Colo de amiga por @sofidisse

Colo de amiga por @sofidisse

By Sofi DisseSociety & CulturePersonal Journals
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Colo de amiga por @sofidisse episodes

  • por que ser intensa dói tanto?

    relacionamento, amor, paixão, amizade… desde que saiu o novo álbum da Liniker, Caju, não consigo pensar em outro assunto senão sobre intensidade. qual o segredo para lidar com a nossa entrega dentro das relações sem deixarmos de lado a maturidade emocional? mais um episódio em forma de conversa, de amiga para amiga, pra gente chorar e rir, sem julgamentos. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast :)


    Edição: Samantha Freire

    Audio da Vinheta: ⁠⁠Chill_Vibes_Lofi_VirginiaRizo.Wav⁠⁠ by ⁠⁠Srtahyuga⁠⁠ | Licença: ⁠⁠CC BY-NC 4.0⁠

    30 min
  • crises familiares (e um pouco mais)

    quem segura a sua mão quando uma crise bate na sua porta? família é só pai e mãe? sabe essas questões familiares, de infância, que sempre retornam e nos mostram que - talvez - ainda somos um pouco "como os nossos pais"? vamos conversar sobre isso e ressignificar o que é família?! antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast :)

    meu livro disponível aqui:

    ⁠Acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir | Amazon.com.br⁠



    Edição: Samantha Freire

    Audio da Vinheta: ⁠⁠Chill_Vibes_Lofi_VirginiaRizo.Wav⁠⁠ by ⁠⁠Srtahyuga⁠⁠ | Licença: ⁠⁠CC BY-NC 4.0⁠


    32 min
  • hábitos para se amar (isso não é um manual)

    “amor próprio” é o tipo de frase que a gente ler, escuta e foge. a gente quer conversar sobre insegurança, sobre ansiedade, sobre família, mas esse tipo de amor parece tedioso e complicado demais. tem como se amar de um jeito menos cafona, menos urgente e somente natural? esse episódio não é um manual de amor próprio, amigas. é um convite pra você se enxergar e talvez isso seja o suficiente por hoje, por agora. é um episódio sobre o amor, e quando falamos sobre o amor, falamos sobre tudo. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast :)

    você me encontra em @sofidisse e @podcolodeamiga :)

    meu livro disponível aqui: https://amzn.to/3vBOEer

    


    


    Edição: Samantha Freire

    Audio da Vinheta: ⁠Chill_Vibes_Lofi_VirginiaRizo.Wav⁠ by ⁠Srtahyuga⁠ | Licença: ⁠CC BY-NC 4.0


    34 min
  • você não vai salvar a sua família

    esse episódio é um suspiro de alívio. ainda que difícil, foi a minha forma de dizer pra vocês que carregar o desejo de sustentar - de vários modos - a sua família, não deveria pesar e te machucar tanto assim. mas eu sei o quanto nos machuca e o quanto nos cobramos. qual o limite da ajuda com os nossos pais? somos ingratas por nos escolhermos? aperta o play e vem conversar comigo. antes, não esquece de favoritar o podcast :) você me encontra em @sofidisse e @podcolodeamiga. meu livro disponível aqui: https://amzn.to/3vBOEer




    Edição: Samantha Freire

    Audio da Vinheta: Chill_Vibes_Lofi_VirginiaRizo.Wav by Srtahyuga | Licença: CC BY-NC 4.0

    30 min
  • cansei de ser boazinha

    ser vista como a pessoa boazinha, a amiga perfeita e a filha que nunca dá trabalho me custou muito.

    sei o quanto isso cansa, e eu tô no auge do meu cansaço. será que a validação externa é tão importante a ponto de esquecermos quem somos? ocupar esse lugar da pessoa boazinha nos garante o que além da angústia e do sofrimento? amigas, nesse papo, me despeço dessa personagem de pessoa perfeita e boazinha, e abraço as minhas sombras e, como convite, te chamo a fazer o mesmo, a acolher tudo que existe em você, sem se preocupar tanto em ser só gentileza e educação, quando as vezes só precisamos dizer um belo "não" e pronto. antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast! você me encontra em @sofidisse e @podcolodeamiga <3 link do meu livro aqui:
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    24 min
  • eu me sinto tão insuficiente

    sabe quando todas as pessoas ao seu redor parecem dar conta de tudo, e você é a única pessoa, que mesmo se doando e fazendo o máximo, se sente insuficiente? sabe quando você chora compulsivamente duvidando de tudo que você tem feito? pois é amigas, por aqui, não é diferente. a cobrança, as dúvidas e as crises me acompanham diariamente, e eu só me afasto de mim. ao invés de apreciar os meus passinhos, eu estava me destruindo por não fazer mais (mesmo fazendo muito). sei que isso não me atravessa sozinha, por isso, esse episódio é uma conversa especial, de amiga pra amiga.

    queria contar pra vocês que meu livro está em promoção, e por lá vocês também encontram um colo para lembrar que não estão sozinhas. link:

    Acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir | Amazon.com.brantes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast! isso de ajuda muito <3

    24 min
  • amar é mais difícil do que parece pt. 2
    um dia eu escrevi que "amar não é simples, mas nos dá força para viver o complexo", e cada dia mais tenho certeza disso. queria que amar fosse mais fácil, que existisse uma fórmula perfeita para "dá certo", mas as coisas não são assim. já conversamos sobre o amor e suas complexidades em um outro episódio, mas esse tema me atravessa tanto que precisei continuar essa conversa com vocês!
    espero que seja um abraço daqueles amigas! antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast :) meu livro você encontra no link do meu perfil @sofidisse e também aqui: Acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir | Amazon.com.br
    37 min
  • acolha a sua insignificância
    queria encontrar uma fórmula perfeita onde fosse possível evitar a comparação. quanto mais tento achar, mais eu falho. já entendi que me comparar é inevitável, mas como posso lidar com isso de uma forma menos destrutiva? como posso aceitar o meu caminho, sem temer o julgamento alheio? será que eu - e você - somos tão importantes assim? será que todos os olhos estão mesmo nos alcançando? antes de conversarmos, não esquece de dar cinco estrelinhas para o podcast aqui no spotify :) isso me ajuda muito amigas! <3
    você pode me encontrar também em @sofidisse e @podcolodeamiga !!
    22 min
  • se perder e se encontrar faz parte do caminho
    oi, amigas! sabe quando você se sente perdida, e parece que todo mundo ao seu redor sabe o que fazer da vida, exceto você? sabe quando o seu caminho perde o rumo? será que essa desordem é tão ruim assim? vamos conversar sobre isso, de um jeito leve e intenso. espero que sintam o meu abraço daqui e lembrem-se: vocês não estão sozinhas. algumas coisas são só pensamentos, e nem tudo é uma realidade. <3
    antes de dar o play, não esquece de dar cinco estrelinhas para o podcast! você me encontra em @sofidisse e @podcolodeamiga :)
    38 min
  • o oposto do amor é o medo
    sabe quando o amor bate na sua porta, e antes de sentir o frio na barriga, você sente o medo? tá tudo bem, eu te entendo. passei anos da minha vida com medo de amar, com medo de ser amada. e há como viver um amor sem sentir medo? há como viver um amor em paz?
    nesse episódio, vamos conversar de forma honesta sobre esses sentimentos - e emoções - que nos atravessam.
    antes de dar o play, não esquece de favoritar o podcast! você pode me encontrar em @sofidisse e @podcolodeamiga ! <3
    26 min

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um colo de amiga pra você se sentir em casa. conversas distraídas para refletirmos sobre autoconhecimento, amizades, família, relacionamentos e muito mais. um colo de amiga, sem julgamentos, pra que…