Pour certain·e·s, les derniers jours de l’année riment avec solitude. En 2022, plus d’une personne sur sept a passé Noël seule, selon une étude française. Alors, comment créer ses propres traditions et transformer l’isolement en une expérience apaisante? Où trouver du lien? Dans cet épisode, Kaja Oppegaard, psychothérapeute spécialiste de l'interaction et de la communication, partage des clés pour mieux traverser cette période en solo et, pourquoi pas, en faire une occasion de renouveau.

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