---Deze week beantwoord ik tijdens de zondagse podcast de vraag van Mascha.

Korte vraag, en wat als je heel moeilijk kan huilen???. Ik had daar nooit moeite mee , echter sinds ik vorig jaar mijn relatie verbrak wel. Hoe kan ik bij huilen komen ? 

Of heeft dát te maken met toch nog niet volledig erdoorheen durven gaan ?? 

Nu er momenteel uitvergroot jeugd pijn omhoog komt, überhaupt alle trauma's dienen zich aan. Ik herken zaken in je over somberheid en daarmee ook gevoelens in mijn maag en borstkas voel is het nog steeds lastig dat ik bij verdriet kom. 

Want ik voel dat er dingen UIT willen. Ik voel ook althans zo lijkt het dat het zo veel is....of de angst daarvoor dat ik er daarom niet bij kan. 

Het is vaag. Kun jij feedback geven alsjeblieft? 

Bedankt en een mooie zondag. Mascha

Liefs, 

Claudia Krumme

https://www.counsellingcenterchanges.nl/

https://www.claudiascarecenter.nl/

https://www.claudiakrumme.nl/

Boek van leed naar liefde 

relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl

https://www.facebook.com/changes.counsellingcenter

https://www.instagram.com/claudia_krumme

https://www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122

Deze week beantwoord ik tijdens de zondagse podcast de vraag van Sammie.

Hoi Claudia, 

Ik heb een vraag voor de podcast die ik iedere zondag graag luister. 

Sinds oktober 2019 is het me gelukt mezelf uit een narcistische relatie te bevrijden die 7 jaar heeft geduurd. Na drie jaar van herstel heb ik vorige week voor het eerst weer een date gehad (op mijn initiatief). Ik werd nadien overspoeld door gevoelens van angst, onzekerheid en stress. Wat ik merkte en waar ik heel erg van schrok: ik vertrouw mijn eigen beoordelingsvermogen niet meer!! Hoe kan ik met deze gevoelens omgaan of uit deze onzekerheid komen? Ik merk dat het me in de twighlight zone houdt terwijl ik zo graag een vrij leven zou leiden.

Liefs,

Claudia Krumme

www.counsellingcentechanges.nl

www.claudiascarecenter.nl

www.claudiakrumme.nl

Boek van leed naar liefde

relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl

www.facebook.com/changes.counsellingcenter

www.instagram.com/claudia_krumme/

www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122

In deze korte podcast beantwoord ik vanuit Bonaire de vraag van M:

Wat als je heel moeilijk kan huilen???. Ik had daar nooit moeite mee , echter sinds ik vorig jaar mijn relatie verbrak wel. Hoe kan ik bij huilen komen ? Of heeft dát te maken met toch nog niet volledig erdoorheen durven gaan ?? Nu er momenteel uitvergroot kinder jeugd pijn omhoog komt , überhaupt alle traumas aan zich / en ik de zaken in je podcast herken over somberheid en daarmee ook fysieke klachten erbij zijn ( globus gevoel, maag , druk borstkas ) is het nog steeds lastig dat ik bij verdriet kom. 

Want ik voel dat er dingen UIT willen. Ik voel ook althans zo lijkt het dat het zo veel is....of de angst daarvoor dat ik er daarom niet bij kan.

Liefs,

Claudia Krumme

www.counsellingcentechanges.nl

www.claudiascarecenter.nl

www.claudiakrumme.nl

Boek van leed naar liefde

relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl

www.facebook.com/changes.counsellingcenter

www.instagram.com/claudia_krumme/

www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122

Deze week deel ik in mijn zondagse podcast hoe ik erachter ben gekomen dat onder mijn gevoelens van leegte, somberheid en eenzaamheid, vreugde en liefde ligt. Ik vertel je ook hoe je steeds sneller door deze moeilijke gevoelens heen kunt zakken en weer in verbinding komt met wie je daadwerkelijk bent, je ware zelf.

Liefs,

www.counsellingcentechanges.nl

Boek van leed naar liefde    

www.facebook.com/changes.counsellingcenter

Deze week geef ik antwoord op een vraag die J mij toestuurde over bindingsangst. Lees hieronder wat ze mij mailde en luister naar de podcast als je wilt weten wat ik hier over te delen heb.

Hai Claudia, ik weet niet of je nog van plan bent om een podcast te maken maar ik wilde je zeggen dat ik ze zelf erg fijn vond! Dankjewel hiervoor. Ik heb ook een vraag, die wellicht interessant is voor een podcast: Ik was zelf vrij angstig om mij te verbinden, na een heftige affaire met een getrouwde man, waarin ik in de verlatingsangst zat, was mijn vertrouwen in het hebben van een relatie of in mannen gekelderd. Hierdoor kwam ik in mijn relatie daarna in de bindingsangst terecht. Mijn partner en ik hebben gelukkig alle tijd genomen om het vertrouwen te herstellen, hij kon er echt altijd voor me zijn en had ook begrip voor het feit dat ik soms mijn "ruimte" nodig had. Ik voelde me zo veilig bij hem dat door de ontspanning ik vaker bij hem wilde zijn en na 3 jaar was mijn bindingsangst vrijwel weg en wilden we niets liever dan samenwonen. Maar nu komt het: mijn partner voelde ineens geen liefde meer en de relatie is verbroken. Ik weet dat dit enerzijds komt omdat hij zelf niet goed in zijn vel zit, maar aan de andere kant heb ik het gevoel dat het verdwijnen van mijn bindingsangst ervoor heeft gezorgd dat ik te dichtbij kwam. Hij noemde het ook "eng" en "spannend" en voelde dat hij dit niet aan kon gaan. Is dit een hele gekke gedachte van mij of komt dit vaker voor? Hartelijke groet, J

Liefs,

Claudia Krumme

www.counsellingcentechanges.nl

www.claudiascarecenter.nl

www.claudiakrumme.nl

Boek van leed naar liefde

relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl

www.facebook.com/changes.counsellingcenter

www.instagram.com/claudia_krumme/

www.linkedin.com/in/claudia-krumme-6a171122

Mijn vriendin Martina met wie ik op vakantie ben lag iedere dag net als vele anderen te luisteren naar alle live-uitzendingen die je over de hele wereld op de voet kunt volgen. Zij is net als de meeste mensen pro Johnny wat mij nieuwsgierig maakte naar het hele verhaal.

Ik keek mee en werd meegezogen in deze sensationele, tragische film met 2 ervaren acteurs in de hoofdrol.

Wat zijn mijn gedachten? Wat zegt mijn intuïtie op basis van mijn ervaring en kennis op het vlak van toxische relaties, trauma en verslaving?

Liefs,   

Claudia Krumme

Boek van leed naar liefde      

www.facebook.com/changes.counsellingcenter

n Deze week deel ik vanuit Tulum (Mexico) een bijzondere podcast met je. Ik deel een stukje van mijn persoonlijke pad van herstel aangaande verschillende verslavingen en dwangmatigheden uit mijn leven. Zowel de overlevingsstrategieen die ik doorbroken heb als die zo nu en dan nog wel eens opspelen.

Tijdens al deze innerlijke groeiprocessen heb ik geleerd dat er 2 aspecten zijn die belangrijk zijn om helder te hebben wanneer je besluit om bepaald gedrag, (relatie)patroon, dwangmatigheid of verslaving los te willen laten, namelijk:

constructievere manier in die behoefte te voorzien.

Maar breng ook de...

Of het nu gaat om:

Liefs,  

www.counsellingcentechanges.nl

Boek van leed naar liefde      

www.facebook.com/changes.counsellingcenter

Afgelopen vrijdag heb ik het artikel "Destructieve relaties waarom trekken we ze aan" op Instagram geplaatst. Er zijn meerdere redenen en verklaringen voor het aangetrokken voelen tot emotioneel onbeschikbare en soms zelfs gewelddadige partners. In deze podcast focus ik me met name op de invloed van hormonen (neurotransmitters van het brein).

Liefs, Claudia Krumme

www.counsellingcentechanges.nl

Boek van leed naar liefde: relatieverslaving.counsellingcenterchanges.nl

www.facebook.com/changes.counsellingcenter

In deze podcast deel ik wat rouw is, de verschillende redenen om te rouwen en daarbij wat persoonlijke ervaringen.

Ik hoop je te inspireren om je rouw te verwerken zodat deze niet gaat stapelen en je fysiek, mentaal en emotioneel gezond kunt blijven.

Liefs,

Boek van leed naar liefde

www.facebook.com/changes.counsellingcenter

Vandaag deel ik een podcast van bijna een uur met je over de thema's narcisme, narcistisch misbruik, psychopathie en meer. Ik deel mijn kennis en stukjes ervaring uit mijn eigen leven en hoop je daarbij te inspireren op jouw pad van heling, herstel en zelfliefde.

Melle en Stella, 2 studenten van de opleiding toegepaste psychologie lopen dit jaar stage bij Claudiascarecenter. Zij hebben mij gevraagd om voor hun schoolopdracht een interview te doen over het onderwerp narcisme en de relatie tot relatieverslaving en codependentie. Het leek mij een leuke kans om hun te helpen bij hun studie en tegelijkertijd deze podcast met jullie te delen tijdens de zondagse podcast.

Heb je naar aanleiding van deze podcast vragen stel ze dan gerust. Doe dit onder de podcast in Soundcloud of stuur een mail naar [email protected]. Mogelijk beantwoord ik jouw vraag dan in een volgende podcast.

Liefs,  

www.counsellingcentechanges.nl

Boek van leed naar liefde      

www.facebook.com/changes.counsellingcenter