Come gestire chi NON CAPISCE e SUPPORTA la tua crescita personale

A volte la parte più difficile della crescita non è la fatica che richiede… ma il giudizio degli altri.

Quando decidi di cambiare qualcosa nella tua vita — allenarti, mangiare meglio, smettere con vecchie abitudini — puoi sentirti derisa, esclusa o addirittura sola.

In questo episodio troverai:

• perché spesso chi ti circonda reagisce con ironia o critica ai tuoi cambiamenti;

• il legame profondo tra bisogno di appartenenza e paura di uscire dalla “norma”;

• come riconoscere i meccanismi di autosabotaggio che scattano per proteggerti dal giudizio;

• strategie pratiche per proteggere la tua motivazione e continuare a crescere senza sentirti sbagliata.

La verità è che non sei tu a essere “troppo”: sei solo pronta a qualcosa di diverso.

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