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Muy buenos días con Energía Positiva.

El podcast que cada mañana te trae el lado amable de la vida a través de reflexiones, historias de superación, experiencias, leyendas, entrevistas y por supuesto ¡BUENAS NOTICIAS! Porque las hay y aquí vas a poder escucharlas CADA DÍA.

Martes 27 de Marzo, Episodio nº 57 titulado “Naturaleza” ¿tienes mucho contacto con la naturaleza?

Hoy voy a hablarte de naturaleza.

En el campo o el bosque podemos encontrar grandes mensajes de la vida, mensajes que pueden ayudarnos a comprender mejor nuestro día a día e incluso encontrar solución a problemas o como poco disolverlos.

Hace poco he compartido con mi padre un par de mañanas buscando espárragos y he recibido muchos mensajes, y voy a compartir algunos y te invito a que la próxima vez que vayas busques que te dice la naturaleza.

Un árbol me dijo que no le importaba si quién se acercaba lo merecía más o menos, el daba sombra a todos por igual.

Unas bellotas abandonadas en el suelo, me dijeron que aunque habían sido olvidadas incluso por los animales esperaban con paciencia la lluvia para enterrarse un poco en la arena y convertirse en una encina que daría más bellotas a esos animales que las habían olvidado.

Había espárragos que había crecido mucho y me decían ya estoy listo para marchar contigo y otros que aún pequeños me pedían déjame aquí más tiempo disfrutando de la vida y creciendo para que otra persona pueda saborearme.

El sol me calentaba cuando llevaba mucho tiempo parado para que no me quedase frío, y el viento me refrescaba cuando llevaba mucho tiempo sin parar de un lado para otro.

Vi varias veces en medio de muchas zonas áridas o llenas de matorrales una flor que florecía donde nadie jamás esperaría que lo hiciese.

En resumen… el árbol me enseñó que hay que dar a todos por igual y no juzgar.

Las bellotas que aunque a veces nos sintamos poco valorados y hasta se nos escapen las lágrimas en nuestro interior está el poder más fuerte para transformarlo todo.

Los espárragos me enseñaron que cada experiencia de la vida tiene su momento.

El sol y el viento me enseñaron que siempre hay que buscar el equilibrio.

Y la flor me enseñó que cuando y donde menos lo espere me sucederán las cosas más maravillosas de la vida.

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Lunes 26 de Marzo, Episodio nº 56 titulado “Lo único seguro, la vida”

Estamos acostumbrados a escuchar la frase de “lo único seguro es la muerte”.

Lo curioso es que esta frase la decimos personas que estamos vivas.

¿Cómo sabemos que lo único seguro es la muerte?

Podemos creer, pensar e imaginar que morimos basándonos en el hecho de que hay personas que dejar de estar con vida tal y como la conocemos.

Pero, ¿Qué ocurre cuando dejamos de estar vivos físicamente?

 

Lo único que hay que hacer es saber gestionar estos momentos para tener una vida lo más estable anímicamente para como consecuencia estar más cerca de la felicidad.

Vamos a por vivir la vida, es lo único seguro que tenemos.

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Viernes 23 de Marzo, Episodio nº 55 titulado “CAMINANDO POR BUENAS NOTICIAS”

Caminar descalzo aporta grandes beneficios a nuestra salud. Es recomendable hacerlo al menos en casa ya que se estimularán los puntos reflejos que corresponden a distintas partes del cuerpo, fortalece músculos y articulaciones, mejora el sueño y la circulación, elimina la humedad y por lo tanto disminuye el mal olor, además de fortalecer músculos y articulaciones.

Dormir más tiempo hace que comamos menos cantidad durante el día. Según estudios realizados por diversos científicos especialistas en el funcionamiento del cerebro y tras varios experimentos han comprobado que si dormimos menos de 8 horas diarias, nuestro cuerpo está más cansado durante el día y le pide al cerebro la ingesta de alimentos con más continuidad para compensar ese cansancio.

Isabella y Gabriella, dos gemelas que están rompiendo con mitos raciales. Ambas son hermanas, la madre es inglesa y el padre jamaicano. Curiosamente una es de piel blanca y rubia y la otra tiene la piel negra y es morena. El ejemplo más claro de que personas de distintos colores son igualmente hermanos, somos una sola raza con distintos rasgos y colores. Si tienes más curiosidad la revista National Geographic les dedica un número especial este mes.

Los pistachos tomados de manera natural sin freir ni salar, ayudan a la pérdida de peso, descenso del colesterol  además de combatir el estrés y los riesgos cardiovasculares. Además reduce en mujeres embarazadas los azúcares.

Varios astrónomos descubren tras varios años de estudios y observaciones que todas las galaxias del universo rotan en el sentido de las agujas del reloj y que además tardan en dar una vuelta completa alrededor de unos 1000 millones de años. Esto puede demostrar que en el Universo todo está sincronizado.

Los Moken, una tribu indígena de Tailandia desvela la gran capacidad de adaptación que tenemos los seres humanos. Desde hace varias generaciones dependen del mar para alimentarse y han desarrollado una gran capacidad para bucear durante largo tiempo e incluso disponen del doble de agudeza visual bajo el agua que el resto de personas.

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Jueves 22 de Marzo, Episodio nº 54 que será una entrevista titulada “Pasión por el balón” con Edu Moya.

Hoy entrevistamos a Edu Moya, jugador de fútbol con un gran fondo humano y que sabe comunicar a través de sus experiencias como jugador importantes enseñanzas válidas en cualquier faceta de la vida.

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Miércoles 21 de Marzo, Episodio nº 53 titulado “Lágrimas de cebolla” 

Se cuenta que al principio de los tiempos las cebollas no eran como ahora y tenían colores llamativos y brillantes, y así resplandecían en los huertos por todo el mundo entre otras hortalizas y legumbres.

Los hombres en su curiosidad las cogían al poco de nacer, cuando aún eran pequeñas y miraban dentro y no encontraban nada.

Poco después comenzaron a tener más paciencia y al recogerlas más grandes, descubrieron al abrirlas que en el centro del corazón de la cebolla había piedras preciosas, como rubís, esmeraldas, topacios…

Era algo asombroso. Los hombres en su avaricia comenzaron a cortarlas y extraer las piedras preciosas sin darles ninguna importancia como alimento.

Pero la naturaleza es sabia y las cebollas comenzaron a protegerse con capas que impidiese que ese color interior resplandeciese tanto y pasar así más desapercibidas.

Con los siglos, las cebollas acumularon tantas capas y tan gruesas, que ellas mismas olvidaron el tesoro que albergaban en su interior.

Un día una niña pequeña jugando por el huerto, se paró a observarlas, le llamó la atención su forma y comenzó a comunicarse con ella. Jugando y por casualidad descubrió el tesoro que tenían en su interior.

En su inocencia le preguntó: ¿Por qué no eres por fuera como por dentro?

La cebolla le contó que las personas abusaban de ella cuando daba lo mejor que tenía en su corazón, que solo la usaban por aquello que les interesaba y que no le quedó otro remedio que protegerse con capas y así ocultar su tesoro.

La niña se entristeció tanto, que se puso a llorar sin parar, mojando con sus lágrimas a todas las cebollas.

Se dice que desde entonces las cebollas en agradecimiento por la comprensión de aquella niña, nos hacen llorar cada vez que las abrimos para recordarnos que nosotros también tenemos corazón y una preciosa piedra en nuestro interior.

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Martes 20 de Marzo, Episodio nº 52 titulado “Tu pasión”

¿Cuál es tu pasión? Esa cosa que te gustaría hacer o a la que te habría gustado dedicarte.

Quizás no tienes una sola pasión y tienes varias.

¿A que estás esperando?

Hay personas a las que les cuesta reconocer cual es su pasión.

A los jóvenes de ayer, hoy y espero que no suceda igual con los del futuro, se nos ha alentado a estudiar y trabajar en tareas que tuviesen una salida profesional o estuviesen bien remuneradas.

¿Por qué no alentamos a las personas a apostar por su pasión?

Todos tenemos una pasión, una llama que arde en el interior y nos acompaña siempre.

Saca a tu ilusión a ratitos cada día, y dedícale unos minutos. Ya verás todo lo que aporta a tu vida y el tiempo irá in crecendo.

Si eres de las personas que ya logró sacar su pasión hace poco o mucho tiempo, ¡Enhorabuena! ¡Felicidades! Sabiendo lo que se siente y como te sientes… anima a otros a que hagan lo mismo, pues la vida será mucho más maravillosa para todos.

Haz que la pasión se extienda por el mundo y cada vez haya más personas felices. 

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Lunes 19 de Marzo, Episodio nº 51 titulado “Gracias”

Estoy muy agradecido a todas las personas que se inscribieron y acudieron este pasado fin de semana al Taller de Felicidad celebrado en Sevilla.

Por eso el episodio de hoy va dedicado a todos ellos, pues he acogieron muy bien y me permitieron exponer mi formación.

Gracias a todos y cada uno de los asistentes, y por supuesto gracias a todos los oyentes del podcast.

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Viernes 16 de Marzo, Episodio nº 50 titulado “DESCUBRIENDO BUENAS NOTICIAS”

El Podcast Energía Positiva entra dentro de los 1000 más escuchados en España solo mes y medio después de comenzar a emitirse. Concretamente estamos en el puesto 894, así que muchas gracias a todos porque las escuchas son mérito vuestro.

Un equipo de investigación de la Universidad de Córdoba hace público que gracias a la sequía de los últimos meses en España y a las bajas reservas de agua en los pantanos pudieron encontrar vías romanas que comunicaban Mérida y Córdoba. Estás eran visibles antes de las últimas lluvias en los pantanos del Alto Guadiato, Puente Nuevo y Sierra Boyera.

Neurólogos alemanes realizan un experimento con pacientes terminales que habían rechazado la reanimación cuando llegase el momento de la muerte. El sorprendente descubrimiento indica que una vez que nuestro corazón deja de latir, al menos durante cinco minutos más las neuronas siguen funcionando para terminar en lo que han denominado en un tsunami neuronal antes de apagarse por completo.

El Ayuntamiento de Santander dona dos autobuses nuevos llenos de material quirúrjico y de oficina para campamentos en Tinduf (Sahara), poniendo un pequeño granito de arena a hacer más liviana la complicada situación en esta zona de África.

Las dietas ricas en fibra pueden ayudar a tratar la diabetes tipo 2 gracias a los microbios del intestino según un grupo de investigadores estadounidenses. Los ensayos no son definitivos pero sienta importantes bases para seguir con el estudio y quizás en un futuro poder tratar la diabetes a través de la alimentación.

Jóvenes alemanes y finlandeses crean una App móvil para que restaurantes de lujo puedan vender algunos platos cocinados a bajo coste y así evitar que acaben en la basura. Excelente idea, aún no todo está inventado.

Y por último te invito a que escuches esto: (sonido) ¿es lluvia? No, es el Coro Angel City que ha logrado frotando sus manos, chasqueando los dedos, saltando o golpeándose los muslos este efecto de lluvia. Te dejo en enlace para que lo veas, que cosas más grandes podemos hacer juntos https://youtu.be/-c9-poC5HGw

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Jueves 15 de Marzo, Episodio nº 49 toca entrevista con Javier Romera.

Hoy como cada jueves toca entrevista y hoy quiero presentaros también a una de esas personas que te cruzas en la vida y te dejan una huella.

Es un gran creativo, y conjuga a la perfección la imaginación con el amor por otros seres humanos y en los últimos años ha creado impresionantes proyectos impregnados por su compromiso con la sociedad y sus semejantes. 

Puedes contactarle en javiromera.com

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Miércoles 14 de Marzo, Episodio nº 48 titulado “Discusión en la carpintería»

Se dice que una noche hace muchos siglos en una antigua carpintería las herramientas que ya se conocían hacía muchísimo tiempo comenzaron a discutir entre ellas con reproches con la intención de que algunos abandonasen la carpintería para siempre y elegir a la herramienta indispensable en el taller.

El martillo con dos imponentes golpes ordenó silencio y todas las herramientas enmudecieron asustadas.

Dijo que él dirigiría el debate y era el mejor con diferencia pues sus opiniones eran firmes y contundentes y no albergaba duda alguna.

Pero entonces poco a poco comenzaron a protestar el resto de herramientas, diciendo que él no era el más indicado para presidir aquel debate, ya que era demasiado ruidoso y machacante.

Abrumado el martillo comenzó a sentirse más pequeño y se escondió en un rincón del taller para no intervenir más.

Entonces los tornillos dijeron que ellos eran los más capacitados para dirigir aquel debate, pero muy pronto gritaron todos que había que darles demasiadas vueltas para que fuesen útiles, sin darles vueltas no servían para nada.

Avergonzados se metieron dentro de un cajón.

Fue en ese momento cuando la lija dijo que ella sabía como acabar bien las cosas y que ella sería quién pusiese orden en aquel conflicto.

Pero muy pronto todos comenzaron a silbarle y a decir que era demasiado áspera en el trato diario y tenía continuas fricciones con los demás.

Justo cuando la lija se quedaba desolada sobre una estantería, el metro saltó a lo más alto del taller y dijo que quién mejor que él para tomar la verdadera medida al asunto que les ocupaba.

En principio todos estuvieron de acuerdo pero muy pronto comenzaron de nuevo las protestas, diciendo que era imposible que alguien que se pasaba el día creyéndose perfecto y tomando medidas sobre los demás pudiese ser alguien justo.

De repente la puerta del taller se abrió. Era el carpintero que traía un gran trozo de madera en las manos.

Todos callaron.

Se puso el delantal e inició su trabajo. Usó el martillo, la lija, el metro, los tornillos y otras herramientas como la sierra, el destornillador… y convirtió aquel trozo de madera en una preciosa silla.

Al terminar su jornada cerró la puerta con llave como siempre. Ninguna de las herramientas se atrevía a hablar para seguir con la deliberación.

Entonces el serrucho aún agotado y con los dientes doloridos, dijo: Creo que ha quedado claro que todos podemos ver cosas que no nos gustan de los demás.

Pero el carpintero solo ve lo bueno que tenemos y mirad que maravillas logra hacer con nosotros.

Todas las herramientas sonrieron, se miraron con complicidad, reconocieron el valor de cada uno de ellos y desde entonces decidieron reconocer sus fortalezas, y desde entonces han seguido trabajando juntas y en equipo hasta el día de hoy.

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