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Qué pasa lifters!Cada domingo estaremos hablando de entrenamiento, nutrición, salud y motivación.Si quieres ver más contenido a diario, sígueme en @claudialifter y @claudialifterclub... more
FAQs about Claudialifter:How many episodes does Claudialifter have?The podcast currently has 61 episodes available.
October 01, 202250. Cinturita de avispaQué pasa lifters! Hoy te cuento todo lo que necesitas saber para afinar tu cintura.Sígueme en InstagramCoaching Online...more26minPlay
September 24, 202249. Cómo lidiar con las críticasQué pasa lifters! Hoy hablamos de cómo gestionar las opiniones ajenas sobre nuestros cambios de hábitos y transformación.Sígueme en InstagramCoaching Online...more24minPlay
September 17, 202248. ¿Qué como en un día?Qué pasa lifters! Hoy contesto a vuestras mejores preguntas: ¿Cómo elegir gym? ¿Qué como en un día? y muchas más!Sígueme en InstagramCoaching Online...more21minPlay
September 10, 202247. ¿Cuánta proteína debo tomar?Qué pasa lifters! Hoy hablamos de cuántos gramos de proteína hay que tomar por kg de peso corporal.Sígueme en InstagramCoaching OnlineMusic from UppbeatLicense code: ILXZR1RLOE404CXU...more23minPlay
September 03, 202246. Los efectos del alcoholQué pasa lifters! Hoy hablamos de los efectos del alcohol en el cerebro y cómo poder identificar si estás genéticamente predispuesto a ser alcohólico.Sígueme en InstagramCoaching OnlineMusic from UppbeatLicense code: ILXZR1RLOE404CXU...more22minPlay
August 27, 202245. El anillo que controla mis entrenamientosQué pasa lifters! Hoy os cuento todo sobre el Oura Ring, mi nuevo gadget favorito.Sígueme en InstagramCoaching OnlineMusic from UppbeatLicense code: ILXZR1RLOE404CXU...more25minPlay
August 20, 202244. Cirugía estética y fitnessQué pasa lifters! Hoy os hablo sobre las cirugías más habituales en el mundo del fitness y sus respectivos postoperatorios.Sígueme en InstagramCoaching OnlineMusic from UppbeatLicense code: ILXZR1RLOE404CXU...more34minPlay
August 13, 202243. Las mejores estrategias para perder grasaQué pasa lifters! Hoy os cuento las estrategias más efectivas para superar un estancamiento y seguir perdiendo grasa.Sígueme en InstagramCoaching OnlineMusic from UppbeatLicense code: ILXZR1RLOE404CXU...more33minPlay
August 06, 202242. ¿Cuántas kcal hay que quemar por entrenamiento?Qué pasa lifters! Hoy respondo todas vuestras dudas sobre entrenamiento, nutrición y fitness.Sígueme en InstagramCoaching OnlineMusic from UppbeatLicense code: ILXZR1RLOE404CXU...more28minPlay
July 30, 202241. Los suplementos más vendidosQué pasa lifters! Hoy repaso la lista de los suplementos más vendidos y os cuento en cuáles sí me gastaría el dinero.Sígueme en InstagramCoaching OnlineMusic from UppbeatLicense code: ILXZR1RLOE404CXU...more33minPlay
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