Claudialifter

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By Claudia LópezHealth & Fitness
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Claudialifter episodes

  • 40. Mejora tus resultados

    Qué pasa lifters! En este episodio te cuento los mejores trucos para optimizar tu rendimiento.


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    28 min
  • 38. Consigue tu six pack

    Qué pasa lifters! En este episodio os explico la fórmula definitiva para conseguir el six pack.


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    15 min
  • 34. Mi experiencia con la artritis

    Qué pasa lifters! Hoy os cuento cómo es vivir con una enfermedad autoinmune, la artritis reumatoide. 


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    23 min
  • 33. Sé fiel a ti mismo - Entrevista a Teresa Terol

    Qué pasa lifters! En este episodio entrevisto a una de las mejores psicólogas del panorama nacional. Teresa Terol nos cuenta cómo es una relación sana con la comida y cómo podemos reaprender y modificar nuestra conducta. 

    Sigue a Teresa en sus redes @terol_psicologia y no te pierdas su podcast Valientemente.

    En la entrevista nos menciona un caso de superación de un TCA. Si quieres escuchar esta historia de Pablo Rivas puedes hacerlo aquí.


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    45 min
  • 32. No más antojos

    Qué pasa lifters! En este episodio hablamos de cómo afecta el azúcar a nuestro organismo, por qué tenemos antojos y cómo evitarlo.


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    26 min
  • 31. ¿Es el monster veneno?

    Qué pasa lifters! En este episodio analizamos el monster y otras bebidas energéticas zero.


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    18 min

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Qué pasa lifters!