Coach Chris' Trainingstagebuch

By Grenzenlos Stark

Mehr Kraft. Mehr Spaß. Mehr Leistung.

Coach Chris teilt in seinem Podcast regelmäßig seine Erfahrungen, Learnings & persönliche Entwicklung als Athlet & Coach - und zwar einfach & direkt... more

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Coach Chris' Trainingstagebuch episodes:

January 04, 2021 Meine Art des Kettlebell Trainings | Chris Trainingstagebuch
In meinem Trainingstagebuch möchte ich Euch meine täglichen Gedanken, Learnings, Sorgen, Ängste und neuen Erkenntnisse mitteilen. Sei Teil meiner Transformation und lass Dich inspirieren.
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15min
January 01, 2021 Gesunde Routinen | Chris Trainingstagebuch
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16min
January 01, 2021 Resets & "Quick'n Dirty" Sessions | Chris Trainingstagebuch
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20min
December 31, 2020 Unsere Jahresziele 2021
Wow - dieses Jahr war einfach unglaublich verrückt! Aber trotzdem voller wundervoller Momente und Learnings. Und genau darauf bauen wir 2021 auf. Was unsere persönlichen Jahresziele sind und was wir über das Thema Vorsätze denken gibt es in dieser Folge für Dich.
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26min
December 31, 2020 Ernährung für die Januar Feelgood Challenge | Chris Trainingstagebuch
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15min
December 30, 2020 Meine Januar Feelgood Challenge | Chris Trainingstagebuch
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15min
December 29, 2020 Bewegungsflow & Mein Minimum Programm | Chris Trainingstagebuch
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14min
December 28, 2020 Basis & Co. | Chris Trainingstagebuch
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15min
December 25, 2020 Trainingstipps & -inspirationen für die Lockdownzeit
Nur weil die Studios geschlossen sind, heißt es nicht, dass unser Körper auch Pause macht. Falls Du gerade unmotiviert bist, nicht weißt, was Du tun sollst oder Dir ein paar neue Inspirationen holen möchtest - können Dir die folgenden Tipps helfen.
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30min
December 25, 2020 Loaded Movement Breaks | Chris Trainingstagebuch
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