CLUBE533
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CLUBE533 episodes

  • #CLUBE533 (2022jan26) - 33 min diários de AUTOCUIDADO

    🌀CLUBE533🌀

    🦋Aqui respiramos mudanças amorosas todos os dias ! 

    🔵Prática do dia 26/01/2022

    🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima


    Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

    3min de Olhares Amorosos

    5min de Afirmações Positivas

    5min de Leitura Inspiradora

    5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

    5min de Escrita Terapeutica

    5min de Gratidão APlicada

    5min de Dica do Dia


    💟Para fazer ao vivo pelo Zoom as 5:33hs de segunda a sexta, e ter um acompanhamento personalizado: entre em contato🤗 https://linkme.bio/respirarerelaxar/


    📚Separe seu caderninho inspirador, seu copo d’água e 33 minutos só para você, e boa prática do #CLUBE533


    💟Para entrar no grupo do Telegram , segue o link : https://t.me/metodorespirarerelaxar


    👉🤩Como forma de Gratidão, compartilhe este áudio com pessoas do bem. Você pode também curtir os perfis do Instagram do Respirar e Relaxar, e da Manucia Passos de Lima ( autora do livro do período ). 


    VAMOS JUNT@S!


    Andrea Ribeiro Gomes

    A Urbanista que Respira ;)

    34 min
  • #CLUBE533 (2022jan25) - 33 min diários de AUTOCUIDADO

    🌀CLUBE533🌀

    🦋Aqui respiramos mudanças amorosas todos os dias ! 

    🔵Prática do dia 25/01/2022

    🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima


    Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

    3min de Olhares Amorosos

    5min de Afirmações Positivas

    5min de Leitura Inspiradora

    5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

    5min de Escrita Terapeutica

    5min de Gratidão APlicada

    5min de Dica do Dia


    💟Para fazer ao vivo pelo Zoom as 5:33hs de segunda a sexta, e ter um acompanhamento personalizado: entre em contato🤗 https://linkme.bio/respirarerelaxar/


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    VAMOS JUNT@S!


    Andrea Ribeiro Gomes

    A Urbanista que Respira ;)

    34 min
  • #CLUBE533 (2022jan24) - 33 min diários de AUTOCUIDADO

    🌀CLUBE533🌀

    🦋Aqui respiramos mudanças amorosas todos os dias ! 

    🔵Prática do dia 24/01/2022

    🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima


    Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

    3min de Olhares Amorosos

    5min de Afirmações Positivas

    5min de Leitura Inspiradora

    5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

    5min de Escrita Terapeutica

    5min de Gratidão APlicada

    5min de Dica do Dia


    💟Para fazer ao vivo pelo Zoom as 5:33hs de segunda a sexta, e ter um acompanhamento personalizado: entre em contato🤗 https://linkme.bio/respirarerelaxar/


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    Andrea Ribeiro Gomes

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    34 min
  • #CLUBE533 (2022jan21) - 33 min diários de AUTOCUIDADO

    🌀CLUBE533🌀

    🦋Aqui respiramos mudanças amorosas todos os dias ! 

    🔵Prática do dia 21/01/2022

    🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima


    Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

    3min de Olhares Amorosos

    5min de Afirmações Positivas

    5min de Leitura Inspiradora

    5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

    5min de Escrita Terapeutica

    5min de Gratidão APlicada

    5min de Dica do Dia


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    34 min
  • #CLUBE533 (2022jan20) - 33 min diários de AUTOCUIDADO

    🌀CLUBE533🌀

    🦋Aqui respiramos mudanças amorosas todos os dias ! 

    🔵Prática do dia 20/01/2022

    🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima


    Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

    3min de Olhares Amorosos

    5min de Afirmações Positivas

    5min de Leitura Inspiradora

    5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

    5min de Escrita Terapeutica

    5min de Gratidão APlicada

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    Andrea Ribeiro Gomes

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    34 min
  • #CLUBE533 (2022jan19) - 33 min diários de AUTOCUIDADO

    🌀CLUBE533🌀

    🦋Aqui respiramos mudanças amorosas todos os dias ! 

    🔵Prática do dia 19/01/2022

    🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima


    Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

    3min de Olhares Amorosos

    5min de Afirmações Positivas

    5min de Leitura Inspiradora

    5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

    5min de Escrita Terapeutica

    5min de Gratidão APlicada

    5min de Dica do Dia


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    Andrea Ribeiro Gomes

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    34 min
  • #CLUBE533 (2022jan18) - 33 min diários de AUTOCUIDADO

    🌀CLUBE533🌀

    🦋Aqui respiramos mudanças amorosas todos os dias ! 

    🔵Prática do dia 18/01/2022

    🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima


    Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

    3min de Olhares Amorosos

    5min de Afirmações Positivas

    5min de Leitura Inspiradora

    5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

    5min de Escrita Terapeutica

    5min de Gratidão APlicada

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    Andrea Ribeiro Gomes

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    35 min
  • #CLUBE533 (2022jan17) - 33 min diários de AUTOCUIDADO

    🌀CLUBE533🌀

    🦋Aqui respiramos mudanças amorosas todos os dias ! 

    🔵Prática do dia 17/01/2022

    🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima


    Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

    3min de Olhares Amorosos

    5min de Afirmações Positivas

    5min de Leitura Inspiradora

    5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

    5min de Escrita Terapeutica

    5min de Gratidão APlicada

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    Andrea Ribeiro Gomes

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    34 min
  • #CLUBE533 (2022jan14) - 33 min diários de AUTOCUIDADO

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    🦋Aqui respiramos mudanças amorosas todos os dias ! 

    🔵Prática do dia 14/01/2022

    🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima


    Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

    3min de Olhares Amorosos

    5min de Afirmações Positivas

    5min de Leitura Inspiradora

    5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

    5min de Escrita Terapeutica

    5min de Gratidão APlicada

    5min de Dica do Dia


    💟Para fazer ao vivo pelo Zoom as 5:33hs de segunda a sexta, e ter um acompanhamento personalizado: entre em contato🤗 https://linkme.bio/respirarerelaxar/


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    Andrea Ribeiro Gomes

    A Urbanista que Respira ;)

    36 min
  • #CLUBE533 (2022jan13) - 33 min diários de AUTOCUIDADO

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    🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima


    Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

    3min de Olhares Amorosos

    5min de Afirmações Positivas

    5min de Leitura Inspiradora

    5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

    5min de Escrita Terapeutica

    5min de Gratidão APlicada

    5min de Dica do Dia


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    Andrea Ribeiro Gomes

    A Urbanista que Respira ;)

    35 min

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