🌀CLUBE533🌀

🦋Aqui respiramos mudanças amorosas todos os dias ! 

🔵Prática do dia 11/01/2022

🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima

Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

3min de Olhares Amorosos

5min de Afirmações Positivas

5min de Leitura Inspiradora

5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

5min de Escrita Terapeutica

5min de Gratidão APlicada

5min de Dica do Dia

💟Para fazer ao vivo pelo Zoom as 5:33hs de segunda a sexta, e ter um acompanhamento personalizado: entre em contato🤗 https://linkme.bio/respirarerelaxar/

📚Separe seu caderninho inspirador, seu copo d’água e 33 minutos só para você, e boa prática do #CLUBE533

💟Para entrar no grupo do Telegram , segue o link : https://t.me/metodorespirarerelaxar

👉🤩Como forma de Gratidão, compartilhe este áudio com pessoas do bem. Você pode também curtir os perfis do Instagram do Respirar e Relaxar, e da Manucia Passos de Lima ( autora do livro do período ). 

VAMOS JUNT@S!

Andrea Ribeiro Gomes

A Urbanista que Respira ;)

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🔵Prática do dia 10/01/2022

🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima

Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

3min de Olhares Amorosos

5min de Afirmações Positivas

5min de Leitura Inspiradora

5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

5min de Escrita Terapeutica

5min de Gratidão APlicada

5min de Dica do Dia

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🔵Prática do dia 07/01/2022

🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima

Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

3min de Olhares Amorosos

5min de Afirmações Positivas

5min de Leitura Inspiradora

5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

5min de Escrita Terapeutica

5min de Gratidão APlicada

5min de Dica do Dia

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🦋Aqui respiramos mudanças amorosas todos os dias ! 

🔵Prática do dia 06/01/2022

🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima

Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

3min de Olhares Amorosos

5min de Afirmações Positivas

5min de Leitura Inspiradora

5min de Meditação Guiada/Silêncio Restaurador

5min de Escrita Terapeutica

5min de Gratidão APlicada

5min de Dica do Dia

💟Para fazer ao vivo pelo Zoom as 5:33hs de segunda a sexta, e ter um acompanhamento personalizado: entre em contato🤗 https://linkme.bio/respirarerelaxar/

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🔵Prática do dia 05/01/2022

🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima

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🔵Prática do dia 04/01/2022

🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima

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🔵Prática do dia 03/01/2022

🟢Livro do período : “Respiração Pura Alquimia “ - autora Manucia Lima

Com base no livro "O milagre da Manhã" faça sua prática pocket com:

3min de Olhares Amorosos

5min de Afirmações Positivas

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🌀Respirar & Relaxar 🌀

Áudio INSPIRADOR DO DIA: 

08/03/2021 - Meditação feliz do Dia das Mulheres 

Na alegria encontramos a leveza do nosso sorriso interno e nossa respiração nos conecta com o ser iluminado que todos nós somos! 

Hoje a prática vem com músicas animadas para começarmos a semana celebrando a vida ! 

Vamos juntos ! 

___________

🌀VAMOS AMOROSAMENTE 

RESPIRAR SUA CONEXAO PESSOAL? 

____________

🌀Treino de MEDITAÇÃO FELIZ:

1. 🌕CLUBE533 

Treino diário ao vivo para acordar feliz! 

Acorde sorrindo e agradecendo de segunda a sexta das 5:33h as 06:06h:

Link: bit.ly/contatopararespirarerelaxar

NÃO PERCA Toda segunda feira :

🌗RESPIRO DO MEIO DIA:

Uma pausa no meio do seu dia, 

2as feiras, ao vivo pelo stories do Instagram / ORACULO DA GRATIDÃO.

https://www.instagram.com/RespirareRelaxar

🌀ACONTEÇA O QUE ACONTECER , CONTINUE RESPIRANDO, SORRINDO E AGRADECENDO 

🥰Seja INSPIRADOR/A DO 

BEM PARA O MUNDO: compartilhe com suas pessoas queridas. 👉Nossa hashtag #metodorespirarerelaxar 

Vamos junt@s! 

💞Prof. Dra. Andrea Ribeiro Gomes

🌀A Arquiteta que Respira🌀

Uma meditação guiada com base no Livro :A sabedoria que existe em mim - Louise Hay, para você, dia a dia, reafirmar novos padrões mentais com reforço da respiração consciente.

Curta nosso canal e compartilhe este áudio com pessoas do bem.

Vamos Juntos!

Andrea Ribeiro Gomes

respirarerelaxar.com.br

Hoje começamos uma serie linda de meditações com ajuda da autora do livro "A sabedoria que existe em mim"- Louise Hay.

Este livro é o livro base das meditações do CLUBE2021,um clube privado e exclusivo onde voce recebe , duas vezes na semana práticas criativas e profundas do Metodo Respirar e Relaxar ´para fazer antes de dormir e ter uma noite de sono renovadora!

Entre em contato se sentiu seu chamado para o CLUBE2021 :)

Hoje, então, unindo as palavras dessa autora renomada e do Método Respirar e Relaxar, tire 10 minutos do seu dia para seu auto-cuidado leve e amoroso.

Seu corpo, sua mente, seu coração e todos a sua vota agradecem!

Vamos juntos!

Andrea Ribeiro Gomes