Bei vielen Menschen genügt eine einzige kleine Nachricht, um eine wahre Kaskade an Aktionen auszulösen - oft ohne vorher darüber nachzudenken. Diese - eigentlich gut gemeinte -  Reaktion verdient dann oft die Bezeichnung des blinden Aktionismus. Kopflos verrennt man sich in vielen Taten, ohne einen kühlen Kopf zu bewahren und wirklich strategisch vorzugehen.

Björn Bobach:

Jan Gustav Franke:

Jeder kennt sie, jeder hasst sie: Pflichten die man zwar gewissenhaft erfüllt, die einem aber überhaupt keinen Spaß machen. Was davon ist vielleicht selbstauferlegt? Wie kann man sich von unliebsamen Pflichten befreien und denen, die nicht zu beseitigen sind, mehr Spaß abgewinnen? In dieser neuen Folge gehen wir den Pflichten an den Kragen!

Björn Bobach:

Jan Gustav Franke:

Transparenz ist eines der Buzzwords, die einem häufig aus der Führungsetage entgegenwehen - aber was bedeutet transparentes Verhalten überhaupt? Was ist der Nutzen? Und gibt es eine Notwendigkeit von Transparenz auch außerhalb des beruflichen Umfelds in privaten Beziehungen? In dieser neuen Folge von Coach&Coach gehen wir der Transparenz auf den Grund.

Björn Bobach:

Jan Gustav Franke:

Wenn es mir gut, geht es auch allen um mich herum gut. Dieser Satz wird manchmal genutzt, um einen starken Egoismus zu rechtfertigen. Aber das ist nicht die eigentliche Botschaft des Satzes - gesunder Egoismus (oder Selbstfürsorge) ist gut und wichtig. Viele Menschen finden hier nicht den rechten Zugang oder eine gute Balance. In dieser Folge versuchen wir gesundem Egoismus auf die Spur zu kommen und erläutern, wie man ihn üben kann.

Björn Bobach:

Jan Gustav Franke:

Das Gelassenheitsgebet ist eine wahre Goldgrube und man kann es auch ganz ohne Gott sprechen.  Es erfreut sich großer Beliebtheit - nicht nur in Selbsthilfegruppen, sondern in allen Lebenslagen.

Björn Bobach:

Jan Gustav Franke:

Wenn man den Wald vor lauter Bäumen nicht sieht: Angeregt durch die indische Dichtung "Siddhartha" von Hermann Hesse, befassen wir uns mit dem ewigen Suchen.

Björn Bobach:

Jan Gustav Franke:

Diese Phänomen kennt jeder: Man redet völlig aneinander vorbei oder hat komplett gegensätzliche Erinnerungen an ein Ereignis - der radikale Konstruktivismus ist eine Erklärung hierfür.

Björn Bobach:

Jan Gustav Franke:

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Werkzeug der Coachinglandkarte. Hier stellt ein Coaching Klient seine aktuelle Situation kreativ in bildlicher Form um. Wir erklären den Ablauf des Tools und den Nutzen für den Klienten - und auch für den Coach selbst.

Björn Bobach:

Jan Gustav Franke:

Tagebuch schreiben hat es in sich! Dabei gibt es nicht nur das klassische Tagebuch abends auf dem Nachttisch. Es gibt viele verschiedene Formen, wie Bullet-Journal, Morgenseiten oder das populäre 6 Minuten Tagebuch.

Björn Bobach:

Jan Gustav Franke:

Die Vorkonditionierung auf ein Ereignis durch uns selbst (und auch durch andere!) beeinflusst den Erfolg und Ausgang oft entscheidend. Diesen als Priming bezeichneten Effekt untersuchen wir in dieser neuen Folge von Coach&Coach .

Björn Bobach:

Jan Gustav Franke: