Coaching Podcast. Il podcast che modella la mente.

Tutti parlano di obiettivi ma dimenticano di dirti che un obiettivo resta tale finché non lo raggiungi.

Perché una volta raggiunto, diventa qualcos'altro.

Gli obiettivi sono necessario perché ci danno direzione, motivazione e senso, aiutano a focalizzare correttamente l'uso che facciamo delle nostre risorse (tempo ed energie) e sono i veicoli attraverso cui evolviamo.

Ma vedere gli obiettivi come punti di arrivo invece che di passaggio è un errore che ti invito a evitare.

Ne parlo nel dettaglio e motivo il tutto in questo nuovo episodio di Coaching Podcast.

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C'è un modo sicuro per vincere le sfide della vita? O quelle del nostro lavoro e del business in generale? Oppure quando scendiamo in campo in ambito sportivo?

In sostanza, come si fa a vincere? In questo nuovo Episodio di Coaching Podcast andiamo insieme a ragionare su 5 contesti differenti che... causano vittorie :)

Dove "vincere" è inteso in senso ampio e dove ogni contesto è strutturato in modo diverso, a volte più direttamente collegato alle tue azioni e a volte meno, perché più dipendente da fattori non controllabili.

Parlare di vittoria quando si tratta di Coaching è piuttosto logico e ascoltando questo Episodio ti mostrerò quali sono gli scenari più comuni, i comportamenti e il mindset che portano le persone a vincere le loro sfide.

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Ogni cambiamento è un processo che ha diversi contributi, proprio come gli ingredienti di una ricetta. Ma se alcuni di questi sono semplici abbellimenti, non strettamente necessari, ce ne sono invece due che si rivelano indispensabili per poter cambiare.

Il primo è il trigger: l’evento scatenante che dà il via a un potenziale cambiamento.

Il secondo… sei tu. Perché il cambiamento, invece di sabotarlo, devi permetterlo.

Puoi sabotare ogni occasione di evoluzione opponendoti al cambiamento, difendendo i tuoi schemi e le tue abitudini e aspettando che il trigger smetta di essere una causa scatenante. Funziona, perché con il giusto atteggiamento puoi far fallire qualsiasi strategia.

Ma se lo fai, di certo perdi l’occasione per evolvere e capire fino in fondo quanto vali e chi sei veramente.

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Esistono modalità differenti per visualizzare, cioè creare situazioni non ancora reali nella nostra mente oppure richiamare ricordi vissuti.

Tra queste differenze ci sono le posizioni percettive, che identificano il ruolo dello spettatore nella visualizzazione. Intanto se questi c'è o meno, poi dove si trova nella scena.

Le posizioni di osservazione influenzano in modo importante le valutazioni che riusciamo a elaborare rispetto a un concetto, un conflitto, un’idea o una decisione.

Ricorda: il tuo primo pensiero raramente è il tuo miglior pensiero.

E in questo nuovo episodio di Coaching Podcast ho voluto parlarti dell’importanza di allontanarti: non solo con l’occhio della mente quando analizzi un fatto che stai vivendo o un ricordo del passato, ma anche fisicamente, andando via, altrove, perché questo smuove il tuo cervello verso nuove soluzioni.

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Pensa a un obiettivo su cui non hai completo controllo.

Uno di quelli per cui puoi certamente - attraverso le tue azioni - condizionare il risultato, ma non puoi in alcun modo avere certezza di riuscire.

- Avere una relazione sentimentale che dura una vita e funziona bene per anni.

- Arrivare a una certa posizione nel tuo lavoro.

- Vincere una gara nel tuo sport.

Ora immagina di perseguire uno di questi obiettivi ma di non essere ancora riuscito a realizzarlo. Se ti chiedi: “Come faccio a sapere se ho fatto tutto il possibile per vincere oppure c’è ancora qualcosa da tentare?”

Qual è la risposta che ti dai?

La domanda è molto potente, delicata e complessa.

E nell’episodio odierno di Coaching Podcast ti farò ascoltare la sola risposta possibile. E anche come trasformare questa domanda così delicata in qualcosa di molto più utile e significativo.

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Appurato e accettato che vivere una vita senza problemi è impossibile, in questo episodio di Coaching Podcast condivido con voi le riflessioni riguardo il passare da un approccio quantitativo ai problemi (“Non ne voglio avere”) ad uno qualitativo (“OK, ma voglio avere problemi che mi facciamo evolvere, crescere e migliorare”).

I nostri progressi sono infatti segnalati e indirizzati dalla qualità dei problemi che affrontiamo e dobbiamo attivamente lavorare per avere problemi migliori, che sappiamo risolvere e soprattutto che amiamo risolvere.

Questo è progredire nella mia visione del Coaching.

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Che cos’è che fa cambiare le cose?

In che modo realizziamo davvero un cambiamento? Cambiare è la somma di quattro elementi:

In questo nuovo Episodio di Coaching Podcast tratto un approccio pratico che permette il vero cambiamento, parlando dei tre bug mentali che lo ostacolano o impediscono e dei relativi antidoti. E ragionando insieme su come una singola azione, seppur necessaria, non è sufficiente a modificare la traiettoria del nostro percorso, perché questa risponde in modo molto più sensibile alle nostre abitudini piuttosto che alle decisioni estemporanee.

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C’è un principio che va seguito se vuoi avere certezza di essere performante al massimo, qualunque sia il tuo ruolo e a prescindere dall’ambito in cui lo eserciti.

Vale nello sport, ma anche in azienda, nel tuo business o nelle tue esperienze personali.

Memoria o creatività ne fanno parte.

L’ho chiamato il principio di inversione del rischio e in questo nuovo Episodio di Coaching Podcast ti spiego di che cosa si tratta e perché è proprio quando ti trovi in contesti di alta sfida per te, là dove vorresti essere conservativo per avere certezza di risultati positivi, che è il momento di rischiare e di aggiungere imprevedibilità.

Ascolta l’episodio e saprai tutto sull’argomento 😉

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Da un certo punto in avanti nella nostra vita i risultati che abbiamo assumono una capacità di realizzarsi che risponde alla probabilità.

Se sei “sempre riuscito in qualcosa” è verosimile credere che lo sarai ancora quando si parte da condizioni simili.

Se in qualcosa hai “sempre fallito” le tue possibilità di successo sono minori, a meno di non cambiare a volte anche radicalmente approccio e metodo.

Questa considerazione è alla base del nuovo Episodio di Coaching Podcast, nel quale mi sono impegnato al massimo per spiegare come mai è fondamentale, soprattutto quando siamo più giovani, creare una serie di riferimenti di successo, di ricordi in cui “ce l’abbiamo fatta” e in che modo questo impatta sul nostro futuro.

Ascolta tutto l’Episodio, ti sarà utile rifletterci sopra 😉

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Il terzo principio del coaching di livello professionale, dopo i primi due di cui ti ho parlato nell’Episodio 11 e nell’Episodio 21, è il principio di coerenza. Viene rispettato quando:

Solo seguendo questo principio puoi pensare di acquisire leadership ed essere una persona consistente e affidabile. Mentre se lo infrangi in un attimo rischi di perdere credibilità e presa sugli altri, magari in modo non rimediabile.

Ascolta tutto l’Episodio per saperne di più.

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