparición. En un 80% de los casos, podría evitarse con un estilo de visa saludable.

Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica cómo el regreso de las infecciones habituales en esta época, como la gripe o el resfriado, puede complicar la identificación de la covid-19. | Más información: https://bit.ly/3k3Efz6

A la hora de diferenciar las tres afecciones, es importante conocer sus principales síntomas, si bien se debe tener en cuenta que la vacunación contra la covid-19 ha hecho que muchos casos sean leves y con sintomatología muy similar.

Un ictus o accidente cerebrovascular es una lesión que se produce cuando se interumpe el flujo sanguíneo en alguna zona del cerebro . Esto puede deberse a una obstrucción de los vasos sanguíneos (ictus isquémico) o a una rotura de ramas arteriales (ictus hemorrágico). En ambos casos, no llega suficiente sangre a una zona del cerebro. | Más información: https://bit.ly/3jtffRB

La principal causa del ictus es el actual estilo de vida, fuente de estrés, y sus principales factores de riesgo son similares a los de otras enfermedades cardiovasculares: hipertensión, colesterol alto, obesidad, sendentarismo, tabaquismo y el consumo habitual de drogas y alcohol.

Seguir una correcta alimentación en el embarazo es crucial tanto para la salud del bebé como por la de la propia madre. Sin embargo, según el VIII Estudio CinfaSalud “Percepción y hábitos de las mujeres españolas durante el embarazo”, una de cada cuatro gestantes españolas no adapta sus hábitos alimenticios en esta etapa o incluso los empeora. | Más información: https://bit.ly/3DanhXa

Julio Matet, médico de Cinfa, te da las claves para una correcta alimentación durante el embarazo. Según indica, la futura mamá “debe comer de forma variada y siguiendo la tradicional dieta mediterránea, aunque con ciertas precauciones”.

El Dr. Julio Maset, experto médico de Cinfa, explica qué es la rosácea y qué medidas puedes adoptar para prevenir sus brotes, así como para mejorar el aspecto de la piel en caso de que la sufras. | Más información: https://bit.ly/3zNV86Z

La rosácea es una enfermedad inflamatoria de la piel que consiste en la vasodilatación de los capilares, lo que produce enrojecimiento de la piel , capilares dilatados visibles y granitos. El uso continuado de la mascarilla ha favorecido esta afección, ya que debajo de ella se forma un microclima que favorece el crecimiento de bacterias.

Julio Maset, médico de Cinfa, te da algunas claves para disfrutar de un verano saludable y evitar riesgos para tu salud estés dónde estés. | Más información: https://bit.ly/3wJHmR3

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Julio Maset, médico de Cinfa, explica los beneficios que aporta el sol, pero también los riesgos: es necesario proteger la piel del rostro, aunque se use mascarilla, así como de cualquier parte del cuerpo que esté expuesta al sol para evitar quemaduras y evitar sus efectos nocivos. | Más información: https://bit.ly/3ck66Hu

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Julio Maset, médico de Cinfa, explica qué es la enfermedad celiaca, cómo hay que convivir con ella y qué mitos que la rodean. Más información: https://bit.ly/3bqq42Y

Actualmente, la celiaquía afecta al 1% de la población en España. Sin embargo, se estima que cerca del 85% no está diagnosticado, ya que sus síntomas pueden confundirse con otro tipo de molestias gastrointestinales.

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Julio Maset, médico de Cinfa, explica la importancia de prevenir la obesidad y el sobrepeso, da claves para seguir una alimentación adecuada. Más información: https://bit.ly/3niE0Rl

También explica cómo tener un peso adecuado puede disminuir el riesgo de sufrir algunas de las consecuencias más graves que conlleva la covid19 como la hospitalización y el ingreso en la UCI.

Actualmente, seis de cada diez españoles tiene exceso de peso. La situación de confinamiento, las restricciones a la movilidad y la situación de incertidumbre y preocupación que ha generado la pandemia nos ha llevado a descuidar nuestra alimentación y no ser tan activos.

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