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Tutti ci dicono di “mettere confini"…  ma quante volte farlo ci fa stare male o ci fa sentire in colpa?

In questa puntata parliamo di confini nelle relazioni, ma da una prospettiva diversa da quella a cui siamo abituati.

Non come muri da alzare, né come strumenti per difendersi dagli altri, ma come protezione del proprio spazio emotivo.

Perché molto spesso, nelle relazioni più importanti (con il partner, con un’amica, in una collaborazione di lavoro) la persona che abbiamo davanti non sta cercando di invaderci o farci del male.

Può essere semplicemente in difficoltà, travolta dalle proprie emozioni, inconsapevole del peso che ci sta chiedendo di sostenere.

Ed è qui che nasce la confusione: stiamo mettendo confini… o ci stiamo difendendo? Stiamo proteggendo noi stesse… o stiamo usando il “no” come un muro? Vogliamo dare lezioni di vita alla persona o elevare la relazione consapevoli di quello che possiamo o non possiamo dare?

In questo episodio riflettiamo su:

• perché dire “no” senza alcuna spiegazione non è sempre sufficiente nelle relazioni significative

• la differenza sottile ma fondamentale tra difendersi e proteggersi

• come la nostra storia personale influisce sul modo in cui viviamo i rapporti e mettiamo confini

• come proteggere davvero i nostri confini e, nel tempo, farli rispettare senza sofferenza 

Troverai una serie di domande chiave e degli esempi molto comuni che ti aiuteranno a osservare come ti stai muovendo nelle tue relazioni e come puoi crescere in questo senso.

Perché i confini sani non servono ad allontanare gli altri, ma a prenderti cura di te stessa con responsabilità e onestà.

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