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Più di vent’anni fa avevo la mia ingenua, prematura e superficiale definizione di felicità: la pensavo come la distanza che separa la realtà che immagini da quella che vivi.

Più si riduce, idealmente fino ad azzerarsi, più sei felice.

Nel tempo ho studiato in modo più approfondito le relazioni tra le convinzioni che abbiamo dentro di noi (cioè quello che noi crediamo essere vero rispetto a qualcosa) e ciò che realmente accade nella nostra vita.

In questo Episodio di Coaching Podcast ho voluto ragionare su “chi ha la meglio”: quello che noi immaginiamo modifica la realtà oppure ciò che è reale finisce con il plasmare le nostre convinzioni?

È un tema profondo che ha implicazioni anche nel mio modo di fare Coaching…

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Supponi di dover prendere una decisione e ti stai chiedendo se è il momento giusto per farlo.

Come fai a risponderti? Dove trovi la certezza di fornire la risposta corretta?

In questo nuovo episodio di Coaching Podcast ti racconto qual è l’approccio - e più in generale la mentalità - che ho scelto di coltivare davanti a questo tipo di situazione, la stessa che alleno con i miei clienti nelle mie collaborazioni.

L’attesa del momento giusto è infatti un indicatore di una malattia troppo diffusa nel nostro tempo, che può causare danni e svantaggi: la rimandite.

Ma la rimandite ha una cura e questa cura si chiama coraggio.

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I nostri pensieri e - nel concreto - i nostri comportamenti si affidano a routine che cominciano, eseguono e terminano in automatico.

È necessario che sia così. Il cervello ama schemi, abitudini e ripetizioni come già analizzato in passato in questo podcast e ribadito più volte.

In questo episodio ti lancio una sfida: identifica alcune tue routine che segui in automatico e… spezzale.

Rompi le tue routine e stai a vedere che cosa accade. Ascolta tutta la puntata per saperne di più!

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Ogni obiettivo è realizzabile (non sempre) solo se abbiamo una serie di elementi a disposizione. Sono questi:

- Un punto di partenza

- Un punto di arrivo (l’obiettivo…)

- Motivazioni valide [io le chiamo (e)motivazioni]

- Una strategia applicabile

- La capacità di… applicarla

Cos’altro possiamo fare per aumentare le nostre possibilità di successo, quando miriamo a un cambiamento?

L’immaginazione è una porta verso un mondo interiore, lo stesso a cui deleghiamo senza pensarci e spesso senza saperlo una parte consistente delle nostre decisioni e dei nostri comportamenti. E se fossero proprio questi a fare la differenza?

Ascolta questo episodio di Coaching Podcast e ne saprai di più.

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Cambiare, togliere o aggiungere una sola parola alla tua comunicazione è un’azione che può avere impatti significativi in termini di efficacia e persuasione.

Può rendere, concretamente, migliore il tuo comunicare.

Naturalmente devi prima conoscere le parole giuste, sapere quando utilizzarle e dove posizionarle strategicamente per avere l’effetto che cerchi e ho scelto questo Episodio di Coaching Podcast per trasferirti una delle tecniche più divertenti ed efficaci in questo senso.

Ricordati inoltre che è disponibile un nuovo contenuto gratuito che ho chiamato “Le mie Lezioni di Coaching” al quale puoi accedere semplicemente iscrivendoti alla Community con la tua email preferita. Fallo adesso qui ➚https://francescofornaro.com/iscriviti

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Il modo in cui le esperienze ci vengono presentate oggi fa sembrare tutto facile, veloce e alla portata di chiunque.

Tutto facile, disponibile e adatto a tutti.

Quando poi però lavoro nel mondo reale con professionisti, aziende, manager, imprese, atleti… loro parlano d'altro.

Parlano di fatica, di sudore, di difficoltà. Parlano di extra impegno, di ulteriore sforzo. Il contrario del facile. E parlano di come a volte non sai che cosa fare, anche quando hai tutti gli elementi che servono per decidere. Perché questa è la vita vera.

In questo nuovo Episodio di Coaching Podcast ti dico la mia sulla questione.

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È molto facile imbattersi in storie di uomini e donne che ce l'hanno fatta, che hanno ottenuto ciò che noi comunemente chiamiamo successo nel loro ambito di competenza.

Tutte queste storie hanno una trama in comune: un inizio banale, a volte involontario, una rapida ascesa, l’arrivo alla prima vetta, una caduta, le lezioni imparate, la ripartenza e il nuovo successo...

Come usiamo le storie di successo altrui per fare coaching? Che cosa dovremmo imparare?

Bisogna stare attenti a non cadere nella distorsione che porta a dimenticare che le storie di insuccesso non vengono neppure raccontate, ma sono invece la grandissima maggioranza dei casi. Questa è una distorsione pericolosa.

Inoltre, ci sono lezioni che possiamo imparare analizzando i racconti di quelli che - invece - riescono in ciò che fanno.

Ne parlo nel dettaglio in questo nuovo Episodio di Coaching Podcast.

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Ci sono decisioni e scelte che vengono compiute sulla base di un’intuizione, una sensazione. Generalmente lo chiamiamo intuito e in questo nuovo Episodio di Coaching Podcast ho voluto condividere con voi il rapporto che c'è tra l'allenamento mentale e l'istinto.

È sensato decidere intuitivamente per risolvere le sfide della vita o della nostra professione?

In che modo possiamo allenare l’intuito per renderlo più preciso? Oppure non dovremmo fidarci e assumere decisioni sempre e soltanto sulla base della razionalità?

Ascolta questo Episodio per saperne di più.

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In questi giorni ho terminato e chiuso quello che è stato il mio primissimo progetto online, curiosamente anche quello che ha goduto della massima longevità tra le mie varie attività, essendo rimasto continuativamente online per oltre 16 anni.

In così tanto tempo la quantità di contenuti - sotto forma di post, articoli, liste di discussione, audio e tante altre forme di condivisione - era diventata imponente.

Eppure, senza più pensarci, in 20 minuti ho cancellato tutto. I siti web, gli account social, persino gli indirizzi email raccolti negli anni che non hanno più a che fare con i progetti attuali.

Perché l’ho fatto?

Perché era il momento giusto. Perché di tanto in tanto è necessario buttare via e lasciare andare.

È questo il modo giusto per creare spazio per il nuovo e per comunicare all’esterno che hai fiducia verso il futuro e sei curioso rispetto a ciò che sta per accadere, anche se ancora non lo sai.

Ne parlo nel dettaglio in questo nuovo episodio di Coaching Podcast.

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