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Muy buenos días con Energía Positiva.

El podcast que cada mañana te trae el lado amable de la vida a través de reflexiones, historias de superación, experiencias, leyendas, entrevistas y por supuesto ¡BUENAS NOTICIAS! Porque las hay y aquí vas a poder escucharlas CADA DÍA.

Hoy Episodio nº 7, titulado “Experiencia” algo muy valorado sobre todo en el entorno laboral y en la vida en general, vamos a darle el enfoque positivo.

COMENZAMOS!!!

En este episodio voy a hablarte de la EXPERIENCIA. Es una palabra que a muchas personas se les hace grande, tan grande que le para en sus objetivos, metas, ilusiones…

Me ha sucedido muchas veces en entrevistas de trabajo como principalmente aquellas personas que son especialmente jóvenes o con estudios recién acabados ver como se vienen abajo, se reducen o agachan la cabeza en cuanto le preguntas si tienen alguna experiencia, su tono de voz baja y te dicen que no.

Debe ser que en muchos lugares descartan a las personas sin experiencia o que se sienten inseguros por no tener experiencia, en realidad es cierto que muchos han finalizado los estudios y tienen todo el conocimiento pero les falta eso.

¡Pero no es para avergonzarse! ¡Ni mucho menos para sentirse inferior!  Todos hemos comenzado de cero en cualquier actividad.

Y personalmente siempre me ha encantado dar oportunidades a personas que nunca jamás habían tenido experiencia en algo.

¿Y sabéis qué? Que asombrosamente la mayoría de estas personas en el momento que se sienten con confianza y con una persona que les dice al otro lado de la mesa, expresiones positivas.

¡Ves crecer a estas personas como un bizcocho en un horno! Ya que me ha salido la palabra horno voy a aprovechar, pero hay que darles calor y confianza a estas personas.

Pues puede ser que no tengan experiencia porque no han tenido la oportunidad de ganársela. ¡Animo a todas los profesionales y empresas a que den oportunidades a quienes no tienen experiencia!

La experiencia es algo que se gana día a día. Y para mi lo más importante es ver unos ojos radiantes e ilusionados con empezar, no apaguemos esas miradas.

Son el futuro y mantener la llama encendida es responsabilidad de todos. 

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Y como siempre gracias por estar ahí, por acompañarme al otro lado, deseo que cada día de lunes a viernes cada episodio te aporte un granito para mejorar tu vida.

Disfruta, sé amable con los demás y SONRIE…. Que tengas un ¡FELIZ DÍA!

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Hoy Episodio nº 6, titulado “Altibajos” ¿Quién no tiene altibajos en su vida? ¡Esta mañana vamos a sacarle lo positivo a estos estados emocionales!

Es viernes 19 de Enero y hoy te espera otra maravillosa maratón de Podcast.

Durante el día subiré cinco episodios más, tal y como hice ayer para llegar a un total de 10 para que así tengas suficiente material para escuchar durante el fin de semana.

¡Recuerda que serán episodios cortitos para que te sirvan como una pequeña píldora energética para el resto del día o para irte a la cama con una sonrisa y pensamientos positivos!

¿quién no tiene altibajos en su vida? ¡Vamos a sacarle el jugo a los altibajos a estos viajes emocionales que te hacen perder consciencia de cómo estamos realmente!

Los altibajos no dejan de ser crisis en las que nos sentimos muy contentos, motivados, orgullosos de nosotros mismos y capaces de todo, y de pronto cualquier situación, palabra o hecho exterior hacen que nos derrumbemos y veamos todo negro.

En estas ocasiones nos ponemos a buscar en nuestra memoria experiencias que refuercen esa oscuridad y tratar de confirmar que en realidad no deberíamos estar soñando cosas que no son para nosotros.

Los altibajos son grandes oportunidades de autoconocimiento y son necesarios cada cierto tiempo para adquirir equilibrio en nuestra vida.

Es como darnos a nosotros mismos una de cal y otra de arena. Así evitaremos estar siempre en los Mundos de Yupi o en hundidos en el fango.

La próxima vez que tengas altibajos o incluso si ahora estás atravesándolo, recuerda distanciarte y observar tus pensamientos como si fueran de otra persona y sácales jugo.

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Hoy Episodio nº 5, titulado “ Viaja ” está claro de que va a tratar, además a mi me encanta y detrás de cada viaje hay mucho que aprender.

¡Que bonito viajar! Para mi es de las cosas en las que mejor una persona puede invertir su dinero.

Y digo invertir y no gastar, porque realmente siento que viajar es una formación en forma de experiencia para cada uno de nosotros.

Cuando viajamos salimos de nuestra zona de confort y nos abrimos a la experiencia, a todo lo que pueda pasar.

Es cierto que hay personas a las que les gusta más planificar los viajes más que a otras, pero con planes o sin planes siempre hay sorpresas.

Así que te pido que viajes. Actualmente para viajar no hace falta tener tanto dinero como antes.

Hoy en día hay vuelos baratos a muchos sitios, personas que ceden gratuitamente una habitación de su casa o a bajo coste, incluso con las redes sociales puedes hacer amigos que estarán encantados de acogerte.

Sal de tu zona de confort física y tu zona de confort mental se expandirá irremediablemente y para siempre.

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Hoy Episodio nº 4, titulado “ Fanny Blankers ” en el que vamos a conocer la asombrosa historia de esta mujer allá por los años 1940.

 ¿Quién era Fanny Blankers? Fanny fue una mujer como otras tantas que han luchado por su sueño a la vez que era madre y cuidaba de sus hijos.

Sabemos que el hecho de ser mujer y tener hijos es algo que todavía  (afortunadamente cada vez menos) crea ciertas trabajas profesionales.

¡Imaginemos 1948! Fanny había sufrido no solo la postguerra sino la dura ocupación de Holandesa por los alemanes en plena época nazi.

Por si fuera poco le gustaba correr, ¡hacer deporte! Pero además tenía dos hijos. Seguro que podéis visualizar la realidad de esta mujer, a priori no lo tenía nada fácil.

¿Qué quiero transmitirte con este relato hoy? Principalmente si eres mujer, pero si eres hombre también te vale.

Quiero que veas que ni tus circunstancias personales, ni las sociales o políticas pueden ser un impedimento para que realices aquello que quieras hacer.

Finalmente contarte que la Federación Internacional de Atletismo reconoció hace unos años a Fanny Blankers como la mejor atleta del Siglo XX.

¡Felicidades Fanny y gracias por dar esta historia al mundo!

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Hoy Episodio nº 3, titulado “Dando lo mejor”. Es una idea muy simple que me gusta porque solo depende de ti y evita comparaciones con los demás.

Me gusta mucho la expresión de dar lo mejor porque no implica nada más que eso que significa.

No hay ninguna medida, ningún mínimo, ninguna meta y sobre todo y para mí lo más importante… ¡Ninguna comparación con otros!

Este último punto lo veo muy importante porque en muchas ocasiones no hacemos algo porque vemos que otra persona lo hace muy bien y nos vemos incapaces de hacerlo igual, esto mina nuestra autoestima y nos quita los deseos de hacer cosas que tenemos en mente.

¿Cuál es tu mejor versión? ¡Escríbelo y pega ese papel pegado a la pared que más veas! Y ve hacia ese camino, con medio paso que des cada día vas a comenzar a recorrer ese sendero.

No importa el ritmo que otros lleven. ¡Estás aquí para ser feliz, no para ganar una carrera!

Te animo a que des lo mejor de ti mismo, de verdad, hazlo, sea en el nivel que sea y te encuentres capaz hoy.

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Hoy Episodio nº 2, titulado “Hoy es un nuevo día”. Así es, da igual lo que ayer pasó, a veces arrastramos experiencias pasadas que nada bueno nos aportan.

Espero que hoy tengas un bonito y gran día. La verdad es que hoy tienes una gran oportunidad para comenzar de cero, de nuevo, de hacer borrón y cuenta nueva.

Casi nunca lo vemos pues estamos atormentados con lo que pasó ayer y con como influirá al día de hoy o incluso de mañana.

¿Qué dañaste a alguien? ¡No pasa nada! Pídele perdón y explícale que te confundiste, que te has dado cuenta que quizás no actuaste bien. ¡Te sorprenderán las reacciones! ¿Qué ayer perdiste todo? ¡Hoy puedes ganar todo!

Suelta el ayer, el pasado. Tengo la teoría de que si el ciclo de cada día es la noche y el día, es precisamente para que la oscuridad borre todo lo sucedido y la luz del sol te ilumine para que brilles con tus mejores cualidades.

Hoy puedes comenzar de nuevo. Lo que sucedió hasta ayer solamente han sido prácticas para seguir construyéndote y lograr una realidad y un mundo que te haga más feliz. Y esto solo podrás alcanzarlo si eliminas todas las experiencias que no te aportan nada positivo hoy.

¡Fuera! ¡No te martirices más con el error! ¡Son solo experiencias! Empieza a ver cada día como lo que es… ¡UNA NUEVA OPORTUNIDAD!

Si sigues pensando y actuando como hasta ahora, solo puedes crear más de lo mismo. ¿no te das cuenta?

Te recuerdo que si quieres encontrarme o contactarme puedes hacerlo en mi página web ALVAROROA.ES, ahí encontrarás además enlaces a mis redes sociales.

También las fechas de próximos talleres, cursos y seminarios y como no, leer mis artículos semanales sobre desarrollo personal, ya sabes que me encanta escribir.

Muchas gracias por estar ahí, saber que puedes estar al otro lado escuchando me ha motivado a comenzar este proyecto.

Por último si tienes un minutito te pido que puntúes este Podcast con 5* en iTunes, Ivoox e incluso un Like si me escuchas desde Youtube, esto me ayudará a posicionarme y lograr que cada vez más personas reciban esta píldora diaria de Energía Positiva.

Gracias por escucharme y…. ¡¡¡¡Nos vemos en el Episodio 3!!!!

Presentación

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Hoy episodio nº1 va a estar dedicado a presentarte este nuevo proyecto que comienzo hoy cargado de ilusión.

El episodio de hoy va a estar dedicado a la presentación del mismo, te voy a contar el formato que va a tener este Podcast.

Podrás escucharme de lunes a viernes, y la duración de cada episodio será de unos cinco minutos apróximadamente.

La idea es que te sirva como una pequeña píldora que te llene de energía positiva para todo el día.

O si lo escuchas al final del día y has tenido un día complicado… que sirva para recargarte e ir a descansar con buenas vibraciones.

Las entrevistas tendrán una duración más larga, los invitados merecen su tiempo.

Cuento contigo, ya te iré contando maneras de participar y de aportar para que entre todos logremos un mundo y una vida mejor.

Estoy muy contento, muy ilusionado, la verdad que han sido varias semanas de preparativos, de darle vueltas, de ensayar muchas veces y valorar cual sería mi compromiso contigo.

Para celebrarlo durante el día de hoy subiré cuatro episodios más y mañana viernes, cinco más haciendo así un total de diez para que comenzar el lunes más familiarizado con él.

Esto es todo amigos!!!

Hoy primer episodio, sin duda alguna será el peor de todos los que quedan por venir, ya sabes que todo se aprende y con la experiencia siempre se mejora.

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Gracias de corazón y…. ¡¡¡¡Hasta mañana, te deseo un FELIZ DÍA!!!!

Promo Energía Positiva

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¡BUENAS NOTICIAS! Porque las hay y aquí vas a poder escucharlas CADA DÍA.

A partir del jueves 18 de Enero podrás escucharme cada día de lunes a viernes. Este es un audio en fase de pruebas y como anuncio del Podcast.

Puedes encontrarme en mi página web alvaroroa.es

Si te pediré un favor que me ayudará mucho mucho mucho a posicionarme mejor y así llegar a más personas cada vez.

Para ello puntúame con 5* en iTunes además de suscribirte al canal o dar un like en Youtube donde también podrás suscribirte y escucharme.

Muchas gracias por escucharme, nos vemos el día 18 de Enero con cinco episodios.