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Muy buenos días con Energía Positiva.

El podcast que cada mañana te trae el lado amable de la vida a través de reflexiones, historias de superación, experiencias, leyendas, entrevistas y por supuesto ¡BUENAS NOTICIAS! Porque las hay y aquí vas a poder escucharlas CADA DÍA.

Martes 13 de Febrero, Episodio nº 27 titulado “ Sueña y Sueña “ la vida es para soñar y hacer que esos sueños se hagan realidad.

Aquí estamos de nuevo un día más, viendo como el número de episodio va subiendo poco a poco, de uno en uno, pero incansable y decidido hacia números más altos.

Hoy quiero animarte a soñar, a que vivas y creas en tus sueños.

Cuando somos niños estamos repletos de sueños e imaginaciones que nos hacen nuestro día a día mucho más feliz y alegre.

Después vamos creciendo y por unas cosas u otras vamos descartando esos sueños.

Quizás se hagan realidad o no, pero lo que si tengo claro es que te aportarán una visión diferente.

Soñar nos mantiene además la mente en el presente enfocada hacia el futuro.

Y si repetimos el pasado y vivimos acorde a él, solamente puedes vivir experiencias iguales o parecías a las que ya has vivido.

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Deseo que cada día de lunes a viernes cada episodio te aporte un granito para mejorar tu vida.

Disfruta, sé amable con los demás y SONRIE…. Que tengas una ¡FELIZ DÍA!

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Lunes 12 de Febrero, Episodio nº 26 titulado “ ¡ VAMOS ! “ es lunes y es el mejor día de la semana ¿Qué no te lo crees? ¡Ya lo vas a ver!.

Me apetecía titular un episodio con la expresión ¡ VAMOS !.

Recuerdo allá por la adolescencia que una tenista llamada Arantxa Sánchez Vicario, que muchos de vosotros también recordaréis gritaba para si misma ese ¡VAMOS!

Cuando perdía o ganaba algún punto, y en los momentos decisivos le favoreciese o no, también gritaba ¡VAMOS!

Ese Vamos se ha extendido mucho en el tenis, Rafa Nadal es sin duda el que más la usa actualmente.

Decirse a sí mismo VAMOS independientemente si las cosas van como nosotros queremos o no, nos hace estar más pendientes del momento y además nos conecta con nuestro objetivo de manera constante.

Hay veces que nos gustaría recibir palabras de aliento sobre nuestra tarea o trabajo que estamos haciendo, y nos sentimos tan solos como esos tenistas sobre la pista.

Con personas pendientes de nosotros pero en silencio absoluto.

Cuando te veas en esta situación, ni lo dudes. Haz como ellos y grítate ¡ VAMOS ! date el aliento que necesitas para seguir.

Y ya si quieres rizar el rizo, dile un enérgico y cariñoso ¡ VAMOS ! a ese compañero de trabajo que anda decaído, a tu pareja, a tus hijos, a tus padres, amigos… ya verás como tú también lo escuchas y resuena dentro de ti.

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Viernes 9 de Febrero, Episodio nº 25 “Herencias y otras noticias alegres” en el que te voy a contar algunas buenas noticias que ha sucedido en el mundo esta semana.

El Instituto de Investigación Biométrica de Barcelona ha recibido una donación de un millón y medio de euros para la investigación del cáncer.

20 Asociaciones firman un convenio histórico con el Ministerio de Sanidad en el que se comprometen a reducir un 10% los azúcares y grasas de más de 3,500 productos alimenticios.

El Crowdfunding, o lo que viene a ser una financiación colectiva sigue su aumento continuo año tras año.

Multitud de plataformas online dan cabida a múltiples proyectos sociales, económicos o artísticos.

Esta financiación es la alternativa de moda que está derrotando y dejando en jaque al mundo de la banca de manera galopante.

Descubren en medio de la selva de Guatemala más de 60,000 ruinas mayas gracias a una tecnología basada en la detección de imágenes a través de laser.

Según el autor Meik Wiking, autor del libro Lykke, en busca de la gente más feliz del mundo hay seis factores determinantes para la felicidad:

1) disfrutar del sentido de comunidad, 2) no obsesionarse con el dinero pero vivir experiencias con él, 3) invertir en nuestra salud, 4) gozar de nuestra libertad, 5) tener confianza y 6) ser más amables con el mundo que nos rodea.

Los vehículos eléctricos, una realidad cada día más visible.

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Jueves 8 de Febrero, Episodio nº 24 con una Entrevista con Adri Bozas que nos cuenta su historia de superación personal. Hasta ahora ha perdido más de 100 kg en solo once meses.

¿Qué pasa por la cabeza de una persona que va subiendo peso y no sabe como invertir ese proceso?

¿Recuerdas el día que dijiste “hasta aquí he llegado”?

¿Cómo es la sensación de ir viendo como la báscula marca cada vez menos?

¿Qué consejo le darías a una persona que se encuentre atrapado en un peso y no pueda bajar?

Dime los tres hábitos más importantes que has incorporado a tu vida

Lanza un mensaje de esperanza para todos aquellos que quieren bajar peso

Si alguien quiere contactar contigo, ¿Dónde puede encontrarte?

Una vez que digas todo eso, te diré que el próximo día 10 impartiremos juntos un Taller que estamos preparando para que pueda ser de ayuda a muchas personas.

Será en Badajoz, en el Hotel Gran Casino de Extremadura, ya puedes inscribirte en AQUI

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Miércoles 7 de Febrero, Episodio nº 23 titulado “ La zanahoria, el huevo y el café ”.

Érase una vez una hija que se quejaba constantemente de su mala suerte, de que todo le pasaba a ella.

Cada vez que algún imprevisto le sucedía, siempre tomaba la misma actitud.

Su padre había tratado de explicarle muchas veces que no era así como lo veía, pero la chica siempre respondía con pataletas, gritos y lloriqueos.

Estaba realmente afectada por todo lo que le sucedía.

Un día su padre, que era chef, tuvo una idea.

No tardó mucho su hija en volver a quejarse ante su padre de lo mismo de siempre.

Entonces el padre le dijo a la hija que cuando se calmase fuese a la cocina que quería enseñarle algo.

Así la chica cuando estaba más tranquila, acudió a la cocina.

Entonces el padre tenía tres ollas llenas de agua.

En una introdujo unas zanahorias, en otra un par de huevos y en la última unos pequeños granos de café, y puso a hervir las tres cazuelas.

Su hija impaciente miraba las ollas en ebullición y no entendía que tramaba su padre tan silencioso.

A los veinte minutos apagó las tres, y fue a buscar tres tazones.

En el primero puso las zanahorias, en el segundo los huevos y en el último el café.

¿Qué es lo que ves? – preguntó el padre –

Zanahorias, huevos y café. – respondió ella –

El padre con cariño le pidió que por favor tocara las zanahorias. Ella lo hizo y sintió como estaban muy blandas.

Después le dijo que rompiese el huevo y quitase la cascara. La chica vio la dureza del interior.

Por último, le dijo que probara el café.

La hija aún sin comprender muy bien que pretendía el padre, le miró con complicidad y dio un sorbo.

El padre se quedó en silencio, y tras muchos minutos, la hija le preguntó:

Papá, ¿Qué quieres decirme con esto?

Entonces el padre con paciencia le explicó que los tres elementos se había enfrentado a las mismas circunstancias, agua hirviendo y cada uno habían reaccionado de distinta manera.

Las zanahorias eran duras y fuertes, y después de enfrentarse al agua caliente se habían vuelto blandas y frágiles.

El huevo sin embargo había llegado con una fina cascara que protegía un interior líquido que con el calor se había endurecido.

Y los granos de café eran pequeños, casi insignificantes pero cambiaron el agua.

Tras un silencio, el padre le dijo a la hija:

Cuando te enfrentas a la adversidad, ¿A qué te pareces más? ¿a una zanahoria, un huevo o una grano de café?

La hija, en silencio, miró a su padre y le dio un fuerte abrazo. Desde aquel día nunca jamás volvió a quejarse ante la adversidad.

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Martes 6 de Febrero, Episodio nº 22 ¡Los dos patitos! titulado “ Energía y Materia ” ¿sabes que no existe nada más? ¿alguna vez te lo has planteado?

¿Has pensado alguna vez que en el mundo no hay otra cosa que no sea Energía o Materia?

La materia la vemos, la energía no.

Pero es la energía la que crea la materia, es por aquello que no se ve que creamos lo que se ve.

Por eso es tan importante cuidar nuestros pensamientos, porque aunque no lo sepamos están creando materia.

La energía fluye por el universo, nuestras energías están interconectadas y intercambian información consciente o inconscientemente.

Solo recuerda una mirada o estar cerca de alguien, donde no hubo ni una sola palabra y se intercambió un montón de información que recibiste mejor que si te hubiesen explicado durante una hora.

Del Amor que es energía y no se ve, nacimos todos y cada uno de nosotros.

He aquí el ejemplo más grande de cómo lo invisible se convierte en visible. Sin amor no existiríamos.

 

Eres el dueño de tu energía, todos sabemos que tan sabida frase de “la energía ni se crea ni se destruye”.

Tienes la capacidad de transformar tu energía en aquello que más quieras, sitúalo en tu mente en una posición preferente y veras como poco a poco lo ves.

Todas las cosas que percibes a través de tus sentidos externos fueron antes energía.

Alguien los imaginó en su mente y él u otras personas lo hicieron realidad.

Esa mesa, el coche, ese vaso, la ropa que llevas puesta incluso este Podcast que ahora estás oyendo.

Tus pensamientos son pura energía y se transforman en materia.

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Lunes 5 de Febrero, Episodio nº 21 titulado “ Lo mejor del planeta, la gente ”.

Aquí estoy aún emocionado después del Taller de Felicidad de este pasado sábado, ha sido una experiencia muy positiva una vez más. 

El título del programa de hoy, es una frase que escuché decir a una familia que anda recorriendo el mundo con un automóvil de 1928.

En realidad era una pareja cuando comenzaron el viaje ahora al cabo de diecisiete años, ya tienen cuatro hijos.

Son la Familia Zapp, geniales e inspiradores de verdad.

Esta frase que da título al programa de hoy se la escuché concretamente a Cande, la madre de la familia y esto me hizo reflexionar mucho.

Cuando una persona que ha recorrido el mundo durante 17 años te dice que lo mejor de todo ha sido la gente te das cuenta que es así.

Al viajar vamos buscando ver cosas distintas.

Parajes, monumentos y eventos distintos a los que hay en nuestro pueblo o ciudad y nos olvidamos de la gente.

Haber vivido los viajes así, hace que la frase de Cande “Lo mejor del planeta, su gente” cobre más fuerza.

Las personas somos los que damos identidad al lugar donde vivimos y las que hacemos que otros se lleven un recuerdo inolvidable.

Los seres humanos somos maravillosos cuando damos lo mejor de nosotros, podemos hacer cosas inmensas y que sin duda alguna pueden cambiar el día a una persona.

¡Vamos a tomar conciencia de esto!

Llévate contigo hoy durante todo el día la frase de Cande, “Lo mejor del planeta, la gente”.

Lo creas o no, eres lo mejor del planeta. Da lo mejor de ti, saca lo que está en tu corazón y entrégalo con confianza.

Es la mejor manera de que quienes se crucen en tu camino sigan creyendo en que un mundo mejor es posible.

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Viernes 2 de Febrero, Episodio nº 20 ¡ATENCIÓN! Con Entrevista, hoy es la primera entrevista de Energía Positiva y hablaremos con Luis Gutierrez experto en “Coherencia Cardiaca”. ¿Qué es esto de Coherencia Cardiaca?

Hoy primera entrevista de Energía Positiva, es viernes. Ya llevamos 20 Episodios seguimos sumando.

Luis Gutierrez nos cuenta que es la Coherencia Cardíaca y como puede ayudarnos en nuestra vida.

El estrés tiene su parte positiva para el organismo.

El entrevistado imparte talleres sobre el tema, además de realizar sesiones individuales de coaching.

La Coherencia Cardiaca puede monitorizarse y es muy beneficiosa en niños en general.

Particularmente en niños con TDAH, donde también se trabaja conjuntamente con los padres.

Puedes encontrar a Luis Gutierrez en su web www.exprimetutalento.com y contactar con el en el mail [email protected]

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Jueves 1, ¡Comenzamos Febrero!, Episodio nº 19 titulado “ Buenas noticias ” .

Estamos Cerquita del fin de semana, es además muy especial porque impartiré otro “ Taller de Felicidad ” este sábado.

Como estamos en los inicios, quiero explicaros mi idea de tener un episodio a la semana dedicado a las buenas noticias.

Y aunque pueda contar noticias del mundo, si como ya os dije días atrás, quiero que este espacio sea vuestro y que me enviéis vuestras noticias.

Una sorpresa que habéis recibido, una declaración de amor, alguien que os ha abrazado, una mirada con una desconocida, algo que ha aprendido a hacer vuestra mascota, una persona que habéis visto ayudar o tener un buen gesto con otra, un embarazo,… ¡no sé! ¡Hay tantas y tantas buenas noticias cada día!

Los pequeños gestos son lo más importante de la vida y tenemos que darles el valor que tiene. Ya sé que las demoledoras y expansivas noticias que estamos acostumbrados a ver hacen que a veces sintamos que lo que nos pasa a nosotros no es tan importante.

¿Cómo puedes contarme una buena noticia? Se me ocurren dos maneras, una en forma de texto a través de mi web alvaroroa.es y otra enviando un archivo de audio a mi email [email protected]

Va a estar muy chulo cuando un programa completo sea con vuestras voces enlazadas contando cosas buenas que os han sucedido. Y vais a ver que subidón y que buen rollo os da escuchar a otras personas contar cosas así.

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Miércoles 31, último día del mes de Enero, Episodio nº 18 titulado “ El poder que está dentro de ti ”.

Como cada miércoles toca leyenda…

Érase una vez hace mucho, mucho tiempo, tanto que por entonces todos los hombres que vivían sobre la faz de la tierra eran dioses.

Los hombres pecaron de exceso de uso de la divinidad que poseían.

Esto enfureció al Dios Supremo Brahma y tomó la decisión de privarles de ese aliento divino que había en su interior.

Su idea fue esconderlo en un lugar donde jamás pudieran encontrarlo ya que podrían volver a emplearlo mal.

Brahma reunió a todos los dioses menores para que entre todos tratasen de encontrar consenso sobre donde podían esconder esta divinidad.

Aunque eran dioses, la decisión no era nada sencilla.

Pronto comenzaron a escucharse distintas propuestas debatiendo con gran sabiduría cada una de ellas.

Uno de ellos dijo “La esconderemos en lo más profundo de la tierra”

NO dijo Brahma, no es un buen lugar ya que el hombre cavará tan profundo en la tierra que finalmente la encontraría.

Otro de los dioses dijo “Mejor la sumergiremos en el más profundo de los océanos”

NO dijo Brahma de nuevo. Antes o después el hombre aprenderá a sumergirse en el mar y al final acabaría encontrándola también.

“Ya está” dijo otro de los dioses menores “la esconderemos en lo más alto de la montaña más alta de la tierra”.

NO volvió a decir Brahma, pues llegará el día en que el hombre habrá subido todas las montañas y la encontrará.

El desconcierto era generalizado, no sabían donde esconder la divinidad humana, ni decidir un lugar donde jamás pudiese llegar el hombre.

En ese momento Brahma dijo “La esconderemos dentro de cada hombre, jamás pensará en buscarla allí”.

Y así fue. Oculto dentro de cada uno de nosotros hay algo divino.

Desde entonces los hombres hemos subido montañas, descendido en la tierra, sumergido en océanos e incluso ascendiendo a las estrellas.

Buscando demostrar sus grandes dotes y su poder sin darse cuenta que su mayor cualidad, su don divino está en su interior.

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