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Muy buenos días con Energía Positiva.

El podcast que cada mañana te trae el lado amable de la vida a través de reflexiones, historias de superación, experiencias, leyendas, entrevistas y por supuesto ¡BUENAS NOTICIAS! Porque las hay y aquí vas a poder escucharlas CADA DÍA.

Martes 24 de Abril, Episodio nº 77 titulado “Audiomedicinas”

El otro día estuve conversando por teléfono con una prima que había comenzado a escuchar el Podcast y expresándome todo lo que ella veía y lo que le aportaba.

Por la noche me envió un whatsapp para preguntarme si había algún episodio para un tema particular que le preocupaba en ese momento.

Y fue entonces cuando se me ocurrió el episodio de hoy.

La magia de los podcast en relación a la radio tradicional es que los episodios están ahí siempre, para escucharlo en el momento que te vaya bien.

Es cierto que todos los episodios son atemporales y no casi nada de actualidad.

Y esto hace que haya empezado a ver los episodios como una caja de medicinas auditivas con distintas píldoras a escuchar según uno necesite.

Asi que si hay algo de lo que te gustaría que hablase en un episodio puedes mandarme un mensaje a través de mi web alvaroroa.es y así vamos acumulando píldoras auditivas.

Te recuerdo que puedes contactarme a través de mi web:

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Y como siempre gracias por estar ahí, por acompañarme al otro lado.

Deseo que cada día de lunes a viernes cada episodio te aporte un granito para mejorar tu vida.

Disfruta, sé amable con los demás y SONRIE…. Que tengas una ¡FELIZ DÍA!

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Lunes 23 de Abril, Episodio nº 76 titulado “¡A por todas!”

Hoy quiero darte un empujón para que lleves a cabo esa idea que te ronda la cabeza.

¿A qué estás esperando para lanzarte?

Y una idea puede ser un negocio, pero también puede ser aprender un idioma, aprender a pintar, esculpir, tocar un instrumento, escribir un libro, trabajar en algo que te apasione, estudiar algo que no pudiste estudiar antes…

¡Si pero es que no sé por donde empezar! O ¡Es que no sé si va a salir bien! O ¡No se dan las condiciones necesarias para hacerlo ahora!

Quiero animarte a que vayas a por todas.

Si lo importante fuese el final, las películas durarían un par de minutos con el final y ya está.

Eres el actor principal de tu vida y el mundo quiere ver que das lo mejor de ti.

De hecho que tú, también quieres lo mismo, ser feliz y disfrutar con lo que haces, cuando uno es feliz se olvida de todo lo demás.

Asi que vamos, hoy es lunes comienza la semana ¡Tu puedes!

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Viernes 20 de Abril, Episodio nº 75 titulado “Respirando buenas noticias”

Nace en el Bioparc de Valencia una cría de chimpancé a la vista de todo el público. Sucedió de la manera más inesperada y natural para todos los visitantes del parque, tras terminar el parto y aún con su cordón umbilical colgando la nueva madre, y siendo protegida durante el parto por el resto de hembras, cogió a su bebe y se tumbaron a tomar el sol juntos.

Respirar conscientemente aporta enormes beneficios a nuestro cuerpo. Es algo que hacemos tan automáticamente que dejamos de prestar atención pero si lo hacemos conscientemente desintoxicaremos nuestro cuerpo, eliminamos bloqueos emocionales, nos da mejor estado anímico y disminuye el estrés.

Llega la época de las fresas y para disfrutar de su verdadero sabor se recomienda que se laven mucho más que otras frutas, ya que está considerado como el alimento con más cantidad de pesticidas.

Tiantian es el nombre de un niño chino que ha nacido cuatro años después de fallecer sus padres. Este matrimonio tenía problemas para tener hijos y decidieron probar la fertilización asistida, justo cinco días antes de trasplantar uno de estos embriones fallecieron en accidente de tráfico. Sus abuelos iniciaron una dura batalla judicial para que ese embrión pudiese implantarse en una vientre de una mujer sustituta. Ganaron el juicio y hace unos días Tiantian ha nacido y ya está con sus abuelos.

Un padre aficionado a la arqueología y un niño de 13 años descubren en Dinamarca un yacimiento arqueológico de más de 1000 años de antigüedad. El tesoro sorprende por su variedad y buen estado de las piezas encontradas, monedas, gargantillas, perlas, fíbulas y un martillo.

Se descubren avances en la recuperación de la movilidad después de sufrir un ictus a través de la musicoterapia, está en fase experimental pero los resultados son bastante positivos hasta ahora.

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Jueves 19 de Abril, Episodio nº 74 entrevista con Javier Mazza “Tómatelo con filosofía”

Javier Mazza es un filósofo uruguayo que ejerce como profesor en la Universidad Católica del Uruguay.

Profesor de alta dedicación del Departamento de Comunicación.

Profesor del Área Antropología, del Departamento de Formación Humanística.

Sus frases logran en tu mente un efecto similar al que siente tu cuerpo al hacer gimnasia, tonifica, genera buena sensación y hasta crea agujetas en ciertas zonas que no están acostumbradas a moverse.

Enlaces:

Facebook · Conferencia TED · Análisis del Discurso en Radio · Programa Al Filo de Sofia en Radio

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Miércoles 18 de Abril, Episodio nº 73 titulado “El barquero ignorante”

Se cuenta que en un caudaloso y ancho río asiático hace mucho tiempo un joven petulante de la aristocracia muy ilustrado y educado en las mejores escuelas se disponía a cruzar el río para hacer unas gestiones de la corte, para ello llamó a uno de los barqueros que esperaban en la orilla para llevar a quién les requiriese sus servicios.

Al poco de comenzar a remar el barquero, una gran cantidad de aves sobrevoló la embarcación admirados por tanta belleza ambos se quedaron mirando hasta que el joven le preguntó:

¿Conoce usted los tipos de aves y sus distintas formas de vida?

El barquero, le dijo: No señor, ni idea.

El joven con arrogancia le dijo: Una lástima, es algo muy interesante para la vida. Se pierde usted un cuarto de la vida sin saber eso.

Poco después atravesaron una zona con varias plantas que flotaban sobre el agua y dificultaban que el barquero pudiese remar.

El joven una vez más con aires de superioridad, le preguntó:

¿Sabrá usted algo sobre las plantas acuáticas y su función en la naturaleza, verdad?

El barquero, una vez más le dijo: No señor, nada de eso sé.

El joven aristócrata le respondió que era una verdadera pena, ya que es apasionante todo lo que conocía sobre ese mundo, y que sin duda el barquero había perdido la mitad de su vida sin tener esos conocimientos.

En una zona donde las corrientes de agua confluían, el joven interrogó una vez más al barquero y le dijo: Como barquero que es, seguro que ha estudiado y sabe sobre el agua y las condiciones de navegación sobre ellas, cierto?

El barquero, encogiéndose de hombros le dijo: Ningún conocimiento sobre el agua más que remar sobre ella cada día.

El joven jocoso, le dijo que le parecía increíble que se haya perdido tanto conocimiento en la vida, y que sin duda se había perdido en total ya un 75% de la vida con su ignorancia.

Justo en ese momento el agua comenzó a entrar en la barca y comenzaba a hundirse, el barquero soltó el remo y se lanzó al agua inmediatamente.

El joven comenzó a gritar desesperado, y el barquero le preguntó, si no sabía nadar.

El joven entre gritos y mientras la fuerte corriente lo arrastraba apenas pudo responder.

El barquero nadando hacia la orilla pensó: me temo que perderá su vida por completo.

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Martes 17 de Abril, Episodio nº 72 titulado “Leer para crecer”

Hoy voy a hablarte de uno de esos descubrimientos que hice pasados los treinta años, y es leer libros.

Ahora miro atrás y no comprendo como pude pasar tantos años de mi vida sin leer absolutamente ni un libro excepto los de la etapa académica.

Para mi ha pasado a ser algo esencial en mi vida y que recomiendo cada vez que tengo oportunidad.

Siempre me gustó escribir, y que otros leyesen lo que escribía pero no me paré a leer cosas de los demás.

Leer hace que uno se acerque a si mismo a la vez que se aleja, es una sensación extraña pues leyendo palabras ajenas vives experiencias propias.

Los libros están llenos de formación, de diálogos, de reflexiones.

No sé si sueles leer o no, pero en mi caso personal de verdad creo que me ha formado y me ha hecho mejor en muchos aspectos.

Es verdad que también ha ampliado mi conocimiento, pero creo que es la comprensión la que se amplía mucho más.

Y cuando tu comprensión y conocimiento se amplían es evidente que tu percepción del mundo cambia por completo y para siempre.

Una vez que entras en la dinámica de leer libros de un tema que te apasiona es algo que nunca para y siempre encuentras en un libro una referencia a otro, y vas de uno a otro como la abeja va de flor en flor sacando el néctar a cada hoja que lees.

Sé que muchos diréis no tengo tiempo de leer, pero si hay tiempo, y aunque empieces por poco hazlo.

Tienes todo el tiempo del mundo, hazlo a tu ritmo, sin presión, ni fechas… hazlo y disfruta, leer cambia la vida.

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Lunes 16 de Abril, Episodio nº 71 titulado “Escucha”

Para mi escuchar es mucho más importante que hablar.

La mayoría de conflictos personales surgen de una mala escucha.

Es cierto que el elemento que lleva más directamente es una mala palabra, pero normalmente una mala palabra procede de una escucha no lo suficientemente atenta.

¿Cuándo te está hablando otra persona estás escuchando o estás pensando tu respuesta?

Si escuchas con el corazón te darás cuenta que para actuar así no se puede estar bien interiormente.

Imagínate que te encuentras superfeliz, te han dado una gran noticia o ha sucedido algo maravilloso que llevabas tiempo esperando. ¿Insultarías a otra persona?

Cuando una persona nos muestra desagrado o enfado por algo que aparentemente tiene que ver con nosotros.

Haz un ejercicio de silencio en ti, de quedarte en blanco y no pensar una respuesta mientras la otra persona habla y sencillamente escuchar a la otra persona desde el interior.

Ya verás como la respuesta que sale de tus labios es la acertada, te llegará como por inspiración y no solo tú te sentirás mejor, sino también quien te va a escuchar.

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Viernes 13 de Abril, Episodio nº 70 titulado “Geoglifeando buenas noticias”

Energía Positiva sigue creciendo en oyentes. En el informe del pasado 2 de Abril ocupamos el puesto 548 en el Ranking de Podcast en España. Te recuerdo que en el primer informe de hace tres meses ocupábamos el puesto 2682, así que gracias y felicidades!!!

Descubren nuevos geoglifos en el Desierto de Nasca en Perú. Gracias a fotografías satélite y al uso de drones se han descubierto unas cincuenta figuras, la mayoría de ellas son figuras geométricas, animales y guerreros a gran escala que solo son plenamente visible desde el cielo, teniendo en cuenta que tienen más de 2000 años es un completo misterio aún el motivo y uso de dichas dibujos.

Experimentos realizados con lémures, unos pequeños primates, desvelan que la reducción de la cantidad ingerida alarga la vida. El estudio que se ha llevado a cabo durante más de diez años arrojó que los lémures que se alimentaron con una dieta un 30% inferior al resto vivió casi un 50% más en la mayoría de los casos. La media de vida de estos animales en estudio fue de unos 6 años, y el último de los primates en morir vivió algo más de once años.

Científicos estadounidenses trabajan en la Protesis Visual Orion que se trata de un implante cerebral que mejora la vista en personas con daño en el nervio óptico. Las pruebas están en fase experimental pero los primeros resultados son muy esperanzadores, esto supondría un vuelco en la vida de muchas personas.

Adri Bozas, al que entrevistamos aquí en Energía Positiva ha logrado finalizar su primera media maratón en su pueblo natal Alburquerque. Recordemos que hace solo un año Adri tenía un peso de 212 Kilos y ya ha bajado más de 100 en este tiempo.

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Jueves 12 de Abril, Episodio nº 69 entrevista con Elena Suárez Leiva “El poder del Yoga”

Dedicamos el episodio de hoy a conocer más sobre esta técnica milenaria del Yoga, con una auténtica profesional llena de vitalidad y energía.

¿Qué es el Yoga y como puede beneficiarnos físicamente?

¿Es recomendable hacerlo a diario, semanalmente…? ¿Cuanto tiempo cada vez que lo hacemos?

¿Tiene el Yoga otros beneficios que no sean físicos? ¿Cuales?

¿Has tenido alguna experiencia como profesora o alumna con el Yoga que te ha marcado o impresionado?

¿Hay que tener mucha elasticidad muscular para hacer Yoga?

Dinos por último donde pueden seguirte o contactarte las personas interesadas en saber más sobre Yoga o incluso acudir a tus cursos y talleres (Mail, Web, RRSS)

Puedes encontrar a Elena Suarez Leiva en MAIL · FACEBOOK · INSTAGRAM

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Miércoles 11 de Abril, Episodio nº 68 con una leyenda titulada “Comportamiento Infantil”

Esta historia es reciente y sucedió hace no muchos años. Un padre y su hijo de casi treinta años viajaban en un tren junto con otros pasajeros.

En el silencio que solo interrumpía el roce de las ruedas con las vías, de pronto se escuchó una voz de hombre gritando entusiasmado como un niño: ¡Papá, papá! ¡Mira los árboles pasan súper rápido!

Todos los pasajeros se miraron con complicidad y sonriéndose, casi avergonzados por la actitud de aquel hombre.

Poco después de nuevo se escuchó en todo el vagón: ¡Papá, papá! Las nubes, mira las nubes… parece que nos persiguen…

Una vez más los pasajeros se miraron con aire de superioridad, incluso aquellos que tenían hijos se sentían orgullosos de tener a sus hijos mejor educados que aquel que ya había interrumpido por dos veces la tranquilidad del viaje.

De pronto una vez más se escuchó: ¡Papá, papá! ¿Has visto lo rápido que hemos atravesado esa ciudad?

La situación cada vez era más tensa. Ya había resoplidos entre algunos de los pasajeros y quienes trataban de leer el periódico o hacer trabajo en sus ordenadores.

Cuando otra vez el estruendoso grito de aquel hombre de casi treinta años, dijo: ¡Papá, papá! Casi no me da tiempo a ver los carteles con el nombre de las ciudades. ¿Cuánto falta para llegar a casa?

En ese momento un señor con aires de ser muy educado pero visiblemente molesto, le dijo al padre de aquel muchacho. ¡Ya está bien! Le aconsejo que lleve a su hijo a un médico porque es evidente que algo no funciona bien en él para comportarse así.

El padre disculpándose por lo sucedido le dijo: Perdone si le molesta señor, justamente venimos del hospital. Mi hijo era prácticamente ciego de nacimiento y tras una larga y novedosa operación ha logrado recuperar gran parte de su vista.

El silencio en el vagón fue tan largo como el tiempo que aquel hombre volvió a sorprenderse con las maravillas que podía ver a partir de ahora.

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